ആര്ത്തവത്തിന് മുമ്പായി ഹോര്മോണ് വ്യതിയാനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക; മാനസിക സംഘര്ഷങ്ങളെ കാര്യമായി പരിഗണിച്ചില്ലെങ്കിൽ നയിക്കുന്നത് മറ്റൊന്നിലേക്ക്, മോശം ജീവിതരീതി, വര്ധിച്ച മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം എന്നിവയെല്ലാമാണ് പ്രധാനമായും പിഎംഎസിലേക്ക് നയിക്കുന്നത്
ആർത്തവത്തിന് മുന്നേ ഉണ്ടാകുന്ന മാനസിക സംഘര്ഷങ്ങളെ കാര്യമായി പരിഗണിച്ചില്ലെങ്കിൽ നയിക്കുന്നത് മറ്റൊന്നിലേക്ക്. ആര്ത്തവത്തിന് മുമ്പായി ഹോര്മോണ് വ്യതിയാനങ്ങളെ തുടര്ന്നുണ്ടാകുന്ന മാനസിക വിഷമതകളെ പ്രീമെന്സ്ട്രല് സിന്ഡ്രോം അഥവാ പിഎംഎസ് എന്നാണ് നമ്മള് പൊതുവെ പറഞ്ഞുവരുന്നത്. എന്നാൽ ഇന്ന് മിക്കവാറും സ്ത്രീകളിലും പിഎംസിന്റെ അംശങ്ങള് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. മോശം ജീവിതരീതി, വര്ധിച്ച മാനസിക സമ്മര്ദ്ദം എന്നിവയെല്ലാമാണ് പ്രധാനമായും പിഎംഎസിലേക്ക് നയിക്കുന്നത് തന്നെ.
അതേസമയം പിഎംഎസ് അല്പം കൂടി ഗുരുതരമാകുന്ന ഒരു സാഹചര്യം കൂടിയുണ്ട്. പ്രീമെന്സ്ട്രല് ഡിസ്ഫോറിക് ഡിസോര്ഡര് (പിഎംഡിഡി) എന്നാണ് ഈ അവസ്ഥയുടെ പേര് എന്നത്. എന്നാൽ മിക്കവരും ഈ പേര് പോലും കേട്ടുകാണാന് സാധ്യതയില്ല. കടുത്ത 'മൂഡ്' മാറ്റങ്ങളും, തീവ്രമായ മാനസികാവസ്ഥയുമെല്ലാമാണ് ഈ അവസ്ഥയില് സ്ത്രീകള് ഇതിനാൽ നേരിടുന്നത്.
ഇതിലൂടെ എളുപ്പത്തില് മൂഡ് വ്യത്യാസം സംഭവിക്കുക, കടുത്ത ക്ഷീണം, വിശപ്പില് അസാധാരണമായ വ്യത്യാസങ്ങള്, തലവേദന, സന്ധിവേദന, പേശിവേദന, ഉത്കണ്ഠ, ആശങ്ക, അസ്വസ്ഥത, നെഞ്ചെരിച്ചില് ഇങ്ങനെ നിത്യജീവിതത്തില് നാം ചെയ്യുന്ന പ്രവര്ത്തികളെയെല്ലാം മോശമായി ബാധിക്കുന്ന പല ലക്ഷണങ്ങളും പിഎംഡിഡിയുടേതായി ഉണ്ടാകാവുന്നതാണ്.
https://www.facebook.com/Malayalivartha
