02 June 2018

നോമ്പുകാലത്തു ഇസ്ലാം മതവിശ്വാസികള്‍ സൂര്യോദയം മുതല്‍ സൂര്യാസ്തമനം വരെ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഇത് ഏതൊരു വിശ്വാസിക്കും നോമ്പുകാലത്തു ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. രാത്രിയില്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു വി...

02 June 2018

ഏപ്പോഴും യുവത്വം നില നിര്‍ത്താന്‍ ജലം സഹായിക്കുമെന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍. പ്രൊക്ടര്‍ ആന്‍ഡ് ഗാംബിളിലെ ഒരു കൂട്ടം ശാസ്ത്രജ്ഞരാണ് ഇത് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത് .ചര്‍മ്മത്തില്‍ ചുളിവുകള്‍ വീഴുന്നത് തടയാന...

02 June 2018

വെളിച്ചെണ്ണ കൂടുതലായി ഉപയോഗിച്ചാല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കൂടും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയേറും എന്നുമുള്ള ധാരണയിലാണ് നമ്മള്‍ .എന്നാല്‍ വെളിച്ചെണ്ണയുപയോഗിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്...

01 June 2018

പുരുഷനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം മസില്‍ പവര്‍ പ്രധാനമാണ്. പുരുഷത്വത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ് ഇതെന്നു പറയാം. ശരീരസംബന്ധമായ പുരുഷന്മാരുടെ വലിയൊരു സ്വപ്‌നം തന്നെയാണ് മസിലുകളെന്നും പറയാം. മസിലുകള്‍ക്ക് അടിസ്ഥാനമായ പല ഘ...

01 June 2018

ആരോഗ്യത്തിന് പല വിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ് കറിവേപ്പില. കറിവേപ്പില കൊണ്ട് നമുക്ക് ശരീരത്തിന്റെ പല അവസ്ഥകള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണാന്‍ സാധിക്കുന്നു. ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യത്തിനും വളരെയധികം ...

01 June 2018

ആസ്മ രോഗികള്‍ ഏറി വരുകയാണ് ഇപ്പോള്‍ നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ .ഇത് കുഞ്ഞുങ്ങളെയും പ്രായമായവരെയും നല്ലോണം കഷ്ട്ടപെടുത്തുന്നു. പാരമ്പര്യം ,മാറുന്ന കാലാവസ്ഥയും , അലര്‍ജിയും ഇതിന് പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നു.ഇവക്കെ ന...

01 June 2018

ഏത്തപ്പഴം വളരെ പോഷകഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ്.ഏത്തപ്പഴം വെറും വയറ്റില്‍ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് എന്നാണ് പലരും കരുതിയിരിക്കുന്നത്. പക്ഷെ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ പഴം കഴിക്കാന്‍ പാടില്ല. അതിൽ ഒരുപാട്...

31 May 2018

ശ്വാസകോശത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധയുളളതാണ് ന്യുമോണിയ എന്ന് പറയുന്നത്. അപകടകരമായ ഒരു രോഗമാണ് ഇത്. സാധാരണയായി ബാക്ടീരിയ, വൈറല്‍, അല്ലെങ്കില്‍ ഫംഗസ് മുതലായവയിലൂടെയാണ് ന്യുമോണിയായുടെ അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നത്. ല...

31 May 2018

പകര്‍ച്ചവ്യാധികള്‍ വരാതിരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി വ്യക്തികള്‍ക്ക് നല്‍കുന്ന ഔഷധങ്ങളാണ് പ്രതിരോധ വാക്‌സിനുകള്‍. ശരീരത്തിന് രോഗാണുക്കളെ തിരിച്ചറിയാന്‍ കഴിയും. ഒരു തവണ നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ പ്രവേശിച്ച രോഗാണു വീ...

30 May 2018

നിങ്ങളുടെ നഖം നോക്കി നിങ്ങള്‍ക്കുള്ള രോഗം കണ്ടുപിടിക്കാന്‍ കഴിയും എന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. നഖവും ആരോഗ്യവുമായി നല്ല ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഇനിയെങ്കിലും മനസ്സിലാക്കൂ. ഒരാളുടെ നഖം പരിശോധിച്ചാല്‍ അയാളുടെ ആരോഗ...

30 May 2018

ഭക്ഷണം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന്‍റെ ഒരു ഭാഗമാണ്‌. പലരും ശരീരഭാരം കുറക്കാന്‍ ഭക്ഷണം കുറക്കുന്നു. പക്ഷെ ഭക്ഷണം കുറച്ചതുകൊണ്ട് ഭാരം കുറയണമെന്നില്ല . പോഷക ആഹാരങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഭക്ഷണം കുറയുന്നത് ശര...

30 May 2018

വളര്‍ന്നു വരുന്ന തലമുറക്ക് ഉണ്ടാവുന്ന അസുഖങ്ങളെ കുറിച്ച്‌ നമുക്ക് പറയാനാവില്ല . അസുഖങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുന്‍പ് ചില കാര്യങ്ങള്‍ നമ്മള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുകയാണെങ്കില്‍ അത് വരാതെ നമുക്ക് സൂക്ഷിക്കാം. കുട്ടിക...

30 May 2018

പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് നാരങ്ങത്തൊലിക്ക് ഉള്ളത്.വയറിളക്കത്തിന് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നല്‍കുകായും സൗന്ദര്യപരമായും ആരോഗ്യപരമായുംനിരവധി മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ നമുക്ക് നാരങ്ങത്തൊലി ഉപയോഗിക്...

30 May 2018

എപ്പൊഴും വ്യായാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം പകരുകയും ആരോഗ്യവാനായി ഇരിക്കുവാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.സ്ഥിരമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് തലച്ചോറിനെ ഉണര്‍ത്തുക മാത്രമല്ല ഓ...

29 May 2018

ഗ്യാസ് ട്രബിള്‍ എന്ന പ്രശ്‌നത്തെ ഒരിക്കലും നിസ്സാരമായി തള്ളിക്കളയേണ്ടതില്ല. ദഹനക്കുറവ് തന്നെയാണ് ഗ്യാസ് ട്രബിളിന്റെ പ്രധാന കാരണം. ഗ്യാസ് ട്രബിള്‍ ഇല്ലാത്തവര്‍ വളരെ വിരളമാണ്. ഇടക്കിടെയുള്ള ഏമ്ബക്കം, വയ...