പ്രമേഹത്തിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നെല്ലിക്ക ഉത്തമം
ഇന്ന് സർവസാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന രോഗമാണ് പ്രമേഹം . പാല് കാരണങ്ങള് ഈ രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കും .ഈ രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കുന്ന പല മാർഗങ്ങളുണ്ട്.നെല്ലിക്കയിലെ ഗാലിക് ആസിഡ്, ഗലോട്ടാനിന്, എലജിക് ആസിഡ്, കോറിലാജിന് എന്നിവ പ്രമേഹത്തെ തടയാന് ഉത്തമമാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന് നെല്ലിക്ക ഗുണം ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ചും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം തടയാന് ഇതേറെ ഉത്തമമാണ്. ഇത് പല രൂപത്തിലും പ്രമേഹത്തിന് പരിഹാരമായി ഉപയോഗിയ്ക്കാം.തികച്ചും പ്രകൃതിദത്ത മരുന്ന് തന്നെയാണ് .
ആന്റി ഓക്സിഡന്റ്, ഫൈബര്, മിനറല്സ്, കാല്ത്സ്യം എന്നിവയൊക്കെ നെല്ലിക്കയില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും അണുബാധ, ബാക്ടീരിയബാധ എന്നിവയില്നിന്നും രക്ഷനേടാനും സഹായിക്കും. ചര്മ കാന്തി നിലനിര്ത്താനും ത്വക്കില് ചുളിവുകള് വീഴുന്നത് തടയാനുമെല്ലാം നെല്ലിക്ക മതിയാകും. ഒപ്പം ശരീരത്തില് നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളി സെല്ലുലാര് മെറ്റബോളിസത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പുകളെ കുറയ്ക്കാനും കരളിലെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകള് കുറയ്ക്കാനും ഉപാപചയ പ്രവര്ത്തനങ്ങള് മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന അസ്കോര്ബിക് ആസിഡ്, ടാന്നിന്സ്, പോളിഫെനോള്സ് തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് നെല്ലിക്കയില് സമ്ബന്നമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പതിവായി നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നത് വഴി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിലുള്ള വ്യത്യാസം തുടക്കത്തില് കുറവായിരിക്കും എങ്കിലും പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീര്ണതകള് മുഴുവനും ഇത് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു.അപ്പോൾ നെല്ലിക്ക ധാരാളമായി ഉപയോഗിച്ചോളൂ.
https://www.facebook.com/Malayalivartha
