Widgets Magazine
05
Jul / 2025
Saturday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

BODY CARE

പുകയിലമുക്ത സംസ്ഥാനമാക്കുക ലക്ഷ്യം: മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്

31 MAY 2025 04:14 PM ISTമലയാളി വാര്‍ത്ത
നമ്മുടെ സംസ്ഥാനത്തെ പുകയിലമുക്തമാക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. പുകയില ഉപയോഗിക്കരുത്. പുകയില ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരവും ഹാനികരവുമാണ്. കാന്‍സര്‍ പോലുള്ള മാരക രോഗങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. ലോക പുകയില വിരുദ്ധ ദിനത്തിന്റെ ഭാഗമായി ശക്തമായ ബോധവല്‍ക്കരണമാണ് നടത്തുന്നത്. ആരോഗ്യ...

സ്ഥിരമായി പുഴുങ്ങിയ മുട്ട കഴിച്ചാല്‍ സംഭവിക്കുന്നത്

12 September 2017

പ്രോട്ടീനും കാല്‍സ്യവും അടങ്ങിയ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുളള ഒരു സമീകൃതാഹാരമാണ് മുട്ട. പലരീതിയിലും മുട്ട കഴിക്കാം എന്നാല്‍ മുട്ട പുഴുങ്ങി കഴിക്കുന്നതിലാണ് ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുളളത്. പുഴുങ്ങിയ മുട്ടയില്‍ ക...

പുരുഷന്‍മാര്‍ പാലില്‍ ഈന്തപ്പഴം ചേര്‍ത്ത് കഴിച്ചാല്‍

12 September 2017

ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മത്തിനും മുടിയ്ക്കുമെല്ലാം ഒരേപോലെ ഗുണകരമാണ് ഈന്തപ്പഴം. സ്ത്രീകള്‍ക്കും പുരുഷന്‍മാര്‍ക്കും വ്യത്യസ്ത രീതിയിലാണ് ഇത് ഗുണം ചെയ്യുന്നത്. ഈന്തപ്പഴം പുരുഷന്‍മാര്‍ക്കു ഗുണകരമാകുന്നതെങ്ങനെ ...

ഇത് അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണമോ?

11 September 2017

പഴച്ചാര്‍ സ്ഥിരമായി കുടിക്കുന്നത് അമിതവണ്ണത്തിന് കാരണമാകുമോ എന്ന് ഗവേഷകര്‍ നടത്തിയ പഠനത്തില്‍ ഇവ തമ്മില്‍ ബന്ധമില്ലെന്നാണ് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. ഗവേഷണത്തിനായി 100 ശതമാനം പഴച്ചാറുകള്‍ കഴിക്കുന്ന കുട്...

ഉറക്കം കുറഞ്ഞാല്‍ അമിതവണ്ണം ഉറപ്പ്

05 September 2017

എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് അമിതവണ്ണം. ഇന്നത്തെ ജീവിതസാഹചര്യമാണ് അതിന് കാരണം. കിടപ്പുമുറി അടുക്കും ചിട്ടയുമായി സൂക്ഷിക്കണം. മനോഹരമായ അന്തരീക്ഷം നിലനിര്‍ത്തണം. എങ്കില്‍ മാത്രമേ നല്ല ഉറ...

വിളര്‍ച്ചയകറ്റാന്‍ മാതളം

05 September 2017

ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു ഫലമാണ് മാതളം.ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണം കൂട്ടാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഫലമാണ് മാതളം. ഇതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിന്‍ സിയാണ് ഇതിനു സഹായിക്കുന്നത...

ആരോഗ്യവാനായ പുരുഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍

03 September 2017

സ്ത്രീയ്ക്കും പുരുഷനും ആരോഗ്യകരമായ ശരീരം അനുഗ്രഹം തന്നെയാണ്. പുറമേ ആരോഗ്യമുളളവരാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും പലരിലും ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഒളിഞ്ഞിരിപ്പുണ്ടാകും. ആരോഗ്യകരമായ പുരുഷശരീരത്തിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങളെക്ക...

ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്‌സിനെ പേടിക്കണ്ട

02 September 2017

ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്‌സ് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ചെറുതല്ല. ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന് കൂടുതല്‍ തിളക്കവും ഭംഗിയും ...

കറുവപ്പട്ടയും തേനും ഉപയോഗിച്ച് വയര്‍ കുറയ്ക്കാം

02 September 2017

ഇന്നത്തെ ജീവിതരീതികൊണ്ടും ഭക്ഷണരീതി കൊണ്ടും ശരീരഭാരം വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത് സാധരണമാണ്. വയര്‍ ചാടുന്നതാണ് പ്രധാന പ്രശ്‌നം. വയറു കുറയ്ക്കാന്‍ പല വഴികളുമുണ്ട് ഇതിലൊന്നാണ് തേന്‍, കറുവാപ്പട്ട എന്നിവ. ഫലം ഉറപ്പു...

വെളിച്ചെണ്ണ മുഖസൗന്ദര്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും

01 September 2017

പാചകത്തിനും മുടിയില്‍ തേക്കാനുമാണ് സാധാരണയായി വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. മുഖത്തിന് തിളക്കം നല്‍കാനും പ്രായം കുറയ്ക്കാനും വെളിച്ചെണ്ണ സഹായിക്കും. കൊതുകോ മറ്റു പ്രാണികളോ കടിച്ചാല്‍ ആ ഭാഗത്ത് തിണര്‍പ്പ...

സിസേറിയന് ശേഷം അമ്മ അനുഭവിക്കുന്നത്

31 August 2017

പ്രസവം വേദനാജനകമാണ്. നോര്‍മല്‍ പ്രസവമാണെങ്കില്‍ പ്രസവ സമയത്തുണ്ടാകുന്ന വേദന അനുഭവിച്ചാല്‍ മതി. എന്നാല്‍ സിസേറിയന്‍ ആണെങ്കില്‍ പ്രസവസമയത്തെ വേദനയേക്കാള്‍ സിസേറിയന് ശേഷമുള്ള വേദനയാണ് ഭയാനകം.പലരും അവസാന ...

വയര്‍ കുറയ്ക്കും ഈ ജീരകവെളളം

30 August 2017

സ്ത്രീകളേയും പുരുഷന്‍മാരേയും ഒരുപോലെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് തടിയും വയര്‍ ചാടുന്നതും. ഇപ്പോഴത്തെ ജീവിതരീതികളും ഭക്ഷണശൈലിയുമാണ് ഇതിന് കാരണമാകുന്നത്. വയറ്റില്‍ പെട്ടെന്നു തന്നെ കൊഴുപ്പടിഞ്ഞു കൂടും, എന്നാല...

സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് ഉത്തമം ചെറുപയര്‍

30 August 2017

ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഒരുപോലെ ഉത്തമമാണ് ചെറുപയര്‍ പൊടി. എന്തൊക്കെയാണ് ചെറുപയര്‍ പൊടിയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ എന്ന് നോക്കാം. * മുഖത്തെ രോമം കളയുന്നതിനായി ചെറുപയര്‍ പൊടി ഉപയോഗിക്കാം. മുഖത്തെ മാത്രമല്ല ശരീ...

മുഖത്തെ പാടുകളകറ്റി മുഖം സംരക്ഷിക്കാം

29 August 2017

മുഖത്തെ പാടുകളും മറ്റും സൗന്ദര്യത്തിന് ഒരു വെല്ലുവിളി തന്നെയാണ്. സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് പലപ്പോഴും പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഇത്തരം പ്രശ്‌നത്തെ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ബ്യൂട്ടി പാര്‍ലറിലേക്കോടേണ്ടതില്ല.ഇത്തരത...

ചില വീട്ടുവൈദ്യത്തിലൂടെ സ്തനവലിപ്പം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാം

29 August 2017

സ്ത്രീ സൗന്ദര്യത്തില്‍ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് സ്തനവലിപ്പം. നല്ല ഭക്ഷണം, ശരീരപ്രകൃതി, പാരമ്പര്യം തുടങ്ങി സ്തനവലിപ്പത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ധാരാളം ഘടകങ്ങളുണ്ട്. കൃത്രിമമാര്‍ഗങ്ങളല്ലാതെ സ്തനവലിപ്പത...

വിയര്‍പ്പൊഴുക്കാതെ ഇനി ഫിറ്റ്‌നസ് നിലനിര്‍ത്താം

29 August 2017

ഫിറ്റ്‌നസ് നിലനിര്‍ത്താന്‍ പല മാര്‍ഗങ്ങളും സ്വീകരിക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗവും. എന്നാല്‍ വിയര്‍പ്പൊഴുക്കാതെ എങ്ങനെ ഫിറ്റ്‌നസ് നിലനിര്‍ത്താം എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവരാണ് കൂടുതലും. ശാരീരികാധ്വാനം ഇല്ലാതെ തന്നെ ഫ...

Malayali Vartha Recommends