20 September 2022

പ്രകൃതി മനുഷ്യര്‍ക്കായി നല്‍കിയിരിക്കുന്ന ഉത്തമ ഔഷധമാണ് പപ്പായയെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. മനുഷ്യ ശരീരത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന മിക്ക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം പപ്പായയിലുണ്ടെന്നാണ് പഴമക്കാര്‍ പറയുന്നത്. പപ്പായ മാത...

20 September 2022

ഇന്ത്യൻ പാചകരീതിയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് എണ്ണ, മിക്ക വീടുകളും അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എണ്ണയുടെ പ്രയോഗത്തെ ചുറ്റിപറ്റി ഒരുപാട് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട്. പാചക എണ്ണ വീണ്ടും ചൂടാക്...

20 September 2022

ദിവസത്തിലെ മറ്റേതൊരു സമയത്തേക്കാളും രാവിലെ ആളുകൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ചിന്തിക്കുന്നതിന് എതിരാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. ഒരു പ്രത...

20 September 2022

അണ്ഡാശയം, ശ്വാസകോശം, മെസോതെലിയോമ തുടങ്ങിയ അർബുദങ്ങളുമായി നമ്മൾ സ്ഥിരം ഉപയോഗിക്കുന്ന പൗഡറിനെ ബന്ധിപ്പിച്ചതായി പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. കാൻസറിന് കാരണമാകുന്ന അറിയപ്പെടുന്ന ധാതുവായ ആസ്ബറ്റോസ് പൗഡറിൽ കണ്ടെത്തിയിട...

18 September 2022

പിസ്ത നഡ്‌സ് ഐറ്റംസില്‍ വരുന്നതാണെങ്കിലും മറ്റുള്ളവയെ അപേക്ഷിച്ച് പിസ്തയ്ക്ക് വില കൂടുതലാണ്. എന്നാല്‍ വില കൂടുതലാണെങ്കിലും പിസ്തയ്ക്ക് ഗുണങ്ങളും ഏറെയാണ്. ഏറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള പിസ്തയില്‍ കാത്സ്യം, അയ...

18 September 2022

  തെരുവ് നായയുടെ കടിയും അവയുടെ ശല്യവുമാണ് ഇപ്പോൾ കേരളത്തിലെ പ്രധാന ചർച്ച. ഏതു നിമിഷവും  നായയുടെ കടി ഉണ്ടാവാം എന്നതാണ് പ്രധാന വിഷയം.വീടിന്റെ മുറ്റത് കളിച്ചുകൊണ്ടിരുന്ന കുട്ടികൾ.കടയിൽപോയവർ എന്തിന് സ്വന്...

16 September 2022

നാം ഒരു ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് തന്നെ കടുപ്പത്തിൽ ഒരു ചായ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാപ്പി കുടിച്ചുകൊണ്ടാണ്. അത് നമ്മുടെ ശീലമാണ്. എന്നുമാത്രമല്ല അത് ദിവസം മുഴുവൻ നമുക്ക് ഊർജ്ജം നൽകുമെന്ന വിശ്വാസവും നമുക്കുണ്ട്. വൈക...

13 September 2022

നമ്മളിൽ പലർക്കും ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ട പാദരക്ഷകളിൽ ഒന്നാണ് ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകൾ. വേനൽക്കാലത്തു ഭൂരിഭാഗവും ആളുകളും ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകൾ ധരിക്കുന്നു. ഇവ ധരിക്കുന്നതിലൂടെ സ്റ്റൈലിഷ് ആയിരിക്കുകയും പാദങ്ങൾ തണുപ്പ...

13 September 2022

മുളപ്പിച്ച പയറുകൾ സസ്യാധിഷ്ഠിത പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകളാണ്, അവയിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മുളപ്പിച്ച പയറുകൾ ഏറെ നല്ലതാണ്. അവ സംതൃപ്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും അമിതമായി ഭക്ഷ...

13 September 2022

പലരും ജോലി കളയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് നടുവേദന, ഇത് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈകല്യത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണമാണ്. സന്തതസഹചാരിയാണ് നടുവേദനയെങ്കിലും ആദ്യം പലരും അവഗണിക്കുകയാണ് പതിവ്.അമിതവണ്ണം,...

13 September 2022

മതിയായ ഉറക്കത്തിന്റെ അഭാവം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യപരമായ പല പ്രതികൂല ഫലങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും. എന്നാൽ പലർക്കും അവരുടെ ഉറക്കം ശെരിയാകുന്നില്ല. അതിനാൽ പലരും അവരുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്...

12 September 2022

പ്രോട്ടീന്‍ പൗഡറുകളെ കുറിച്ച് അറിയാത്തവര്‍ ഇപ്പൊ ആരും തന്നെ കാണില്ല. ഇപ്പോള്‍ യുവതലമുറകളുടെ സ്ഥിരം ഉപയോഗവസ്തുവായി തന്നെ പ്രോട്ടീന്‍ പൗഡര്‍ മാറിക്കഴിഞ്ഞു. ശരീരഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായിട്ടാണ് ഇത് ഉ...

12 September 2022

ശരീരത്തില്‍ വൈറ്റമിന്‍ ഡി ഉൽപാദിപ്പിക്കാന്‍ കുറച്ച് വെയിൽ എല്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാല്‍ കത്തുന്ന വെയില്‍ തുടര്‍ച്ചയായി ഏല്‍ക്കുന്നത് ശരീരത്തില്‍ അള്‍ട്രാവയലറ്റ് രശ്മികള്‍ പതിക്കാന്‍ ഇടയാക്കും. ഇത് പ...

12 September 2022

ദിവസവും രാവിലെ ഉറക്കം ഉണർന്നു കഴിഞ്ഞാൽ ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കുന്നത് നമ്മളിൽ പലരുടെയും ശീലമാണ്. എന്നാൽ ആരും അറിയാതെപോകുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്തരം ശീലങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമല്ലെന്നുള്ളത്. ചിലപ്പോൾ അറിയാമായിരിക്കും എന്നാ...

12 September 2022

രക്തത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന മെഴുക് പോലെയുള്ള കൊഴുപ്പുള്ള പദാർത്ഥമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. കൊളസ്ട്രോൾ ശരീരത്തിലെ പല കാര്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ രക്തത്തിൽ അത് അധികമാകുമ്പോൾ ഒരു പ്രശ്നമായി മാറും. ഏറ്റവുമധികം...