Widgets Magazine
26
Jan / 2021
Tuesday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


നല്ലൊരു തേപ്പ് കിട്ടി, ഇനിയൊരു വിവാഹം കഴിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നില്ല; അടുത്തിടെ തന്റെ ഹൃദയം തകര്‍ന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടായി! ഞാനിപ്പോഴും ആ അവസ്ഥയിലൂടെയാണ് കടന്ന് പോകുന്നത്... പ്രണയത്തിലകപ്പെട്ട് ഞാന്‍ പേടിച്ചിരിക്കുകയാണ്... എവിടെ നിന്നാണോ വേദനിച്ചത് അതിലേക്ക് തന്നെ ഇനിയും പോകാന്‍ വയ്യ! ആര്യയുടെയും ജാനിന്റെയും പ്രണയ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിച്ചതെന്ത്? ആര്യയുടെ തുറന്ന് പറച്ചില്‍ ഏറ്റെടുത്ത് സോഷ്യൽമീഡിയ...


കേന്ദ്ര ബജറ്റ് തിങ്കളാഴ്ച്ച; കടുത്ത സാമ്പത്തിക പ്രതിസന്ധിക്കൊപ്പം രാഷ്ട്രീയ വെല്ലുവിളികളും; കേന്ദ്ര ധനമന്ത്രി നിര്‍മ്മല സീതാരാമന് മേലുള്ള സമ്മര്‍ദ്ദം ഇരട്ടി; സമ്പദ് വ്യവസ്ഥക്ക് ആദ്യ പാദത്തില്‍ 24 ശതമാനത്തിന്റെയും രണ്ടാം പാദത്തില്‍ 7.5 ശതമാനത്തിന്റെയും ഇടിവ്


കഴുത്തും കൈഞരമ്പുകളും മുറിച്ച നിലയിൽ‌ മരിച്ച നവവധു ആതിര... വീടിന് തൊട്ടടുത്തുള്ള കോഴി ഫാമിൽ തൂങ്ങി മരിച്ച നിലയിൽ ആതിരയുടെ ഭര്‍തൃമാതാവും; കൊലപാതകിയെന്ന് മുദ്രകുത്തി; ആതിരയുടെ ഭര്‍തൃമാതാവിന്റെ മരണത്തിന് കാരണം മാനസിക സംഘര്‍ഷമെന്ന് സൂചനകള്‍... കല്ലമ്പലത്തെ മരണങ്ങളില്‍ ദുരൂഹത ഉയരുന്നു


കര്‍ഷകര്‍ ചെങ്കോട്ട വളഞ്ഞു; പോലീസിന്റെ പ്രതിരോധം തകരുന്നു; കര്‍ഷക സംഘടനകളുടെ കൊടികള്‍ ചെങ്കോട്ടക്ക് മുകളില്‍ വീശി; പലയിടങ്ങളിലും കര്‍ഷകരും പോലീസും തമ്മില്‍ ഏറ്റുമുട്ടി; പോലീസിന് നേരെ ട്രാക്ടര്‍ ഓടിച്ച് കയറ്റി കര്‍ഷകര്‍; പ്രതിഷേധം നിയന്ത്രണം കൈവിട്ടു


സ്ത്രീ​ക​ള്‍ മാ​ത്രം ജോ​ലി ചെ​യ്യു​ന്ന ബ്യൂ​ട്ടി പാ​ര്‍​ലർ കണ്ണുവെയ്ക്കും! കിട്ടിയ അവസരം നോക്കി കടകളിലെത്തി സ്ത്രീകളെ കടന്നുപിടിപ്പിക്കും; പിന്നാലെ ചെയ്യുന്നത് മറ്റൊന്ന്.... മൂ​വാ​റ്റു​പു​ഴയിൽ സ്ത്രീകളെ ലക്‌ഷ്യം വെച്ച് കറങ്ങി നടുക്കുന്ന രാ​ജേ​ഷിനെ പൊക്കിയതോടെ പുറത്ത് വരുന്നത്....

കൊളസട്രോളിനെ തടഞ്ഞ് ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍...

29 NOVEMBER 2018 01:40 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

More Stories...

പേനയുടെ അടപ്പിലെ ദ്വാരത്തിന് പിന്നിൽ ഒരു ജീവന്റെ കഥ; മരണത്തിൽ നിന്നും രക്ഷിക്കും ആ ദ്വാരം, പേനയുടെ അടപ്പിലെ ദ്വാരം നിസ്സാരമല്ല, ഉപയോഗശൂന്യമെന്ന് നാം തള്ളിക്കളയുന്ന ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ വലിയ ഗുണങ്ങൾ അറിയണം

വാക്‌സിന്‍ 18 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവര്‍ക്ക് സ്വീകരിക്കാം ; ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്കും മുലയൂട്ടുന്നവര്‍ക്കും നല്‍കാന്‍ പാടില്ല; വാക്‌സിൻ എടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടുന്ന കാര്യങ്ങൾ

ഗര്‍ഭസ്ഥ ശിശുക്കളുടെ മറുപിള്ളയിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് ഘടകങ്ങള്‍ ; കാരണം കണ്ടെത്താനാകാതെ ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ

പനംകല്‍ക്കണ്ടം കുറുക്കിലിട്ടാല്‍ കഫം വരില്ല;രാത്രി കുറുക്ക് അല്ലെങ്കില്‍ കട്ടിയാഹാരം കൊടുക്കാന്‍ പാടില്ല; കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ആഹാരം കൊടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടുന്ന കാര്യങ്ങൾ

കൊറോണ എന്ന മഹാമാരിക്ക് പിന്നാലെ അടുത്ത രോഗം പിടിമുറുക്കുന്നു; കിഴക്കൻ മേഖലയിൽ വൈറൽ പനി പടർന്നു പിടിക്കുന്നു; ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതൊക്കെ

ഹൃദയധമനികള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങള്‍, പ്രമേഹം, രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം എന്നിവ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സവിശേഷമായ കഴിവുള്ള ഫലമാണ് പിയര്‍. ഒരു ചെറിയ പിയര്‍ പഴം നമുക്ക് ഒരു ദിവസത്തേക്ക് ആവശ്യമായ നാരുകളുടെ 24 ശതമാനം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ട്. കലോറി കുറഞ്ഞ പിയര്‍ നാരുകള്‍, വിറ്റാമിന്‍ സി, കെ. കോപ്പര്‍ എന്നിവയാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ്. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും ഫ്‌ളവനോയ്ഡുകളുടെയും സാന്നിധ്യം ഒരുപാടുണ്ട്. ഫ്രീറാഡിക്കലുകള്‍ക്കെതിരെ പോരാടുന്നു പിയര്‍.വൈറ്റമിന്‍ സി ധാരാളമുള്ളതിനാല്‍ ദഹനപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തും.
രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാല്‍ കുട്ടികളുടെ ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുക. കോശങ്ങളുടെ നാശം തടയാനും പിയര്‍ മികച്ചതാണ്. ചര്‍മ്മത്തിന്റെ സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ പിയര്‍ സഹായിക്കും. മദ്ധ്യവയസില്‍ രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്ന അവസ്ഥ പരിഹരിക്കാന്‍ അത്യുത്തമമാണ് പിയര്‍ പഴം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ പിയര്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് ഗുണം നല്‍കും. കൊളസ്‌ട്രോളിനെ തടഞ്ഞും പിയര്‍ ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നുണ്ട്. 

 

 

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

ട്രാക്ടര്‍ റാലിക്കിടെയുണ്ടായ മരണം വെടിവയ്പിലല്ലെന്ന് പോലീസ്; ട്രാക്ടര്‍ മറിഞ്ഞാണ് അപകടമെന്ന് ഉദ്യോഗസ്ഥര്‍  (16 minutes ago)

പ്രവാസികൾക്ക് പ്രതിസന്ധിയായി ആ നിലപാട് ; പ്രതിദിന വിമാനയാത്രികരുടെ എണ്ണത്തില്‍ നിയന്ത്രണമേര്‍പ്പെടുത്തി കുവൈറ്റ്, ടിക്കറ്റെടുത്ത നിരവധി പ്രവാസികള്‍ക്ക് തിരിച്ചടിയായി മാറി, എയര്‍ലൈന്‍സ് കമ്പനികള്‍ കൂട്  (3 hours ago)

സുരേന്ദ്രന്റെ മകളുടെ ചിത്രത്തിന് താഴെ അശ്ലീല കമന്റിട്ട പ്രവാസി പിടിയിൽ; കോഴിക്കോട് സ്വദേശിയായ അജനാസിനെ ഖത്തർ പോലീസ് പിടികൂടിയതായി റിപ്പോർട്ട്, ഇത് സംബന്ധിച്ച വാർത്ത വന്നത് ഖത്തറിലെ റേഡിയോ ന്യൂസിൽ  (3 hours ago)

പ്രവാസികളെ പുറത്താക്കാൻ ഒരുങ്ങി ഗൾഫ് രാഷ്ട്രം; കുവൈത്തിന് പിന്നാലെ വിവിധ മേഖലകളില്‍ നിന്നും പ്രവാസികളെ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരുങ്ങി ഒമാനും, ജോലി ചെയ്യുന്നവരുടെ വിസാ കാലാവധി കഴിഞ്ഞാല്‍ പുതുക്കി നല്‍കില്ല  (3 hours ago)

സൗദിക്ക് 30 ലക്ഷം ഡോസ് ഇന്ത്യന്‍ കോവിഡ് വാക്‌സിന്‍‍; ഇന്ത്യയിലെ സിറം ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടില്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോവിഡ് വാക്‌സീന്‍ ആവശ്യപ്പെട്ട് സൗദി അറേബ്യയും രംഗത്ത്, 5.25 യുഎസ് ഡോളര്‍ നിരക്കിലാണ് 30  (3 hours ago)

ഒന്നാം സ്ഥാനത്തേക്കെത്താൻ എടികെ മോഹൻ ബഗാൻ ഇന്നിറങ്ങും  (3 hours ago)

കൊറോണ വ്യാപനത്തിൽ കഴിഞ്ഞ വർഷം ജോലി നഷ്ട്ടമായവർ 2009 നേകാൾ നാലിരട്ടി  (3 hours ago)

ഗൾഫ് മേഖലയിലേക്ക് ജോലികളിലും പ്രവേശിക്കാൻ പരീക്ഷ നിർബന്ധമാക്കി; മെഡിക്കല്‍ മേഖലയിലെ 38 തൊഴിലുകളില്‍ പരീക്ഷ പാസാകാതെ ബഹ്റൈനിലേക്ക് പോകാന്‍ സാധിക്കില്ല, പുതിയ നിര്‍ദ്ദേശം പുറത്തിറക്കി നാഷനല്‍ ഹെല്‍ത്ത  (4 hours ago)

കേന്ദ്ര ബജറ്റ് തിങ്കളാഴ്ച്ച; കടുത്ത സാമ്പത്തിക പ്രതിസന്ധിക്കൊപ്പം രാഷ്ട്രീയ വെല്ലുവിളികളും; കേന്ദ്ര ധനമന്ത്രി നിര്‍മ്മല സീതാരാമന് മേലുള്ള സമ്മര്‍ദ്ദം ഇരട്ടി; സമ്പദ് വ്യവസ്ഥക്ക് ആദ്യ പാദത്തില്‍ 24 ശതമാ  (5 hours ago)

അമ്മൂമ്മയുടെ മരണശേഷവും മുടങ്ങാത്തെ പെൻഷന് കൈപ്പറ്റി ചെറുമകൻ ;ഇപ്പോളിതാ അറസ്റ്റിൽ  (5 hours ago)

കഴുത്തും കൈഞരമ്പുകളും മുറിച്ച നിലയിൽ‌ മരിച്ച നവവധു ആതിര... വീടിന് തൊട്ടടുത്തുള്ള കോഴി ഫാമിൽ തൂങ്ങി മരിച്ച നിലയിൽ ആതിരയുടെ ഭര്‍തൃമാതാവും; കൊലപാതകിയെന്ന് മുദ്രകുത്തി; ആതിരയുടെ ഭര്‍തൃമാതാവിന്റെ മരണത്തിന്  (5 hours ago)

കര്‍ഷകര്‍ ചെങ്കോട്ട വളഞ്ഞു; പോലീസിന്റെ പ്രതിരോധം തകരുന്നു; കര്‍ഷക സംഘടനകളുടെ കൊടികള്‍ ചെങ്കോട്ടക്ക് മുകളില്‍ വീശി; പലയിടങ്ങളിലും കര്‍ഷകരും പോലീസും തമ്മില്‍ ഏറ്റുമുട്ടി; പോലീസിന് നേരെ ട്രാക്ടര്‍ ഓടിച്ച  (5 hours ago)

സ്ത്രീ​ക​ള്‍ മാ​ത്രം ജോ​ലി ചെ​യ്യു​ന്ന ബ്യൂ​ട്ടി പാ​ര്‍​ലർ കണ്ണുവെയ്ക്കും! കിട്ടിയ അവസരം നോക്കി കടകളിലെത്തി സ്ത്രീകളെ കടന്നുപിടിപ്പിക്കും; പിന്നാലെ ചെയ്യുന്നത് മറ്റൊന്ന്.... മൂ​വാ​റ്റു​പു​ഴയിൽ സ്ത്രീക  (5 hours ago)

15 വര്‍ഷത്തിലധികം പഴക്കമുള്ള സര്‍ക്കാര്‍, പൊതുമേഖല സ്ഥാപനങ്ങളുടെ വാഹനങ്ങള്‍ പൊളിക്കാന്‍ അനുമതി നല്‍കി കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍  (5 hours ago)

എട്ടുവര്‍ഷം മുന്നേ മരിച്ച അമ്മൂമ്മയുടെ പെന്‍ഷന്‍ കൈപ്പറ്റി കൊച്ചുമകൻ ; ഒടുവിൽ പോലീസ് തൂക്കിയെടുത്തത് ഇങ്ങനെ  (6 hours ago)

Malayali Vartha Recommends