Widgets Magazine
11
Mar / 2026
Wednesday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


യാത്രകളിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും ശ്രദ്ധിക്കുക! ചിങ്ങം, തുലാം, ധനു രാശിക്കാർക്ക് ജാഗ്രത!


നെന്മാറ ഇരട്ടക്കൊലക്കേസിലെ വിചാരണയ്ക്കിടെ സാക്ഷികൾ കൂറുമാറി.... പ്രധാനസാക്ഷികളായ ചെന്താമരയുടെ സഹോദരനും ഭാര്യയും അയൽവാസിയും കോടതിയിൽ മൊഴി മാറ്റി


  പ്രധാനമന്ത്രി ഇന്ന് കേരളത്തിൽ.... കൊച്ചിയിൽ എൻഡിഎയുടെ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കൺവെൻഷൻ പ്രധാനമന്ത്രി ഉദ്ഘാടനം ചെയ്യും, പ്രധാനമന്ത്രിയുടെ റോഡ്‌ഷോ, എൻഡിഎ തെരഞ്ഞെടുപ്പു പ്രചാരണത്തിന്റെ ഉദ്ഘാടനച്ചടങ്ങിൽ എറണാകുളം, തൃശൂർ ജില്ലകളിൽ നിന്നായി അര ലക്ഷം പ്രവർത്തകർ പങ്കെടുത്തേക്കും


സംസ്ഥാനത്ത് സമ്മിശ്ര കാലാവസ്ഥ..മാർച്ച് മാസം എത്തിയതോടെ ചൂടിൻ്റെ കാഠിന്യം വർദ്ധിക്കുകയാണ്... ഇന്ന് ഇടിമിന്നലോടുകൂടി...നേരിയ മഴയ്ക്ക് സാധ്യത..


ഏഴാം നാൾ മരണം വിളിച്ചു; പൊൻകുന്നത്തെ വാടകവീട്ടിൽ ദമ്പതികൾക്ക് സംഭവിച്ചത്....ചോര നിറഞ്ഞ മുറിയിൽ രണ്ടര വയസുകാരിയായ മകൾ...

സ്മാർട്ട് ഫോൺ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക, കൈ വിരലുകൾ അനക്കാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം

12 MARCH 2019 06:13 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

More Stories...

ഹെയര്‍ എക്‌സ്‌റ്റെന്‍ഷന്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണോ?

സിമെറ്റിന് കീഴില്‍ 8 പുതിയ നഴ്‌സിംഗ് കോളേജുകള്‍ ആരംഭിച്ചു: മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്

ഇന്റര്‍നാഷണല്‍ റിസര്‍ച്ച് ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ആയുര്‍വേദയുടെ (ഐആര്‍ഐഎ) ഉദ്ഘാടനം ഫെബ്രുവരി 25ന് രാവിലെ 10 മണിക്ക് കണ്ണൂര്‍ കല്യാട് ഐആര്‍ഐഎ ക്യാമ്പസില്‍ മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയന്‍ നിര്‍വഹിക്കും.

സംസ്ഥാനത്തെ സര്‍ക്കാര്‍ മെഡിക്കല്‍ കോളേജുകളില്‍ സൂപ്പര്‍ സ്‌പെഷ്യാലിറ്റിയില്‍ 4 മെഡിക്കല്‍ പിജി സീറ്റുകള്‍ക്ക് കൂടി നാഷണല്‍ മെഡിക്കല്‍ കമ്മീഷന്റെ അനുമതി ലഭ്യമായതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി

ആരോഗ്യ രംഗത്തിന്റെ ഭാവിയ്ക്ക് 'വിഷന്‍ 2031 ഫോര്‍ ഹെല്‍ത്ത്' മുതല്‍ക്കൂട്ട്: മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്

കൂടുതൽ നേരം സ്മാർട്ട് ഫോൺ ഉപയോഗിച്ചാൽ വിരലുകൾ അനക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ ഉണ്ടായേക്കാം . രാവിൽ ഉറക്കമുണർന്നാൽ രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതുവരെ മൊബൈൽ ഫോൺ കയ്യിൽ നിന്ന് വെക്കാത്തവരാണ് അധികവും. വീട്ടിൽ ഒപ്പമുള്ളവർക്കുപോലും ഇത്തരക്കാരോട് എന്തെങ്കിലും സംസാരിക്കണമെങ്കിൽ വാട്ട്സ് ആപ്പോ ഫേസ്ബുക് മെസ്സഞ്ചറോ ഉപയോഗിക്കണമെന്നാണ് ഇപ്പോൾ മിക്ക വീടുകളിലെയും അവസ്ഥ . കുട്ടികൾ മുതൽ മധ്യവയസ്‌ക്കർ വരെ ഇപ്പോൾ സ്മാർട്ട് ഫോണുകളുടെ തടവിലാണ്

ഒരു പരിപാടിയില്‍ പങ്കെടുത്തു കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോള്‍, ,സിനിമ കാണുമ്പോള്‍, യാത്ര പോകുമ്പോള്‍, ഷോപ്പിങ്ങിനു പോകുമ്പോള്‍, എന്തിന് തൊട്ടടുത്ത വീട്ടില്‍ പോകുമ്പോള്‍ പോലും ഫെയ്സ് ബുക്കിലും വാട്സ് ആപ്പിലും പോസ്റ്റുകളും സ്റ്റാറ്റസും ഇടുന്നവരാണ് ഇന്ന് നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളത്

ഇത്തരക്കാരെ നിരാശരാക്കുന്ന വാർത്തയാണ് ഇപ്പോൾ ആരോഗ്യവകുപ്പ് പുറത്തുവിട്ടിരിക്കുന്നത് . കൂടുതൽ നേരം സ്മാർട്ട് ഫോൺ ഉപയോഗിച്ചാൽ വിരലുകൾ അനക്കാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമെന്നാണ് അവർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നത് . സ്മാർട്ട് ഫോൺ തമ്പ് എന്നാണ്‌ ഈ രോഗാവസ്ഥക്കിട്ടിരിക്കുന്ന ഓമനപ്പേര്.

ഈയിടെ ബാംഗ്ലൂരിൽ നിന്നുള്ള കുറെ കുട്ടികൾ പരീക്ഷാക്കാലമായതിനാൽ ഒന്നും എഴുതാനാവില്ലെന്ന പരാതിയുമായി ആശുപത്രിയിൽ വന്നെന്ന് ബാംഗ്ലൂർ ഹോസ്‌മേറ്റ് ആശുപത്രിയിലെ ഹാൻഡ് സർജൻ പറഞ്ഞിരുന്നു.

അത്പോലെ ലണ്ടനിലെ ഒരു സ്ത്രീ ഡോക്ടറെ കാണാനെത്തിയത് പുതിയൊരു രോഗവുമായാണ്. കൈത്തണ്ടയിലും വിരലിന്റെ അറ്റത്തുമുള്ള വേദനയായിരുന്നു അവരുടെ പ്രശ്നം. ചോദിച്ചു വന്നപ്പോഴാണ് ഡോക്ടര്‍ക്ക് കാര്യം മനസ്സിലായത്. ആറ് മണിക്കൂറോളം അവര്‍ തുടര്‍ച്ചായി മൊബൈല്‍ ഫോണില്‍ 'വാട്സ് ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുകയായിരുന്നു.

അതിനു ശേഷമാണ് അവര്‍ക്ക് വേദന തുടങ്ങിയത്. കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ കൗതുകകരമാണെങ്കിലും ഇതുവഴി മറ്റൊരു രോഗം കൂടി ഉടലെടുത്തിരിക്കുകയാണ്. വാട്സാപ്പിറ്റിസ്എന്നാണ് ഈ രോഗത്തിന് നല്‍കിയിരിക്കുന്ന പേര്. നിരന്തരമായ വാട്സ് ആപ്പ് ഉപയോഗം മൂലം കൈത്തണ്ടയിലും വിരലിന്റെ അഗ്രങ്ങളിലും ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയും തടിപ്പും ചുവന്ന നിറവുമെല്ലാമാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍..

വിരലിലെ മാംസപേശികൾ അസ്ഥിയോട് ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ചലന ഞരമ്പിൽ നീരുവെക്കുന്നതാണ് കൈ വിരലുകളിലെ വേദനക്ക് കാരണം. സ്മാർട്ട് ഫോൺ ഉപയോഗം കുറച്ചില്ലെങ്കിൽ എഴുതാനോ എന്തെങ്കിലും ഭാരമുള്ളത് പിടിക്കാനോ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തിച്ചേരും.

കൈവിരലുകൾ നിവർത്താനും മടക്കാനും കഴിയാത്തതാണ് ഇതിനു കാരണം. ഇത് ഓസ്റ്ററിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്താൻ കാരണമാകും. പ്രത്യേകിച്ചും 35 വയസ്സിൽ കൂടുതലുള്ളവർ സ്മാർട്ട് ഫോൺ അധികനേരം ഉപയോഗിച്ചാൽ കൈമുട്ടിൽ വരുന്ന തേയ്മാനമായ ഓസ്റ്ററിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

പ്രത്യേകിച്ചും ഫോൺ കയ്യിൽ പിടിക്കുന്ന രീതി ശരിയല്ലെങ്കിൽ ഇത്തരം വേദനകൾ വരാനുള്ള ചാൻസ് വളരെ കൂടുതലാണ്
ഐഫോണ്‍, ഐ പാഡ് പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങള്‍ക്ക് 3ഡി അപ്പിയറന്‍സ് നല്‍കുന്നതിനായി സ്‌ക്രീനിലുള്ള ഒബ്ജക്ട്സിന്റെ ചലനങ്ങള്‍ സാധാരണയില്‍ നിന്ന് വേഗം കുറച്ചും ആഴത്തിലും രൂപ കല്‍പ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളവയാണ്.

ദീര്‍ഘനേരം തുടര്‍ച്ചയായി ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൈഗ്രേന്‍, മനംമറിച്ചില്‍, ചെവിയിലെ ബാലന്‍സ് തകിടം മറിക്കുന്ന വെര്‍ട്ടിഗോ എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഏറെയാണ്.

സ്മാര്‍ട്ട് ഫോണ്‍ പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങള്‍ ജീവിതത്തെ കുറച്ചു കൂടി സപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യാനുള്ള ഉപകരണങ്ങളാണ്. അവയ്ക്ക് അടിമപ്പെട്ട് ജീവിക്കുന്നത് ഇല്ലാത്ത രോഗങ്ങളെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുന്നതിന് തുല്യമാണ്

 

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

പിണറായിയുടെ കപ്പ് അടിച്ച് പൊട്ടിച്ച് കുഞ്ഞമ്മ..!ക്ലിഫ് ഹൗസിന് ഷട്ടർ ഇട്ട് ശ്രീനാ ദേവി കുഞ്ഞമ്മ ഗണേഷിന്റെ മാപ്പ് കശക്കി എറിഞ്ഞു  (18 minutes ago)

മാപ്പല്ല കോപ്പ്.. 10 മിനിറ്റ് , ഗണേഷിനെ വലിച്ച് കീറി ഉപ്പുതേച്ച് വിട്ട് ശ്രീനാ ദേവി കുഞ്ഞമ്മ , ക്ലിഫ് ഹൗസിന് ഷട്ടർ ഇട്ടു  (1 hour ago)

നേമത്ത് വൈഷ്ണ സുരേഷ്, വട്ടിയൂർക്കാവിൽ കെ. മുരളീധരൻ, കോവളത്ത് എം. വിൻസെന്‍റ്... കോൺഗ്രസിന്റെ സാധ്യത പട്ടിക പുറത്ത്  (2 hours ago)

കൊലക്കേസ് പ്രതിക്ക് ജീവപര്യന്തം കഠിന തടവും ഒരുലക്ഷം രൂപ പിഴയും ശിക്ഷ വിധിച്ചു....  (2 hours ago)

ആഭ്യന്തര-അന്തർദ്ദേശീയ റൂട്ടുകളിൽ ഇന്ധന സർചാർജ് ഘട്ടംഘട്ടമായി നടപ്പിലാക്കാൻ എയർ ഇന്ത്യ  (2 hours ago)

ദേശീയ പാത ഉദ്ഘാടനച്ചടങ്ങിൽ പൊതുമരാമത്ത് വകുപ്പ് മന്ത്രി മുഹമ്മദ് റിയാസിനെ ഒഴിവാക്കിയതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവാദങ്ങൾക്കിടെ, സമാന്തര ഉദ്ഘാടനം നടത്താൻ സംസ്ഥാന സർക്കാർ...  (2 hours ago)

സെന്‍സെക്സ് 850 പോയിന്റ് താഴ്ന്നനിലയിൽ  (2 hours ago)

സംസ്ഥാനത്ത് സ്വർണവിലയിൽ വർദ്ധനവ്... പവന് 680 രൂപയുടെ വർദ്ധനവ്  (2 hours ago)

തൂങ്ങിമരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചയാൾ കയർ പൊട്ടി ആറ്റിൽ വീണു മരിച്ചു  (3 hours ago)

ആറ് ജില്ലകളിൽ ഓറഞ്ച് അലർട്ട്  (4 hours ago)

ന്യൂസിലൻഡിലെ ഫങ്കാരെ ഹെഡ്‌സിലെ തൈഹരൂർ കടലിടുക്കിൽ റോക്ക് ഫിഷിങ്ങിനിടെ കടലിൽ കാണാതായ യുവാവിന്റെ ഭൗതികാവശിഷ്ടങ്ങൾ കണ്ടെത്തി  (4 hours ago)

പുണ്യതീർത്ഥയാത്രയും വിദേശ വാസവും! മിഥുനം, മകരം രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് സുവർണ്ണ കാലം!  (4 hours ago)

ചാമ്പ്യൻസ് ലീഗിൽ ഇന്ന് വമ്പന്മാരുടെ പ്രീക്വാർട്ടർ പോരാട്ടങ്ങൾ... മാഞ്ചസ്റ്റർ സിറ്റി ഇന്ന് സാന്റിയാഗോ ബെർണബ്യുവിൽ റയൽ മഡ്രിഡിനെ നേരിടും  (4 hours ago)

നെന്മാറ ഇരട്ടക്കൊലക്കേസിലെ വിചാരണയ്ക്കിടെ സാക്ഷികൾ കൂറുമാറി.... പ്രധാനസാക്ഷികളായ ചെന്താമരയുടെ സഹോദരനും ഭാര്യയും അയൽവാസിയും കോടതിയിൽ മൊഴി മാറ്റി  (4 hours ago)

വാഹന പരിശോധനയ്ക്കിടെ സബ് ഇന്‍സ്‌പെക്ടറെ സ്‌കൂട്ടറിടിച്ച് വീഴ്ത്തിയ കേസ്... പ്രതി അറസ്റ്റിൽ  (5 hours ago)

Malayali Vartha Recommends