Widgets Magazine
18
Sep / 2025
Thursday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


ഇസ്രായേലിന്റെ അതിശക്തമായ അന്തിമ പ്രഹരത്തില്‍ ഗാസ നഗരം കത്തിയമരുകയാണ്.. അതിശക്തമായ ബോംബിംഗിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തില്‍ ഇന്നലെയും ഇന്നുമായി ഏഴായിരം പലസ്തീനികള്‍ ഗാസ നഗരത്തില്‍ നിന്ന് പലായനം ചെയ്തു..


യുദ്ധത്തിന്റെ ഏറ്റവും ക്രൂരമായ അധ്യായത്തിലേക്ക് കടന്ന് ഇസ്രായേൽ; കര, കടൽ, ആകാശം പിളർത്തി ജൂതപ്പടയുടെ നീക്കം...


ലക്ഷ്യം പൂർത്തീകരിക്കാത്ത പുറകോട്ട് പോകില്ല..ഇസ്രയേലിന്റെ കരയാക്രമണം ആരംഭിച്ചതിന് പിന്നാലെ, നടന്ന ബോംബ് വര്‍ഷത്തില്‍ നടുങ്ങി ഗാസ. നൂറിലേറെപേര്‍ കൊല്ലപ്പെട്ടു..


പാലക്കാട് മണ്ഡലത്തിലും സജീവമാകാന്‍ ഒരുങ്ങുകയാണ് രാഹുല്‍.. സോഷ്യല്‍മീഡിയയില്‍ അടക്കം രാഹുല്‍ സജീവമായി കഴിഞ്ഞു...ബഹുമാനപ്പെട്ട മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയനെതിരെയും പോസ്റ്റ്..


'ഒരു മൂന്നാം കക്ഷി മധ്യസ്ഥതയ്ക്കും ഇന്ത്യ ഒരിക്കലും സമ്മതിച്ചില്ല': ട്രംപിന്റെ വെടിനിർത്തൽ അവകാശവാദങ്ങളെ പൊളിച്ചടുക്കി പാകിസ്ഥാൻ

കർക്കിടകത്തിൽ മുരിങ്ങയില വിഷമയമാകുമോ? സത്യം ഇതാണ്

17 JULY 2021 05:29 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

കർക്കിടകത്തിൽ മുരിങ്ങയില വിഷമയമാകുമെന്ന കാലപഴക്കം ചെന്ന വിശ്വാസത്തെ ഇന്നും നമ്മളിൽ ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ അതെല്ലാം തെറ്റിധരണയാണ്. കിണറിനടുത്ത് മുരിങ്ങ നടുന്നത് കിണറ്റിലെ വിഷം വലിച്ചെടുക്കാനുള്ള വിദ്യയാണെന്ന തരത്തിലും വാട്ട്‌സാപ്പിലൂടെയും മറ്റും സന്ദേശങ്ങൾ പ്രചരിക്കുന്നുണ്ട്. കര്‍ക്കടകക്കാലത്ത് ഭക്ഷണ ചിട്ടകളും ആരോഗ്യ ചിട്ടകളുമെല്ലാം പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിയ്ക്കണം, ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക എന്നതെല്ലാം പ്രധാനമാണ്.

കര്‍ക്കിടകം മഴക്കാലം കൂടിയാണ്. ദഹനത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള, ഉദര സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള കാലം കൂടിയാണിത്. ഇത്തരം ഘട്ടത്തില്‍ മുരിങ്ങയില കഴിച്ചാല്‍ ദഹിയ്ക്കാന്‍ പ്രയാസം നേരിടും. ഇതാണ് കര്‍ക്കിടകത്തില്‍ മുരിങ്ങയില വിഷം,.... കഴിയ്ക്കരുത് എന്ന രീതിയില്‍ പ്രചാരണം വരാന്‍ ഒരു കാരണം.         മറ്റൊരു കാര്യം മുരിങ്ങയിലയില്‍ നിയിസിമൈന്‍ എന്ന പ്രത്യേക കെമിക്കല്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതു നല്ല ശോധന നല്‍കുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണ്. എന്നാല്‍ മഴക്കാലത്ത് വയറിളക്കം പോലുള്ള രോഗസാധ്യത ഏറെയായതിനാല്‍ മുരിങ്ങയില ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കും. സെല്ലുലോസ് ഉള്ളതിനാല്‍ ദഹനത്തിനു ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മഴക്കാലത്ത് പെട്ടെന്നു ദഹിയ്ക്കുന്ന വിധത്തിലെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിയ്‌ക്കേണ്ടത്. മുരിങ്ങയിലെ ഇത്തരം ഘടകങ്ങള്‍ ദഹനത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും.

മുരിങ്ങയില കര്‍ക്കടകക്കാലത്ത് ദോഷമെന്ന് പറയുന്നതിന് മറ്റൊരു ശാസ്ത്രീയ വശം കൂടിയുണ്ട്. മഴക്കാലത്ത് ശരീരത്തിന് ചൂടു നല്‍കാന്‍ കൊഴുപ്പ് ആവശ്യമാണ്. മുരിങ്ങയില ശരീരം കൊഴുപ്പു വലിച്ചെടുക്കുന്നതിനെ തടയുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത്തരത്തില്‍ ശരീരത്തിന് മഴക്കാലത്ത് ആവശ്യമായ കൊഴുപ്പു ലഭിയ്ക്കുന്നതു മുരിങ്ങയില തടയും. മുരിങ്ങയില തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് പറയുന്നതിന്റെ ഒരടിസ്ഥാനം ശരീരം കൊഴുപ്പു വലിച്ചെടുക്കുന്നത് തടയുന്നതിനാലാണ്.    

ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലാത്തവര്‍ക്ക് ഇത് മഴക്കാലത്തു കഴിച്ചാലും കുഴപ്പമില്ല. ഇലകള്‍ക്ക് ചിലപ്പോള്‍ ചെറിയ കയ്പു രസമുണ്ടാകാം. ഇതു നല്ലതു പോലെ വേവിച്ചാല്‍ ചിലപ്പോള്‍ പോകുകയും ചെയ്യും. അല്ലാതെ ഇതു വിഷമല്ല. വയറിളക്കം പോലുള്ളവയെങ്കില്‍ ഇതു കഴിയ്‌ക്കേണ്ടതില്ല. ഇലയായി കഴിയ്ക്കാനേ പ്രശ്‌നമുള്ളൂ. ഇല ഉണക്കിപ്പൊടിച്ചു കഴിയ്ക്കാം. ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെ നല്‍കുന്ന ഒന്നാണിത്. മഴക്കാലത്തു മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന് എക്കാലത്തും ആവശ്യമുള്ള പല പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയതാണ് മുരിങ്ങയില.          
അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

പുതിയ ഇന്ത്യ ആണവ ഭീഷണികളെ ഭയക്കുന്നില്ലെന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി  (3 hours ago)

പ്രധാനമന്ത്രിയുടേയും അമ്മയുടേയും എ.ഐ വീഡിയോ നീക്കം ചെയ്യണമെന്ന് ഹൈക്കോടതി  (3 hours ago)

മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ വിമര്‍ശനങ്ങള്‍ക്ക് മറുപടിയുമായി എ.കെ ആന്റണി  (4 hours ago)

ശബരിമലയിലെ ദ്വാരപാലക ശില്‍പ്പത്തിലെ സ്വര്‍ണപ്പാളി ചെന്നൈയില്‍ നിന്നും തിരികെ എത്തിച്ചപ്പോള്‍ കുറഞ്ഞത് 4 കിലോ  (4 hours ago)

ആറു വയസുകാരിയെ പീഡിപ്പിച്ച കേസില്‍ അയല്‍വാസിയും സുഹൃത്തും അറസ്റ്റില്‍  (4 hours ago)

നരേന്ദ്ര മോദിക്ക് പിറന്നാള്‍ ആശംസകളുമായി നിരവധിപേര്‍ രംഗത്ത്  (4 hours ago)

ഇടുക്കിയില്‍ മണ്‍തിട്ട ഇടിഞ്ഞു വീണ് 2 തൊഴിലാളികള്‍ക്ക് ദാരുണാന്ത്യം  (4 hours ago)

ഇളയരാജയുടെ മൂന്ന് പാട്ടുകള്‍ അനുമതിയില്ലാതെ ഉപയോഗിച്ചു  (4 hours ago)

ഏഴാം ക്ലാസുകാരിയുടെ മൃതദേഹം ചാക്കില്‍ കെട്ടിയ നിലയില്‍  (5 hours ago)

ദ്വിദിന ശില്പശാല മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ് ഉദ്ഘാടനം നിര്‍വഹിക്കും  (5 hours ago)

റഫറിയെ മാറ്റാതെ ഏഷ്യാ കപ്പില്‍ കളിക്കില്ലെന്ന് പാകിസ്താന്‍  (7 hours ago)

ആലപ്പുഴയില്‍ നിന്നും കാണാതായ വിദ്യാര്‍ത്ഥികളെ ബംഗളൂരുവില്‍ നിന്നും കണ്ടെത്തി  (7 hours ago)

പാലക്കാട് നിന്നും കാണാതായ പെണ്‍കുട്ടികളെ കണ്ടെത്തി  (7 hours ago)

തൃശൂര്‍ അതിരൂപത മുന്‍ ആര്‍ച്ച് ബിഷപ്പ് മാര്‍ ജേക്കബ് തൂങ്കുഴി കാലം ചെയ്തു  (8 hours ago)

മൂന്നാറില്‍ ഡബിള്‍ ഡക്കര്‍ ബസ് അപകടത്തില്‍പെട്ടത് ഡ്രൈവറുടെ അശ്രദ്ധ  (8 hours ago)

Malayali Vartha Recommends