Widgets Magazine
24
Oct / 2020
Saturday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


രണ്ടാമത്തെ ബോയിംഗ് 777 വിമാനവും എത്തി; എയര്‍ഫോഴ്‌സ് വണ്‍ വിമാനത്തിന്റെ മാതൃക; വിമാനത്തിലെ ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന സൗകര്യങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ; രണ്ട് വിമാനങ്ങള്‍ക്കും മിസൈല്‍ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളുണ്ട്; പുതിയ വിമാനങ്ങള്‍ പറത്തുന്നത് വ്യോമസേനയിലെ പൈലറ്റുമാര്‍


സി.പി.എമ്മിന് സി.ബി.ഐ വേണ്ട; വിമര്‍ശനവുമായി വി.മുരളീധരന്‍; വിശദീകരണവുമായി മന്ത്രിമാര്‍; കോണ്‍ഗ്രസ് ഭരിക്കുന്ന സംസ്ഥാനങ്ങളെ ചുണ്ടികാട്ടി എ.കെ ബാലന്‍; സി.ബി.ഐ അന്വേഷണം ആവശ്യപ്പെട്ട സി.പി.എം കേന്ദ്ര നേതൃത്വത്തിന്റെ ലിസ്റ്റ് നിരത്തി ബി.ജെ.പി; സര്‍ക്കാര്‍ നീക്കം അധാര്‍മികമെന്ന് രമേശ് ചെന്നിത്തല


അര്‍ണബ് ഗോസ്വാമിയുടെ കഷ്ടകാലം തുടരുന്നു; റിപ്പബ്ലിക് ടി.വിയെ ഒതുക്കാന്‍ മഹാരാഷ്ട്ര സര്‍ക്കാര്‍; റിപ്പബ്ലിക് ടിവി എഡിറ്റോറിയല്‍ അംഗങ്ങള്‍ക്കെതിരേ മുംബൈ പോലീസ് കേസ് രജിസ്റ്റര്‍ ചെയ്തു; കേസ് പോലീസിനെ അപകീര്‍ത്തിപ്പെടുത്തിയതിന്


ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കും; ഈ വൈറസ് ഭീകരതക്ക് അവസാനമില്ല; ഹൃദയവും തലച്ചോറും തകരാറിലാക്കും; കോവിഡിന് കാരണമാകുന്ന സാര്‍സ്‌കോവ് 2 മനുഷ്യനില്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍; ഇടവേളക്ക് ശേഷം യൂറോപ്യന്‍ രാജ്യങ്ങളില്‍ കോവിഡ് കേസുകള്‍ വര്‍ധിക്കുന്നു


ആ ചിത്രം പുറത്തിറങ്ങരുതെന്ന് ഞാന്‍ ആഗ്രഹിച്ചു! നടനും സംവിധായകനുമായ ബൈജു എഴുപുന്ന എന്നെ ചതിച്ചു! ഗുരുതര ആരോപണവുമായി മിസ് ഇന്ത്യ പാര്‍വതി ഓമനക്കുട്ടന്‍

ഉ​പ​വാ​സ​ത്തി​നു ശേ​ഷം കൈയളവ് ഈന്തപ്പഴം കഴിച്ചാൽ കടലോളം എനര്‍ജി....

02 MAY 2020 03:11 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

More Stories...

കിഡ്നിയുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ..ആരോഗ്യകരമെന്ന് കരുതി നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ വൃക്കയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം ..അത്തരം ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്

പാവയ്ക്കയുടെ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ... ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മുതൽ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ വരെ

നടി മിസ്തി മുഖര്‍ജിയുടെ ജീവനെടുത്തത് കീറ്റോ ഡയറ്റോ? കീറ്റോ ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാം

കൊറോണ കാലത്ത് പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുക പ്രധാനം; ഈ ആഹാരങ്ങൾ പ്രതിരോധ ശേഷിയെ വർധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഫുഡ് സേഫ്റ്റി ആന്‍ഡ് സ്റ്റാന്‍ഡേര്‍ഡ്‌സ് അതോറിറ്റി ഓഫ് ഇന്ത്യ

ആവശ്യത്തിന് വേവിക്കാത്ത മത്സ്യം കഴിച്ച അമ്പത്തഞ്ചുകാരനു കിട്ടിയത് എട്ടിന്റെ പണി ...അയാളുടെ കരളിനുള്ളില്‍ ഫ്‌ളാറ്റ് വേംസ്(Flatworms) മുട്ടയിട്ടു.... വിരകൾ കരളിൽ കൂടു കൂടിയതോടെ കരളിന്റെ പാതി ഭാഗം ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്തു നീക്കേണ്ടിയും വന്നു..

നോമ്പ് കാലം ഉപവാസത്തിന്റേയും പ്രാര്‍ഥനയുടേയും കാലം മാത്രമല്ല. ആരോഗ്യത്തിനും ഗുണകരമാണ് ഈ ദിവസങ്ങള്‍. ഉപവാസം ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനൊപ്പം നിരവധി ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നുണ്ട് ..ഉ​പ​വാ​സ​​ശേ​ഷം ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴം ക​ഴി​ക്കു​ന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് ..
പകൽ മുഴുവനുള്ള ഉപവാസത്തിനു ശേഷം വാരി വലിച്ചു തിന്നാനുള്ള പ്രവണത ഇല്ലാതെ ആക്കാൻ ഈന്തപ്പഴത്തിനു കഴിയും

ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴ​ത്തി​ലെ ഉ​യ​ര്‍​ന്ന തോ​തി​ലു​ള​ള പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ള്‍ ശ​രീ​രം ആ​ഗി​ര​ണം ചെ​യ്തു തു​ട​ങ്ങു​ന്ന​തോ​ടെ അ​മി​ത​വി​ശ​പ്പിന്‍റെ അ​ഗ്നി കെ​ടും. ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴ​ത്തി​ലു​ള​ള പൊട്ടാ​സ്യം നാ​ഡി​ക​ളെ ഉ​ണ​ര്‍​ത്തുന്നതിനാൽ ക്ഷീ​ണം പമ്പ കടക്കും . ക​ഴി​ച്ച്‌ അ​ര മ​ണി​ക്കൂ​റി​ന​കം ത​ന്നെ ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴ​ത്തിലുള്ള ഊർജ്ജം ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്നു

റമസാൻ വ്രതം അനുഷ്ഠിക്കുമ്പോൾ ഏകദേശം 12-13 മണിക്കൂര്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കാറില്ല. ഈ സമയം കൊണ്ട് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറഞ്ഞുപോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട് . അതുകൊണ്ടാണ് വ്രതം മുറിക്കുന്നത് ഈന്തപ്പഴം കൊണ്ടോ, വെള്ളം കൊണ്ടോ ആയിരിക്കണമെന്ന് നബി പറഞ്ഞത്

എ​ന​ര്‍​ജി ബൂ​സ്റ്റ​റായ ഈന്തപ്പഴം നോമ്പുകാലത്ത് മാത്രമല്ല കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് വരെ ബേക്കറി പലഹാരങ്ങൾക്ക് പകരം കൊടുക്കാൻ ഉത്തമമാണ് .. സ്വാ​ഭാ​വി​ക പ​ഞ്ച​സാ​ര​ക​ളാ​യ ഗ്ലൂ​ക്കോ​സ്, സൂ​ക്രോ​സ്, ഫ്ര​ക്റ്റോ​സ് എ​ന്നി​വ ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴ​ത്തി​ല്‍ ധാ​രാ​ളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു . അ​തി​നാ​ല്‍ ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴം പ​തി​വാ​യി ക​ഴി​ച്ചാ​ല്‍ ക്ഷീ​ണം പമ്പ കട ക്കും. ക​രു​ത്തു​കൂ​ടും. പ്ര​തി​രോ​ധ​ശ​ക്തി നേ​ടാം. പേ​ശി​ക​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്താം

കൊ​ഴു​പ്പു കു​റ​ഞ്ഞതും നാരുകൾ കൂടുതലുള്ളതും ആയതുകൊണ്ട് ര​ക്ത​ത്തി​ല്‍ ചീ​ത്ത കൊ​ള​സ്ട്രോ​ളാ​യ എ​ല്‍​ഡി​എ​ലിന്‍റെ അളവ് കുറക്കുന്നതിനും സഹായകകരമാണ് ..എ​ല്‍​ഡി​എ​ല്‍ കൂ​ടുന്നത് ഹൃദ്രോഗം , സ്ട്രോ​ക്ക് എ​ന്നി​വ​യ്ക്ക് ഇ​ട​യാ​ക്കും. സ്ഥിരമായി ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴം ശീ​ല​മാ​ക്കി​യാ​ല്‍ അ​ത്ത​രം സാധ്യതകള്‍ കുറയും.

ഉ​ണ​ങ്ങി​യ ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴ​ത്തി​ല്‍ സോ​ഡി​യ​ത്തിന്‍റെ അ​ള​വു കു​റ​വും പൊട്ടാ​സ്യം കൂ​ടു​ത​ലും ആയതിനാൽ ര​ക്ത​സ​മ്മര്‍​ദം ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ തോ​തി​ല്‍ നി​ല​നി​ര്‍​ത്തു​ന്ന​തി​നു സ​ഹാ​യിക്കും .. ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴ​ത്തി​ലു​ള​ള മ​ഗ്നീ​ഷ്യ​വും ബി​പിയും സ്ട്രോ​ക് സാ​ധ്യ​ത​യും കു​റ​യ്ക്കു​ന്നു;. ഹൃ​ദ​യ​പേ​ശി​ക​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യം മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്നു, ഹൃ​ദ​യ​ത്തിന്‍റെ ക​രു​ത്തു കൂട്ടുന്നു. കൂ​ടാ​തെ, നാ​ഡി​വ്യ​വ​സ്ഥ​യു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​നും ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴം ഗു​ണ​പ്ര​ദം.

സ്ത്രീ​ക​ളു​ടെ പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ചു ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ളു​ടെ ആരോഗ്യത്തിനും അത്യുത്തമമാണ് ഈന്തപ്പഴം .. ഗ​ർ​ഭാ​ശ​യ പേ​ശി​ക​ൾ ബ​ല​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​ന് ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴം സഹായിക്കും . ഗർഭിണികൾ സ്ഥിരമായി ഈന്തപ്പഴം കഴിച്ചാൽ പ്ര​സ​വം സു​ഗ​മ​മാ​കും .

ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴ​ത്തി​ലു​ള​ള വി​റ്റാ​മി​ൻ ബി5 ​ച​ർ​മ​കോ​ശ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു ഫ്രീ ​റാ​ഡി​ക്ക​ലു​ക​ൾ വ​രു​ത്തു​ന്ന കേ​ടു​പാ​ടു​ക​ൾ തീ​ർ​ക്കു​ന്നു. ച​ർ​മ​ത്തി​നു സ്വാ​ഭാ​വി​ക സൗ​ന്ദ​ര്യം കൈ​വ​രു​ന്നു. കൂ​ടാ​തെ അ​തി​ലു​ള​ള വി​റ്റാ​മി​ൻ എ ​വ​ര​ണ്ട​തും ന​ശി​ച്ച​തു​മാ​യ ച​ർ​മ​കോ​ശ​ങ്ങ​ളെ നീ​ക്കി പു​തി​യ കോ​ശ​ങ്ങ​ളെ ഉ​ത്പാ​ദി​പ്പി​ക്കു​ന്നു..ചുരുക്കി പറഞ്ഞാൽ ആരോഗ്യത്തിനു മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യത്തിനും വളരെ നല്ല ഒരു ഉപാധിയാണ് ഈന്തപ്പഴം

 

 

 

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

റംസി ആത്മഹത്യ കേസ്... റിമാന്റ് പ്രതി ഹാരിസ് ജാമ്യത്തിനായി കോടതിയെ സമീപിച്ചു  (10 minutes ago)

ഇതിനും വ്യാജം....വ്യാജ കൊവിഡ് സര്‍ട്ടിഫിക്കറ്റ് നിര്‍മ്മിച്ചു നല്‍കിയ കേസില്‍ രണ്ട് പേര്‍ അറസ്റ്റില്‍  (22 minutes ago)

തലസ്ഥാനത്ത് രോഗികളുടെ എണ്ണം വീണ്ടും കൂടുന്നു;ഇന്ന് 909 പേര്‍ക്കാണ് തലസ്ഥാനത്ത് കൊവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചത്  (1 hour ago)

കോപ്പിയടി കണ്ടെത്തിയതിനെ തുടര്‍ന്ന് ബിടെക് പരീക്ഷ സാങ്കേതിക സര്‍വകലാശാല റദ്ദാക്കി  (1 hour ago)

ഒരു ഓണ്‍ലൈന്‍ ക്ലാസില്‍ അധ്യാപികയുടെ ചോദ്യങ്ങള്‍ക്ക് ഉത്തരം നല്‍കാത്തതിന് ആറാം ക്ലാസ്സുകാരിയോട് അമ്മ കാട്ടിയ ക്രൂരത?  (2 hours ago)

സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് 8253 പേര്‍ക്ക് കോവിഡ്19 സ്ഥിരീകരിച്ചു; ചികിത്സയിലായിരുന്ന 6468 പേര്‍ക്ക് രോഗമുക്തി; 7084 പേര്‍ക്ക് സമ്പര്‍ക്കത്തിലൂടെയാണ് രോഗം ബാധിച്ചത്. 939 പേരുടെ സമ്പര്‍ക്ക ഉറവിടം വ്യക്തമല്ല  (2 hours ago)

രണ്ടാമത്തെ ബോയിംഗ് 777 വിമാനവും എത്തി; എയര്‍ഫോഴ്‌സ് വണ്‍ വിമാനത്തിന്റെ മാതൃക; വിമാനത്തിലെ ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന സൗകര്യങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ; രണ്ട് വിമാനങ്ങള്‍ക്കും മിസൈല്‍ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളുണ്ട്; പുതിയ വിമാനങ്  (3 hours ago)

മിലിട്ടറി കാന്റീനുകളിലെ ഇറക്കുമതി നിരോധനം ...സ്കോച്ച് വിസ്കി കിട്ടാക്കനിയാകുമോ?  (3 hours ago)

'എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്കെതിരെ കേസെടുക്കൂ എന്ന് ഞാന്‍ ഷംസിക്കായോട് ആവശ്യപ്പെട്ടതെന്ന് ഇപ്പോള്‍ മനസ്സിലായില്ലേ? കേസ് തള്ളിപ്പോകും! ഷംസിക്കാ പൊതുസമൂഹത്തോട് മാപ്പ് പറയണം...' വ്യക്തമാക്കി ശ്രീജിത് പണിക്കർ  (3 hours ago)

സൗദിയുടെ ഉറങ്ങുന്ന രാജകുമാരൻ; 15 വര്‍ഷത്തോളം കട്ടിലിൽ അനക്കമില്ലാതെ കിടപ്പിൽ, അവസാനം കൈകൾ ചലിപ്പിച്ച് രാജകുമാരൻ, സൗദി ജനതയുടെ പ്രാർത്ഥന കേട്ടു, സന്തോഷത്തിൽ രാജകുടുംബം  (4 hours ago)

സന്ദിപിന്റെ മൊഴി ബോംബ് സൂത്രധാരന്‍ ശിവശങ്കരനോ? സ്വര്‍ണക്കള്ളക്കടത്തിലെ മുഖ്യകണ്ണി മുന്‍ പ്രിന്‍സിപ്പല്‍ സെക്രട്ടറി എം ശിവശങ്കര്‍ എന്ന ഐഎഎസുകാരന്‍തന്നെയോ ?  (4 hours ago)

തലസ്ഥാനത്ത് തട്ടിപ്പിന്റെ പുതിയ മുഖം ഇങ്ങനെ..  (4 hours ago)

സി.പി.എമ്മിന് സി.ബി.ഐ വേണ്ട; വിമര്‍ശനവുമായി വി.മുരളീധരന്‍; വിശദീകരണവുമായി മന്ത്രിമാര്‍; കോണ്‍ഗ്രസ് ഭരിക്കുന്ന സംസ്ഥാനങ്ങളെ ചുണ്ടികാട്ടി എ.കെ ബാലന്‍; സി.ബി.ഐ അന്വേഷണം ആവശ്യപ്പെട്ട സി.പി.എം കേന്ദ്ര നേതൃ  (4 hours ago)

യുഎഇയില്‍ രോഗമുക്തരുടെ എണ്ണത്തില്‍ വന്‍ വര്‍ധന; 1,491 പേര്‍ക്ക് കൊവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചു, 24 മണിക്കൂറിനിടെ രാജ്യത്ത് മരണങ്ങളൊന്നും റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്തിട്ടില്ല  (4 hours ago)

ഓര്‍ഡര്‍ ചെയ്ത ബര്‍ഗറിന് പകരം എത്തിയത് ഒഴിഞ്ഞ ബോക്‌സ്; കടക്കാരന്‍ സ്വന്തം ഭാര്യക്ക് നല്‍കിയ തേപ്പിന് കൈയടിച്ച് ഭര്‍ത്താവ്; ബണ്‍ വേണ്ട, മസ്റ്റാര്‍ഡ് വേണ്ട, ഉള്ളി വേണ്ട അപ്പോള്‍ പിന്നെ എങ്ങനെ ബര്‍ഗര്‍;  (4 hours ago)

Malayali Vartha Recommends