Widgets Magazine
07
Jul / 2025
Monday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


കോട്ടയം കടുത്തുരുത്തി വെള്ളൂരിൽ വാറ്റ്ചാരായവും വാറ്റ് ഉപകരണങ്ങളുമായി രണ്ടു പേർ എക്‌സൈസ് പിടിയിൽ; 2.60 ലിറ്റർ വാറ്റ് ചാരായവും 85 ലിറ്റർ കോടയും പിടിച്ചെടുത്തു...


ചങ്ങനാശ്ശേരിയിൽ ടിപ്പർ ലോറിയുടെ ടയർ മാറുന്നതിനിടയിൽ ടിപ്പറിന്റെ ഹൈഡ്രോളിക് ജാക്കി വൈദ്യുതി ലൈനിൽ തട്ടി യുവാവിന് ദാരുണാന്ത്യം...


കെട്ടിടം ഇടിഞ്ഞ് വീണ് മരിച്ച ബിന്ദുവിൻ്റെ മകൾ തുടർ ചികിത്സയ്ക്കായി കോട്ടയം മെഡിക്കൽ കോളജ് ആശുപത്രിയിൽ...


ക്യാമറയുള്ള എ.ഐ ഗ്ലാസ് ആയ മെറ്റ കണ്ണടയുമായി, പത്മനാഭ സ്വാമി ക്ഷേത്രത്തിലെ സുരക്ഷാ മേഖലയിൽ കടന്നു..ഗുജറാത്ത് അഹമ്മദാബാദ് സ്വദേശി സുരേന്ദ്രയാണ് (66) പിടിയിലായത്..


ഇറാനെ മറച്ച് ഇസ്രായേലിന്റെ നീക്കം; അഞ്ച് ഇസ്രയേലി സൈനിക താവങ്ങളിൽ ആഘാതമേൽപ്പിച്ച് ഇറാന്റെ ബാലിസ്റ്റിക് മിസൈലുകൾ...

സൂക്ഷിക്കുക ഭഷ്യവിഷ ബാധ എന്ന ബാധയെ ; ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിയുക

13 SEPTEMBER 2019 12:14 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. വീട്ടിൽ നമ്മുടെ അമ്മ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന് പകരം വയ്ക്കാൻ ലോകത്തെ ഒരു ഭക്ഷണങ്ങൾക്കും കഴിയില്ല. എന്നാലും പഠനം, ജോലി, മറ്റ് ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി പുറത്ത് പോകുമ്പോൾ എപ്പോഴും വീട്ടിലെ ആഹാരം കരുതാൻ കഴിഞ്ഞെന്ന് വരില്ല. അതു കൊണ്ട് തന്നെ വീട്ടിൽ നിന്നും മാറി നിൽക്കുമ്പോൾ എവിടെ നിന്ന് ആഹാരം കിട്ടുമോ അവിടെ ആശ്രയിക്കേണ്ടി വരും. അങ്ങനെ കഴിക്കുമ്പോൾ പലർക്കും പണി കിട്ടാറുണ്ട്. ഫുഡ് പോയിസണിങ്ങ് അഥവാ ഭക്ഷ്യ വിഷബാധ ഇങ്ങനെ പലർക്കും ബാധിക്കും. പ്രത്യേകിച്ചും ദൂരെ യാത്ര പോകുന്നവരെ. ഭക്ഷ്യ വിഷബാധ ചില സമയങ്ങളില്‍ മരണത്തിന് വരെ കാരണമായേക്കാം എന്ന് മറക്കരുത്. വയറുവേദന, വയറിളക്കം, ഛര്‍ദ്ദി, തളര്‍ച്ച, തലവേദന, പനി തുടങ്ങിയവയാണ് ഭക്ഷ്യ വിഷബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍. തുടര്‍ച്ചയായുള്ള ഛര്‍ദ്ദി, മലത്തിലൂടെയും ഛര്‍ദ്ദിയിലൂടെയും രക്തം പോവുക, എന്നിവ നേരിട്ടാല്‍ ഉടന്‍ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക.

ഭക്ഷ്യവിഷ ബാധ വന്നാല്‍ വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഉപ്പിട്ട നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഉലുവ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്‌ നല്ലതാണെന്നാണ്‌ പഴമക്കാർ പറയുന്നത്. ഭക്ഷ്യ വിഷ ബാധ തടയാൻ ഒരു അല്ലി വെളുത്തുള്ളി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കാവുന്നതാണ് .ഇനി അസുഖം ഭേദമായി കഴിഞ്ഞും കുറെ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം കേട്ടോ . അസുഖം മാറിയാല്‍ വലിച്ച്‌ വാരി തിന്നാതിരിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. ഭഷ്യ വിഷ ബാധ ഏറ്റവർ നന്നായി വിശ്രമിക്കുക. ലളിതമായ ഭക്ഷണം വേണം കഴിക്കാൻ. ഛര്‍ദ്ദിയിലൂടെയും വയറിളക്കത്തിലൂടെയും ശരീരത്തില്‍ നിര്‍ജലീകരണം നടന്നിരിക്കുമെന്നതിനാൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ വിട്ടു വീഴ്ച്ച ചെയ്യരുത് . ഇത് ഒഴിവാക്കാന്‍ ഒ.ആര്‍.എസ് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഫ്രിഡ്ജില്‍ നിന്നെടുത്ത ഭക്ഷണം ഒരിക്കല്‍ ചൂടാക്കിയ ശേഷം വീണ്ടും ഫ്രിഡ്ജില്‍ വെച്ച ശേഷം കഴിക്കുന്നത്‌ ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്കും അസുഖങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകാറുണ്ട്. അതു കൊണ്ട് ആ ശീലം പാടെ ഉപേക്ഷിക്കുക. നാരങ്ങ വെള്ളം നല്ലതാണ് . അവയുടെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയും. ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഇവ സഹായിക്കും.  അപ്പോൾ ഭഷ്യ വിഷ ബാധക്കെതിരെ മുൻ കരുതൽ എടുക്കുക.

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

രണ്ട് തവണ ആത്മഹത്യക്ക് ശ്രമിച്ച പെണ്‍കുട്ടി മരണത്തിന് കീഴടങ്ങി  (7 minutes ago)

എന്റെ ഔദ്യോഗിക ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാം അക്കൗണ്ട് ഹാക്കുചെയ്യപ്പെട്ടു  (28 minutes ago)

നിപ വൈറസ് : വനം വകുപ്പിന്റെ സഹകരണം ഉറപ്പ് വരുത്തുമെന്ന് മന്ത്രി എ കെ ശശീന്ദ്രന്‍  (1 hour ago)

സര്‍വ്വകലാശാലകളെ കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍ രാഷ്ട്രീയവത്കരിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുകയാണെന്ന് മന്ത്രി വി ശിവന്‍കുട്ടി  (1 hour ago)

കുട്ടികളുടെ ഭാവി മറന്നുള്ള രാഷ്ട്രീയം അവസാനിപ്പിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ചരിത്രം നിങ്ങളോട് പൊറുക്കില്ലെന്ന് വി.ഡി. സതീശന്‍  (1 hour ago)

പാലില്‍ തുപ്പിയത് സിസിടിവി ക്യാമറയില്‍ പതിഞ്ഞു: പാല്‍ക്കാരന്‍ അറസ്റ്റില്‍  (2 hours ago)

കൂടുതല്‍ ടെക്‌നോളജി ഉള്ളത് സ്വകാര്യ ആശുപത്രികളിലെന്ന് മന്ത്രി സജി ചെറിയാന്‍  (2 hours ago)

ടിപ്പര്‍ ലോറിയുടെ ടയര്‍ മാറ്റുന്നതിനിടയില്‍ വൈദ്യുതി ലൈനില്‍ തട്ടി യുവാവിന് ദാരുണാന്ത്യം  (2 hours ago)

'മഞ്ഞുമ്മല്‍ ബോയ്‌സ്' സാമ്പത്തിക തട്ടിപ്പുകേസില്‍ സൗബിന്‍ ഷാഹിര്‍ ചോദ്യം ചെയ്യലിന് ഹാജരായി  (3 hours ago)

അന്യസംസ്ഥാനത്തൊഴിലാളികള്‍ തൊഴിലാളികള്‍ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നു  (4 hours ago)

അഹമ്മാദാബാദ് വിമാനാപകടം അട്ടിമറിയോ ! സംശയമേറുന്നു !?  (4 hours ago)

കോട്ടയം കടുത്തുരുത്തി വെള്ളൂരിൽ വാറ്റ്ചാരായവും വാറ്റ് ഉപകരണങ്ങളുമായി രണ്ടു പേർ എക്‌സൈസ് പിടിയിൽ; 2.60 ലിറ്റർ വാറ്റ് ചാരായവും 85 ലിറ്റർ കോടയും പിടിച്ചെടുത്തു...  (4 hours ago)

സുരേഷ് ഗോപിയെ ചോദ്യം ചെയ്ത് മൊഴി രേഖപ്പെടുത്തി  (4 hours ago)

ചങ്ങനാശ്ശേരിയിൽ ടിപ്പർ ലോറിയുടെ ടയർ മാറുന്നതിനിടയിൽ ടിപ്പറിന്റെ ഹൈഡ്രോളിക് ജാക്കി വൈദ്യുതി ലൈനിൽ തട്ടി യുവാവിന് ദാരുണാന്ത്യം...  (4 hours ago)

കെട്ടിടം ഇടിഞ്ഞ് വീണ് മരിച്ച ബിന്ദുവിൻ്റെ മകൾ തുടർ ചികിത്സയ്ക്കായി കോട്ടയം മെഡിക്കൽ കോളജ് ആശുപത്രിയിൽ...  (4 hours ago)

Malayali Vartha Recommends