വീട്ടില്‍ തന്നെ നമുക്ക്‌ കൃഷി ചെയ്‌തുണ്ടാക്കാവുന്ന ഒരു ഫലമാണ്‌ കൈതച്ചക്ക എന്ന പൈനാപ്പിള്‍. പ്രത്യേകമായി വളമൊന്നും ഉപയോഗിക്കാതെ തന്നെ ഇവ വളരുകയും ചെയ്യും. ആഹാരം കഴിച്ചശേഷം രണ്ട്‌ മുന്ന്‌ കഷ്‌ണം കൈതച്ചക്ക കഴിച്ചു നോക്കൂ വയറ്റില്‍ എന്തോ ഒരു ഉണര്‍വ്‌ അനുഭവപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നില്ലേ, ഇത്‌ ദഹനം എളുപ്പത്തിലാക്കാന്‍ സാഹിയിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ്‌ അത്തരം ഉണര്‍വ്‌ നമുക്ക്‌ അനുഭവപ്പെടുന്നത്‌. ശരീരത്തിന്‌ അമിതവണ്ണം എന്നു പറഞ്ഞു വിലപിക്കുന്നവര്‍ ദിവസവും ഒരു പൈനാപ്പിള്‍ കഴിച്ചു നോക്കൂ, ഒരു മാസം കൊണ്ട്‌ വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കാന്‍ സാധിക്കും.