Widgets Magazine
24
Oct / 2020
Saturday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


സി.പി.എമ്മിന് സി.ബി.ഐ വേണ്ട; വിമര്‍ശനവുമായി വി.മുരളീധരന്‍; വിശദീകരണവുമായി മന്ത്രിമാര്‍; കോണ്‍ഗ്രസ് ഭരിക്കുന്ന സംസ്ഥാനങ്ങളെ ചുണ്ടികാട്ടി എ.കെ ബാലന്‍; സി.ബി.ഐ അന്വേഷണം ആവശ്യപ്പെട്ട സി.പി.എം കേന്ദ്ര നേതൃത്വത്തിന്റെ ലിസ്റ്റ് നിരത്തി ബി.ജെ.പി; സര്‍ക്കാര്‍ നീക്കം അധാര്‍മികമെന്ന് രമേശ് ചെന്നിത്തല


അര്‍ണബ് ഗോസ്വാമിയുടെ കഷ്ടകാലം തുടരുന്നു; റിപ്പബ്ലിക് ടി.വിയെ ഒതുക്കാന്‍ മഹാരാഷ്ട്ര സര്‍ക്കാര്‍; റിപ്പബ്ലിക് ടിവി എഡിറ്റോറിയല്‍ അംഗങ്ങള്‍ക്കെതിരേ മുംബൈ പോലീസ് കേസ് രജിസ്റ്റര്‍ ചെയ്തു; കേസ് പോലീസിനെ അപകീര്‍ത്തിപ്പെടുത്തിയതിന്


ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കും; ഈ വൈറസ് ഭീകരതക്ക് അവസാനമില്ല; ഹൃദയവും തലച്ചോറും തകരാറിലാക്കും; കോവിഡിന് കാരണമാകുന്ന സാര്‍സ്‌കോവ് 2 മനുഷ്യനില്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍; ഇടവേളക്ക് ശേഷം യൂറോപ്യന്‍ രാജ്യങ്ങളില്‍ കോവിഡ് കേസുകള്‍ വര്‍ധിക്കുന്നു


ആ ചിത്രം പുറത്തിറങ്ങരുതെന്ന് ഞാന്‍ ആഗ്രഹിച്ചു! നടനും സംവിധായകനുമായ ബൈജു എഴുപുന്ന എന്നെ ചതിച്ചു! ഗുരുതര ആരോപണവുമായി മിസ് ഇന്ത്യ പാര്‍വതി ഓമനക്കുട്ടന്‍


ദേവസ്വം ബോര്‍ഡിനെ കൊള്ളടിക്കുന്നവര്‍; ചെയ്യാത്ത പണിക്ക് കോടികള്‍ തട്ടിയെടുത്തു; 50 കോടി രൂപയുടെ തട്ടിപ്പില്‍ നടന്ന വിജിലന്‍സ് അന്വേഷണം അട്ടിമറിച്ചു; അഴിമതി ശ്രദ്ധയില്‍പ്പെട്ടില്ലെന്ന് തിരുവിതാംകൂര്‍ ദേവസ്വം ബോര്‍ഡ് പ്രസിഡന്റ്

പറഞ്ഞുവന്നാൽ കയ്ക്കുമെങ്കിലും ഗുണങ്ങള്‍ കേട്ടാല്‍ പാവയ്ക്കയെ ഹൃദയത്തിലേറ്റും; പോഷകഗുണങ്ങളാല്‍ സമ്പുഷ്ടം, ശാരീരികാരോഗ്യം മാത്രമല്ല മുഖസംരക്ഷണവും ഏറ്റെടുക്കും

16 SEPTEMBER 2020 02:16 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

More Stories...

പ്രമേഹത്തിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നെല്ലിക്ക ഉത്തമം

മൂക്കിലൂടെ നല്‍കുന്ന കോവിഡ് വാക്‌സീന്റെ പരീക്ഷണം ഇന്ത്യയില്‍ ഉടന്‍ ആരംഭിക്കുമെന്ന് കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ കുടുംബക്ഷേമ മന്ത്രാലയം അറിയിച്ചു. പുണെയിലെ സെറം ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഇന്ത്യയും ഹൈദരബാദ് അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന ഭാരത് ബയോടെക്ക് കമ്പനിയും ചേര്‍ന്നാണ് പരീക്ഷണം നടത്തുന്നത്

പ്രതീക്ഷയ്ക്കു വഴിയൊരുക്കി കോവിഡ് വ്യാപനം കുറയുന്നു ... യാത്രാ നിയന്ത്രണങ്ങൾ കുറച്ചിട്ടും, സാമ്പത്തിക മേഖല ഉൾപ്പെടെ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിച്ചിട്ടും വലിയ അളവിൽ ജനജീവിതം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങിയിട്ടും ഇപ്പോൾ രോഗികളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നുണ്ട് എന്നത് ഒരു ആശ്വാസം തന്നെ...എന്തായിരിക്കാം ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

ആർത്തവ മുറ തെറ്റുന്നത് പതിവാണോ? ഇത് വന്ധ്യതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം..സ്ത്രീകള ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഫൈബ്രോയിഡുകള്‍ അപകടകാരികളോ? ഇവ ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുന്നുണ്ടോ? ഫൈബ്രോയിഡുകളെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാം....

പറഞ്ഞുവന്നാൽ കയ്ക്കുമെങ്കിലും ഗുണങ്ങള്‍ കേട്ടാല്‍ പാവയ്ക്കയെ ആരായാലും ഇഷ്ടപ്പെട്ടുപോകുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല. എന്തെന്നാൽ പോഷകഗുണങ്ങളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് പാവയ്ക്ക. കയ്പ്പുമൂലം പലരും അവഗണിക്കുന്ന പാവയ്ക്കയ്ക്ക് മാർക്കെറ്റിൽ വൻ ഡിമാൻഡാണ്.

ഇരുമ്പ് ധാരാളം അടങ്ങിയ പാവയ്ക്കയില്‍ ധാരാളം പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ജീവകം ബി1, ബി2, ബി3 ജീവകം സി, മഗ്‌നീഷ്യം, ഫോളേറ്റ് സിങ്ക്, ഫോസ്ഫറസ്, മാംഗനീസ്, ഭക്ഷ്യനാരുകള്‍, കാല്‍സ്യം എന്നിവയും പാവയ്ക്കയില്‍ അനവധിയാണ്. ആയതിനാൽ തന്നെ ജ്യൂസായും തോരനായും പാവയ്ക്ക ദിവസവും ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നുന്നത് നല്ലതാണ്.

ആയതിനാൽ തന്നെ പ്രമേഹ രോഗികള്‍ പാവയ്ക്ക ധാരാളം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പാവയ്ക്കയില്‍ ഇന്‍സുലിന്‍ പോലുള്ള പോളിപെപ്‌റ്റൈഡ് പി എന്ന പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതാണ് ഇന്‍സുലിന്‍റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ അനുകരിക്കുകയും പ്രമേഹരോഗികളില്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവു കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പോലും. ഒപ്പം ജീവകം സിയുടെ കലവറയാണ് പാവയ്ക്ക. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വര്‍ധിപ്പിക്കുകയാണ്.

പാവയ്ക്കയിലുളള ആന്‍റി മൈക്രോബിയല്‍, ആന്‍റി ഓക്‌സിഡന്‍റ് ഗുണങ്ങള്‍ രക്തം ശുദ്ധമാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതാണ്. പാവയ്ക്ക ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മ രോഗങ്ങള്‍ക്കും നല്ലതാണ് എന്നാണ് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. സോറിയാസിസ് രോഗത്തിന് പാവയ്ക്ക കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്നും ഡോക്ടര്‍മാര്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കുകയാണ്. മുഖക്കുരു മാറാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നുകൂടിയാണ് പാവയ്ക്ക എന്നത്. ഇതുകൂടാതെ ചര്‍മത്തിലെ അണുബാധകള്‍ അകറ്റാനും പാവയ്ക്ക സഹായിക്കുന്നു.

 

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

സൗദിയുടെ ഉറങ്ങുന്ന രാജകുമാരൻ; 15 വര്‍ഷത്തോളം കട്ടിലിൽ അനക്കമില്ലാതെ കിടപ്പിൽ, അവസാനം കൈകൾ ചലിപ്പിച്ച് രാജകുമാരൻ, സൗദി ജനതയുടെ പ്രാർത്ഥന കേട്ടു, സന്തോഷത്തിൽ രാജകുടുംബം  (16 minutes ago)

സന്ദിപിന്റെ മൊഴി ബോംബ് സൂത്രധാരന്‍ ശിവശങ്കരനോ? സ്വര്‍ണക്കള്ളക്കടത്തിലെ മുഖ്യകണ്ണി മുന്‍ പ്രിന്‍സിപ്പല്‍ സെക്രട്ടറി എം ശിവശങ്കര്‍ എന്ന ഐഎഎസുകാരന്‍തന്നെയോ ?  (21 minutes ago)

തലസ്ഥാനത്ത് തട്ടിപ്പിന്റെ പുതിയ മുഖം ഇങ്ങനെ..  (26 minutes ago)

സി.പി.എമ്മിന് സി.ബി.ഐ വേണ്ട; വിമര്‍ശനവുമായി വി.മുരളീധരന്‍; വിശദീകരണവുമായി മന്ത്രിമാര്‍; കോണ്‍ഗ്രസ് ഭരിക്കുന്ന സംസ്ഥാനങ്ങളെ ചുണ്ടികാട്ടി എ.കെ ബാലന്‍; സി.ബി.ഐ അന്വേഷണം ആവശ്യപ്പെട്ട സി.പി.എം കേന്ദ്ര നേതൃ  (33 minutes ago)

യുഎഇയില്‍ രോഗമുക്തരുടെ എണ്ണത്തില്‍ വന്‍ വര്‍ധന; 1,491 പേര്‍ക്ക് കൊവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചു, 24 മണിക്കൂറിനിടെ രാജ്യത്ത് മരണങ്ങളൊന്നും റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്തിട്ടില്ല  (37 minutes ago)

ഓര്‍ഡര്‍ ചെയ്ത ബര്‍ഗറിന് പകരം എത്തിയത് ഒഴിഞ്ഞ ബോക്‌സ്; കടക്കാരന്‍ സ്വന്തം ഭാര്യക്ക് നല്‍കിയ തേപ്പിന് കൈയടിച്ച് ഭര്‍ത്താവ്; ബണ്‍ വേണ്ട, മസ്റ്റാര്‍ഡ് വേണ്ട, ഉള്ളി വേണ്ട അപ്പോള്‍ പിന്നെ എങ്ങനെ ബര്‍ഗര്‍;  (38 minutes ago)

വിദേശ സർവീസുകൾ പുനഃരാംഭിക്കുമെന്ന് സൗദി; വിവിധ രാജ്യങ്ങളിലെ 33 വിമാനത്താവളങ്ങളിലേക്ക് നവംബർ മുതൽ സർവീസ്, കൊച്ചിയിലേക്ക് സർവീസ് നടത്താൻ ഒരുങ്ങി സൗദിയ  (47 minutes ago)

തമിഴ്‌നാട്ടില്‍ കണ്ടത് വിചിത്ര ജീവിയുടെ അവശിഷ്ടം, ദിനോസറിന്റെ മുട്ടകളല്ല!...  (57 minutes ago)

അര്‍ണബ് ഗോസ്വാമിയുടെ കഷ്ടകാലം തുടരുന്നു; റിപ്പബ്ലിക് ടി.വിയെ ഒതുക്കാന്‍ മഹാരാഷ്ട്ര സര്‍ക്കാര്‍; റിപ്പബ്ലിക് ടിവി എഡിറ്റോറിയല്‍ അംഗങ്ങള്‍ക്കെതിരേ മുംബൈ പോലീസ് കേസ് രജിസ്റ്റര്‍ ചെയ്തു; കേസ് പോലീസിനെ അപക  (1 hour ago)

കോവിഡ് ബാധിച്ചവര്‍ക്ക് കേള്‍വിശക്തി കുറയാനുള്ള സാധ്യത..  (1 hour ago)

ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കും; ഈ വൈറസ് ഭീകരതക്ക് അവസാനമില്ല; ഹൃദയവും തലച്ചോറും തകരാറിലാക്കും; കോവിഡിന് കാരണമാകുന്ന സാര്‍സ്‌കോവ് 2 മനുഷ്യനില്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍; ഇടവേളക്ക് ശേഷം യൂറോപ്യന്‍  (1 hour ago)

ആ ചിത്രം പുറത്തിറങ്ങരുതെന്ന് ഞാന്‍ ആഗ്രഹിച്ചു! നടനും സംവിധായകനുമായ ബൈജു എഴുപുന്ന എന്നെ ചതിച്ചു! ഗുരുതര ആരോപണവുമായി മിസ് ഇന്ത്യ പാര്‍വതി ഓമനക്കുട്ടന്‍  (2 hours ago)

തെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ യുഡിഎഫുമായി സഹകരിക്കാനാണ് താത്പര്യമെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി പൂഞ്ഞാര്‍ എം എല്‍ എ പി സി ജോര്‍ജ്  (2 hours ago)

'ഒരു സ്ത്രീയെ, അതും വ്യത്യസ്തമായ രാഷ്ട്രീയ നിലപാടു വച്ചു പുലര്‍ത്തുന്ന ഒരുവളെ തെറി വിളിക്കുന്നതിനെ അതിക്രമമായി അംഗീകരിക്കാനോ യാസിര്‍ എടപ്പാളിനെ തിരുത്താനോ ഈ നാട്ടില്‍ ആരെങ്കിലും തയ്യാറാകുമെന്നു പ്രതീക  (2 hours ago)

അയ്യോ ഏമാന്മാരെ അതെന്റെ കൊച്ചിനുള്ളതാണേ; പിടിച്ചെടുത്തപ്പോൾ പ്രതിയുടെ പതിനെട്ടാമത്തെ അടവ് ; ഹമ്പട കള്ളന്മാരെ ഒടുക്കത്തെ കുബുദ്ധി തന്നെ; ആ കള്ളം പൊളിച്ചടുക്കി പോലീസ്; പിന്നാലെ നാട്ടുകാർ ചെയ്തത് അമ്പരി  (2 hours ago)

Malayali Vartha Recommends