21 April 2021

കോവിഡിന് നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നമുക്കറിയാം. എന്നാൽ കോവിഡ് വര്‍ധിക്കുന്നത് കാരണം രോഗബാധിതരില്‍ പുതിയ പല ലക്ഷണങ്ങളും കണ്ടു വരുന്നു. സാധാരണയായി പനി, ശരീരവേദന, രുചിയും മണവും നഷ്ടപ്പെടല്‍, ശ്വസനബന്ധമാ...

17 April 2021

കൊറോണയുടെ രണ്ടാം തരംഗം തുടങ്ങി കഴിഞ്ഞു. അതിനെ തടയാൻ ആവശ്യമായ പല വഴികളും നാം സ്വീക രിക്കുന്നുണ്ട് . എന്നാൽ ഈ ഘട്ടത്തിൽ വൈറസിനെ തടയാന്‍ഒരു വ്യക്തി രണ്ട് മാസ്‌കുകള്‍ വയ്‌ക്കേണ്ടതുണ്ടോ? ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍ ...

30 March 2021

ഉറക്കക്കുറവ് മൂലം സംഭവിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ അപകടകരമാണ്. എന്നാൽ കിടന്നിട്ട് ഉറക്കം വരുന്നില്ല എന്ന പരാതിയുണ്ടോ ? സുഖനിദ്ര കൈവരിക്കുവാനുള്ള ചില മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഇതൊക്കെയാണ് ; 1. കൃത്യമായ ഒരു സ്ലീപ് ഷെ...

30 March 2021

നമ്മിൽ പലരും രാത്രിയിൽ ഒരുപാട് വൈകിയാണ് ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നത്. ഫോൺ കയ്യിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ പിന്നെ പറയുകയേ വേണ്ട. ഉറക്കക്കുറവ് മൂലം സംഭവിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ അപകടകരമാണ്. അത് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം: *...

27 March 2021

ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങൾ ആരെ വേണമെങ്കിലും പിടിക്കൂടാം. ഷുഗർ എന്ന രോഗം എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും പിടിപ്പെടാം എന്ന സാഹചര്യമാണ്. എന്നാൽ അങ്ങനെ സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ ഇപ്പോഴേ നമുക്ക് ചെയ്യാവുന്നതാണ് . രെക്ത...

13 March 2021

ഇപ്പോൾ കോവിഡ് വാക്സിൻ എടുക്കുന്ന തിരക്കിലാണ് പലരും. വളരെ സുരക്ഷിതവും ഒപ്പം പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നും ഇല്ലാത്തതുമാണ് വാക്സിൻ. എങ്കിലും കോവിഡ് വാക്‌സീൻ എടുത്ത ചിലർക്ക് ചില ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ടാകാം. പനി, ശരീ...

13 March 2021

കൗമാരപ്രായം കുട്ടികൾക്കും മാതാപിതാക്കൾക്കും ഒരുപോലെ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ ഒരു കാലഘട്ടമാണ്. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം കൗമാരക്കാരായ കുട്ടികൾ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ നിരവധി മാറ്റങ്ങൾ നേരിടുന്നു. ഈ പ്രായത്തിൽ ആവശ്...

10 March 2021

ദേഹം മുഴുവനും ഉളള വേദനയാണ് എന്നത് ഫൈബ്രോമയാൽജിയയുടെ കേന്ദ്രലക്ഷണമായിട്ടാണ് കരുതുന്നത്. ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന്റെ മുഖ്യകാരണം ന്യൂറോകെമിക്കൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് എന്നാണ് കരുതപ്പെടുന്നത്. തലച്ചോറിലെ കോശജ്വലന ...

03 March 2021

പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന കേൾവി തകരാറുകൾ ഏവരെയും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണമാണ്. വളരെ സ്വാഭാവികമായി ജീവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന വ്യക്തി ഒറ്റ നിമിഷം കൊണ്ട് ചുറ്റുപാടുകളിൽ നിന്നും അന്യവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടു പോകുന്ന നിമിഷം...

01 March 2021

മലയാളികള്‍ക്കിടയില്‍ വലിയ പ്രചാരമുള്ള ഭക്ഷണമാണ് പഴങ്കഞ്ഞി. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണ് പഴങ്കഞ്ഞിയെന്നും യുനെസ്‌കോ അംഗീകാരം വരെ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും സോഷ്യല്‍ മീഡിയ പ്രചാരണവും ഇതിനിടെ നടന്നുവരുകയാണ്. ആയൂര്‍വേ...

22 February 2021

കൊറോണ വൈറസിനെ വകഭേദം വന്ന കാര്യം നാമെല്ലാവരും ഞെട്ടലോടെ ആയിരുന്നു അറിഞ്ഞത് അതിനെ കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ഇപ്പോൾ തകൃതിയായി നടക്കുകയാണ്. കോവിഡിന് കാരണമായ സാർസ് കോവ് 2 വൈറസിന് മൂന്ന് വകഭേദങ്ങളും കണ്ടെ...

19 February 2021

ചൈനയിലെ വുഹാനിൽ കോവിഡ്– 19ന്റെ ആദ്യ കേസ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട് ഒരു വർഷം കഴിയുമ്പോഴും കോവിഡ് 19 വൈറസ് പുതിയ ഭാവത്തിലും രൂപത്തിലും ലോകത്തെ കീഴ്പ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.,വൈറസിന് വളരെ വേഗത്തിൽ ജനി...

17 February 2021

ശരീരത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവം ഏതെന്നു ചോദിച്ചാൽ അതിനു ഉത്തരം ഒന്നേ ഉള്ളു..ഹൃദയം.. ഹൃദയമിടിപ്പ് ഒന്ന് തെറ്റിയാല്‍ മതി, ശരീരത്തിന്റെ ആകെയുള്ള പ്രവര്‍ത്തനം താളം തെറ്റാന്‍. ഹൃദയത്തെ ബാധിയ്ക്കുന...

17 February 2021

മഞ്ഞൾ കൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഔഷധങ്ങൾ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായി എന്നും ഉപയോഗിക്കുന്നവയാണ്.. മഞ്ഞൾ കൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഔഷധങ്ങൾ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ഉത്തമമാണ് എന്ന് പൊതുവെ സത്യമാണ് . ത്വക് രോഗങ്ങൾക്കും കീടങ...

17 February 2021

കേരളത്തിൽ ഞെട്ടിക്കുന്ന കണ്ടെത്തൽ. ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ മറികടക്കാൻ (ഇമ്യൂൺ എസ്കേപ്) ശേഷിയുള്ള മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ച 13 കൊറോണവൈറസ് വകഭേദങ്ങൾ കേരളത്തിലുണ്ടെന്നു കണ്ടെത്തിയിരിക്കുകയാണ്. ഇതിൽ ‘എ...