Widgets Magazine
27
Feb / 2020
Thursday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


അഞ്ച് വര്‍ഷം മുൻപ് ദിലീപും മഞ്ജുവും വിവാഹ മോചനം നേടിയ അതേ കോടതിസമുച്ചയത്തിൽ മഞ്ജു എത്തി; മഞ്ജു നടിക്കൊപ്പം തന്നെ നില്‍ക്കുമോ അതോ ദിലീപിനെ പിന്തുണക്കുമോ; ദിലീപ് പ്രതിയായ കേസില്‍ മുഖ്യസാക്ഷിയായ മഞ്ജു വാര്യറുടെ മൊഴി നിര്‍ണായകം


ജീവിതത്തില്‍ ഒരു കൂട്ട് വേണമെന്ന തോന്നല്‍ പതിവിലും ശക്തിയായി തെളിഞ്ഞു നില്‍ക്കുന്നു... ആരെങ്കിലും വന്നുചേരുമെന്ന എവിടെയെങ്കിലും കണ്ടുമുട്ടുമെന്ന പ്രതീക്ഷയാണ് ഈ തോന്നലിനെ ഉറപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്!! ഫേസ്ബുക്കിലൂടെ വധുവിനെ തേടി നടന്‍ വിജിലേഷ്, പിന്തുണയുമായി ആരാധകര്‍


കണ്ടാൽ സുന്ദരൻ, മീന്‍ മുറിച്ചപ്പോള്‍ പുറത്തേയ്ക്ക് വരുന്നത് പുഴുക്കള്‍; പുഴുക്കളില്ലാത്ത മീനാണെങ്കിൽ രാസവസ്തുവിന്റെ ഗന്ധം! പാകം ചെയ്തു രുചിച്ചു നോക്കിയപ്പോള്‍ വായില്‍ ചൊറിച്ചില്‍; മാനന്തവാടിയിൽ സംഭവിച്ചത്...


പല്ലുകൊണ്ട് കൈയിലെ ഞരമ്ബ് കടിച്ച്‌ മുറിച്ച്‌ ടൈലില്‍ ഉരച്ച്‌ വലുതാക്കി!! ജോളിക്ക് വിഷാദരോഗം പിടിപെട്ടതായി സംശയമെന്ന് കോഴിക്കോട് മെഡിക്കല്‍ കോളജ് സൂപ്രണ്ട്; ജോളിയുടെ സെല്ലില്‍ കൂടുതൽ പരിശോധന നടത്തി അധികൃതർ


വിവിധ കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍ വകുപ്പുകളിലെ നിയമനത്തിനായുള്ള സെലക്ഷൻ പോസ്റ്റ്സ് പരീക്ഷ 2020ന് സ്റ്റാഫ് സെലക്ഷൻ കമ്മീഷൻ അപേക്ഷ ക്ഷണിച്ചു... പത്താം ക്ലാസ് യോഗ്യതയുള്ളവര്‍ക്ക് മുതൽ ബിരുദധാരികൾക്ക് വരെ അപേക്ഷകൾ സമര്‍പ്പിക്കാം

എങ്ങനെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താം?

31 AUGUST 2018 03:29 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

More Stories...

എന്തുകൊണ്ട് സിസ്സേറിയൻ;നക്ഷത്രവും സമയവും സിസ്സേറിയനും തമ്മിലുള്ള ബന്ധമെന്ത്;ഉത്തരം നൽകി പഠനങ്ങൾ

ജാഗ്രത! ഒരു ജീവൻ പോകാൻ ഇതൊക്കെ തന്നെ ധാരാളം ; അടുക്കളയിൽ നിന്നും ഇവയൊക്കെ ഒഴിവാക്കുക

ഈ ചിലന്തിയുടെ കടിയേറ്റാല്‍ മനുഷ്യ ചര്‍മം വരെ അഴുകിപ്പോകും; പഠന റിപ്പോർട്ടിൽ അമ്പരപ്പോടെ ശാസ്ത്ര ലോകം

ഫ്രിഡ്ജ് പൊട്ടിത്തെറിച്ച് അപകടം !വൻ ദുരന്തം ഒഴിവായത് തല നാരിഴയ്ക്ക് ഫ്രിഡ്ജിൻറെ സ്ഥാനം അടുക്കളയിലാണോ അപകടങ്ങൾ ക്ഷണിച്ച് വരുത്തണോ ? ഫ്രിഡ്ജ് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക

മനുഷ്യത്വം വറ്റുന്ന കാഴ്ചകൾ; ജ്യേഷ്ടന്റെ സുഹൃത്തെന്ന് പരിചയപ്പെടുത്തി എട്ടാം ക്ലാസുകാരിയെ പീഡിപ്പിച്ച് യുവാവ്; നടുറോഡിൽ അമ്മയെയും മകളെയും തല്ലി കലിപ്പ് തീർത്ത് മദ്യപാനിയുടെ അഴിഞ്ഞാട്ടം: ജോലിക്കെന്ന വ്യാജേന വീട്ടിലെത്തിയ മോഷ്ടാവ് വൃദ്ധയെ നടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നെന്ന പേരിൽ സ്വർണം ഊരിയെടുത്ത് മുങ്ങി

നമ്മൾ എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യമാണ് ആരോഗ്യവാനായി നടക്കുക എന്നുള്ളത്. എന്നാൽ എല്ലാവര്ക്കും അത് സാധിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ല എന്നുള്ളതാണ് വാസ്തവം. മാറുന്ന കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുസരിച്ചും മറ്റു പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും നമ്മുടെ ആരോഗ്യം ഇന്ന് ക്ഷയിച്ച് ക്ഷയിച്ച് വരുകയാണ്.
ഒരു നല്ല ആരോഗ്യത്തിനുടമയാകണമെങ്കിൽ നമ്മൾ പലകാര്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായുണ്ട്.നല്ല ശുചിത്വം പാലിക്കുക.രോഗം വരാതിരിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല വഴിയാണ് നല്ല ശുചിത്വം പാലിക്കുക എന്നത്.കൈകൾ എപ്പോളും ഭംഗിയായി കഴുകുക പ്രതേകിച്ചും ആഹാര സാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനു മുൻപും ശേഷവും.വൃത്തിയില്ലാത്ത കൈകൾ കൊണ്ട് ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് രോഗം വിളിച്ചുവരുത്താൻ കാരണമാകും.
ശുദ്ധജലം മാത്രം കുടിക്കുന്നതിനും കുളിക്കുന്നതിനും മറ്റു ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുക ഇതുവഴി രോഗത്തെ ഒരു പരിധി വരെ തടഞ്ഞു നിർത്താൻ സാധിക്കും.നല്ല ആഹാര സാധനങ്ങൾ കഴിക്കുക.പുറത്തുള്ള ആഹാരങ്ങൾ കഴിവതും ഒഴിവാക്കുക.ഭക്ഷണം നന്നായി പാകം ചെയ്ത് മാത്രം കഴിക്കുക.ഇടവേളകളിൽ ശരീരത്തിന് വ്യായാമം നൽകുക.ഇത് മാത്രമല്ല നന്നായി ഉറങ്ങുക.എന്നിവ വഴി ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു തലമുറയെ നമുക്ക് വാർത്തെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്.

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

പത്താം ക്ലാസ് ജയവും ഐടിഐ സര്‍ട്ടിഫിക്കറ്റും കയ്യിലുണ്ടോ?  (3 minutes ago)

അഞ്ച് വര്‍ഷം മുൻപ് ദിലീപും മഞ്ജുവും വിവാഹ മോചനം നേടിയ അതേ കോടതിസമുച്ചയത്തിൽ മഞ്ജു എത്തി; മഞ്ജു നടിക്കൊപ്പം തന്നെ നില്‍ക്കുമോ അതോ ദിലീപിനെ പിന്തുണക്കുമോ; ദിലീപ് പ്രതിയായ കേസില്‍ മുഖ്യസാക്ഷിയായ മഞ്ജു വാ  (9 minutes ago)

ജീവിതത്തില്‍ ഒരു കൂട്ട് വേണമെന്ന തോന്നല്‍ പതിവിലും ശക്തിയായി തെളിഞ്ഞു നില്‍ക്കുന്നു... ആരെങ്കിലും വന്നുചേരുമെന്ന എവിടെയെങ്കിലും കണ്ടുമുട്ടുമെന്ന പ്രതീക്ഷയാണ് ഈ തോന്നലിനെ ഉറപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്!!  (21 minutes ago)

കൈക്കൂലിക്കേസിലെ പ്രതിയ്ക്ക് ആശുപത്രിയിൽ സുഖവാസം; കഴിയുന്നത് ഭാര്യയുടെ തണലിൽ  (27 minutes ago)

കണ്ടാൽ സുന്ദരൻ, മീന്‍ മുറിച്ചപ്പോള്‍ പുറത്തേയ്ക്ക് വരുന്നത് പുഴുക്കള്‍; പുഴുക്കളില്ലാത്ത മീനാണെങ്കിൽ രാസവസ്തുവിന്റെ ഗന്ധം! പാകം ചെയ്തു രുചിച്ചു നോക്കിയപ്പോള്‍ വായില്‍ ചൊറിച്ചില്‍; മാനന്തവാടിയിൽ സംഭവി  (31 minutes ago)

കൂടത്തായി ബുദ്ധി... കൂടത്തായി കൊലപാതക കേസിലെ പ്രതി ജോളി ജയിലില്‍ ആത്മഹത്യക്ക് ശ്രമിച്ചതിന്റെ കൂടുതല്‍ വിവരങ്ങള്‍ പുറത്ത്; ഇടതു കൈ ഞരമ്പ് മുറിച്ചാണ് ആത്മഹത്യ ശ്രമം; പല്ല് കൊണ്ട് കടിച്ച് മുറിച്ചതാണെന്ന്  (36 minutes ago)

ഡല്‍ഹിയിലെ കലാപത്തില്‍ മരിച്ചവരുടെ എണ്ണം 35 ആയി  (42 minutes ago)

പല്ലുകൊണ്ട് കൈയിലെ ഞരമ്ബ് കടിച്ച്‌ മുറിച്ച്‌ ടൈലില്‍ ഉരച്ച്‌ വലുതാക്കി!! ജോളിക്ക് വിഷാദരോഗം പിടിപെട്ടതായി സംശയമെന്ന് കോഴിക്കോട് മെഡിക്കല്‍ കോളജ് സൂപ്രണ്ട്; ജോളിയുടെ സെല്ലില്‍ കൂടുതൽ പരിശോധന നടത്തി അധി  (45 minutes ago)

നമ്മുടെ അച്ഛനോ അമ്മയ്ക്കോ ആണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിച്ചത് എങ്കിൽ കയ്യും കെട്ടി നോക്കി നിക്കാൻ സാധിക്കുമായിരുന്നോ? കെ.ഐ.പി.കനാലിൽ കിടന്ന മൃതദേഹം പുറത്തെടുക്കാൻ ശുചീകരണത്തൊഴിലാളി ചോദിച്ചത് 2,000 രൂപ; കേട്ടുനിന്  (48 minutes ago)

സ്വര്‍ണവില വീണ്ടും കുതിക്കുന്നു.... പവന് 31,640 രൂപ  (53 minutes ago)

കുറവിലങ്ങാട് ഓടിക്കൊണ്ടിരുന്ന കാറില്‍ ബൈക്കിടിച്ചു... മറിഞ്ഞ് വീണ ബൈക്കിന് തീപിടിച്ചു, യുവതി അത്ഭുതകരമായി രക്ഷപ്പെട്ടു  (1 hour ago)

അവിനാശി അപകടത്തിൽ മരിച്ച കെഎസ്ആര്‍ടിസി ഡ്രൈവർ ബൈജുവിന്‍റെ മൃതദേഹം എത്തിച്ച ആംബുലൻസ് തുക കുടുംബത്തിന് കൈമാറും; നിർദേശം നൽകി മന്ത്രി എകെ ശശീന്ദ്രൻ  (1 hour ago)

വിവിധ കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍ വകുപ്പുകളിലെ നിയമനത്തിനായുള്ള സെലക്ഷൻ പോസ്റ്റ്സ് പരീക്ഷ 2020  (1 hour ago)

വൈറലായി സോണിയയും രാഹുലും... ഇന്ത്യയില്‍ ജനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന എന്ത് പ്രശ്‌നം നടന്നാലും രാഹുല്‍ ഗാന്ധിയെ കാണാനുണ്ടാവില്ല; ഡല്‍ഹിയിലെ കലാപ പശ്ചാത്തലത്തിലും രാഹുല്‍ ഗാന്ധിയെ കാണാനില്ല; ഇത്തവണ രാഹുലിനെ കളിയ  (1 hour ago)

66വര്‍ഷം ഗുരുവായൂരപ്പന്റെ തങ്കതിടമ്പേറ്റിയ ഗജരത്‌നം ഗുരൂവായൂര്‍ പത്മനാഭന്‍ ഓര്‍മയായി... പത്മനാഭനെ അവസാനമായി കാണാന്‍ ജനപ്രവാഹം  (1 hour ago)

Malayali Vartha Recommends