Widgets Magazine
02
Jul / 2020
Thursday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


ബാല ഒരു റിയാലിറ്റി ഷോയില്‍ പോയി, അവിടെ കണ്ട മത്സരാര്‍ഥിയുമായി പ്രണയത്തിലായി, വിവാഹം ചെയ്തു... ഇങ്ങനെയായിരുന്നു ഞാന്‍ നല്‍കിയ അഭിമുഖങ്ങളില്‍ ബഹുഭൂരിപക്ഷവും ഒരുകാലത്ത് വന്നിരുന്നത്.. പക്ഷേ സത്യം അതല്ല! ഇനിയും നിശബ്ദനായിരിക്കാന്‍ എനിക്ക് കഴിയില്ല; വിവാഹമോചനത്തെ തുടര്‍ന്നുണ്ടായ പ്രയാസങ്ങളെപ്പറ്റി നടന്‍ ബാലയുടെ വെളിപ്പെടുത്തൽ


വിവാഹം കഴിക്കാമെന്ന് പറഞ്ഞ് സഹ സംവിധായകന്‍ ഒരു വര്‍ഷത്തോളം നിരന്തരമായി പീഡിപ്പിച്ചു; കൂടെ കൂടിയത് ബന്ധുവും; പരാതിയുമായി 18കാരിയായ മേക്ക്‌അപ്പ് ആര്‍ട്ടിസ്റ്റ്


ഓറഞ്ചില്‍ പച്ച നിറമുള്ള പട്ട് സാരി ഉടുത്ത് ശിഖ! അച്ഛനാകാൻ പോകുന്നുവെന്ന സന്തോഷവാർത്ത പങ്കുവെച്ച് താരം! സ്‌കന്ദയുടെയും ഭാര്യ ശിഖയുടെയും ബേബി ഷവര്‍ ചിത്രങ്ങൾ ഏറ്റെടുത്ത് സോഷ്യൽമീഡിയ


കോവിഡിന്റെ ടെൻഷനിലും ആശ്വാസവും സന്തോഷവുമായി എത്തിയ ആ വാർത്ത കേട്ടപാടെ നാട്ടിലേക്ക് വരാൻ പുറപ്പെട്ടു... മകന് ഫുള്‍ എ പ്ലസ് കിട്ടിയതോടെ സമ്മാനവുമായി നാട്ടിലേക്ക്... വിമാനം കയറാൻ നിമിഷങ്ങൾ ബാക്കി നിൽക്കെ സംഭവിച്ചത് മറ്റൊന്ന്... അവസാനമായിഅന്ത്യ ചുംബനം പോലും നല്കാനാകാതെ കോഴിക്കോട് സ്വദേശിയ്ക്ക് പ്രവാസലോകത്ത് തന്നെ അന്ത്യനിദ്രയും


ഐസിയുവില്‍, ജീവനുവേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ ദേവു! വീട്ടിൽ ഭർത്താവിന്റെ ചിതയൊരുങ്ങുമ്പോൾ മകൾക്കും അച്ഛനും നടുവിലായി വെന്തുരുകുന്ന മനസുമായി അമ്മ... കുഞ്ഞിക്കൈ പിടിക്കാന്‍ അച്ഛന്‍ ഇനിയില്ലെന്ന് അറിയാതെ ദേവുചന്ദന

കർക്കടകം എത്തി ഇനി കരുത്ത് പ്രാപിക്കാം

19 JULY 2019 03:21 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

More Stories...

'വേദനയുടെ അങ്ങേ അറ്റത്തും ആ മുഖത്തു കാണുന്ന ഒരു ചിരി ഉണ്ട്.. കണ്ണിന്റെ നിറം വല്ലാതെ മഞ്ജിച്ചിരുന്നു..അസുഖത്തിന്റെ ക്ഷീണം ഒഴിച്ചാൽ , ആ മിഴികളിൽ ശുഭാപ്തി വിശ്വാസം നിറഞ്ഞു നിന്നിരുന്നു...'ഒരു അനുഭവക്കുറിപ്പുമായി സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കലാ മോഹൻ

കൊറോണ വൈറസ് കടന്നാൽ മണം തിരിച്ചറിയാന്‍ കഴിയില്ല; കാരണം ഇതാണ്

കൊറോണ വൈറസിന്‍റെ ശേഷി കുറയുന്നു? പ്രചാരണം ശെരിയോ ? മറുപടിയുമായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടന

ബാലന്റെ തലച്ചോറിന്റെ കാർന്ന് തിന്ന് അമീബ; ദാരുണമായ മരണം സംഭവിച്ചത് ഇങ്ങനെ, ആരും അറിയാതെ പോകുന്ന വളരെ അപൂർവമായ രോഗം, കേരളത്തിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപെട്ടത് നാല് തവണ

മഴക്കാലം എത്തി; ഒപ്പം രോഗക്കാലവും; ആരോഗ്യം കാക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക

മലയാള മാസത്തിലെ അവസാന മാസമായ കർക്കടകത്തിലേക്കു എത്തിയിരിക്കുകയാണ് നാം. മലയാളികളെ സംബന്ധിച്ചു കർക്കടകം വെള്ളപ്പൊക്കത്തിന്റെയും തോരാ മഴയുടെയും കാലമാണ്. അത് മാത്രമല്ല ആരോഗ്യ കാര്യത്തിൽ മലയാളികൾ ഏറെ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുന്ന കാലം കൂടിയാണ് വന്നിരിക്കുന്നത്. മലയാളികളുടെ ജീവിത രീതി, ആഹാര രീതി ശൈലികൾ എല്ലാം മാറിയിരിക്കുകയാണ്. അത് കൊണ്ടു തന്നെ പുത്തൻ രോഗങ്ങളും നമ്മെ തേടി എത്തിയിട്ടുണ്ടല്ലോ ? രോഗങ്ങളെ പരിഹരിക്കാനും പ്രതിവിധികൾ തേടാനുമുള്ള മാസം കൂടിയാണ് കർകടക മാസം. കർക്കടക മാസത്തിൽ ആരോഗ്യപരമായി എന്തൊക്കെ പുതിയ തീരുമാനങ്ങളിലേക്കു മാറണം എന്ന് ചിന്തിക്കുക കൂടി ചെയ്യാം. 

കർക്കടക കാലത്തു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ നാം കർക്കടക കഞ്ഞി കുടിക്കാറുണ്ട്. ശരീര ബലം, ദഹന ശക്തി എന്നിവ കർക്കടക മാസത്തിൽ പൊതുവെ കുറഞ്ഞിരിക്കും. ശക്തിയോടെയും ചുറുചുറുക്കോടെയും ഇരിക്കാൻ കർക്കടക കഞ്ഞി കുടിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി കൂട്ടുകയും ത്രിദോഷങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ നേരെയാക്കുകയും ചെയ്യും. ദശപുഷ്പങ്ങളായ കറുക , കയ്യോന്നി, വിഷ്ണു ക്രാന്തി, പൂവാം കുറുന്തൽ, മുയൽ ചെവിയൻ, തിരുതാളി, ചെറൂള,ഉഴിഞ്ഞ, മുക്കുറ്റി, നിലപ്പന എന്നിവയുടെ നീരും കർക്കടക കഞ്ഞിയിൽ ചേർത്തിട്ടുണ്ട്. ഞവരയരി, ഗോതമ്പു, മുതിര, യവം തുടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങളും കർക്കടക കഞ്ഞിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ കൂടാതെ പഞ്ചകോലം, ജീരകം, അയമോദകം, ഉലുവ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകളും നെയ്യുമൊക്കെ അടങ്ങിയ കർക്കടക കഞ്ഞി സേവിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

മഴക്കാലത്ത് ശരീരത്തിൽ വാതം പ്രകോപിതമാകും. വാതശമനത്തിനായി പ്രഭഞ്ജനവിമർദനം കുഴമ്പ്, ധാന്വന്തരം കുഴമ്പ്, കൊട്ടം ചുക്കാദി തൈലം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചു കുളിക്കാവുന്നതാണ്. അതിനു ശേഷം പത്തു മണിയോടെയാണ് കഞ്ഞി കുടിക്കേണ്ടുന്നത്. നാഡീ ഞരമ്പുകളെ ഉണർത്തി ഊർജസ്വലത നൽകുന്നതിനുള്ള ചികിൽസകളാണ് ഉഴിച്ചിലും തിരുമ്മലും. ഇത്‌ വാതരോഗ ശമനത്തിനും ശരീരത്തിലെ മാലിന്യം വിയർപ്പ്, മലം, മൂത്രം എന്നിവ വഴി പുറന്തള്ളുന്നതിനും ഏറെ സഹായകമാണ്.

നമ്മുടെ തൊടിയിലൊക്കെ കാണപ്പെടുന്ന പത്തില കറികൾക്ക് കർക്കടക കാലത്തുള്ള പ്രാധാന്യം ഏറെയാണ്. തകര, മത്തൻ, താള്, വെള്ളരി, ചീര, കുമ്പളം, വെള്ളരി, ചേന, കുമ്പളം, നെയ്യുണ്ണി, ആനകൊടിത്തൂവ എന്നിവയാണ് പത്തിലകൾ. സുഖചികിൽസയെ കുറിച്ച് ഓർക്കാനുള്ള സമയം കൂടിയാണല്ലോ കർക്കടകം.നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ഒന്ന് റീചാർജ് ചെയ്യാനുള്ള കാലം. മനസും ശരീരവും ഒരു വർഷക്കാലത്തേക്ക് ഉന്മേഷത്തോടെ നിലനിർത്താൻ തയാറെടുക്കേണ്ട കാലം കൂടിയാണ് എത്തിയിരിക്കുന്നത്. കർക്കടക മാസത്തിലെ ഒരിക്കലും പാടില്ലാത്ത ശീലങ്ങളിലൊന്നാണ് ഉച്ചയുറക്കം. ഈ മാസം പകൽ ഉറക്കത്തെ മാറ്റി നിർത്താം.

എളുപ്പത്തിൽ ദഹനം നടക്കാത്ത കഠിന ആഹാരങ്ങൾ ഈ കാലത്തു ഒഴിവാക്കണം. ചെറുപയർ ഒഴികെയുള്ള പയറുവർഗങ്ങൾ, കടല, പൊറോട്ട, അമരക്കായ, ഉഴുന്നുചേർത്ത ആഹാരങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ ഇതിൽപ്പെടുന്നതാണ്. ഐസ്‌ക്രീം പോലെ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ വച്ച തണുത്ത ആഹാരങ്ങളും ഈ മാസം വേണ്ട .മൽസ്യാഹരം അമിതമായി കഴിക്കരുത്.

 

 

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

ബാല ഒരു റിയാലിറ്റി ഷോയില്‍ പോയി, അവിടെ കണ്ട മത്സരാര്‍ഥിയുമായി പ്രണയത്തിലായി, വിവാഹം ചെയ്തു... ഇങ്ങനെയായിരുന്നു ഞാന്‍ നല്‍കിയ അഭിമുഖങ്ങളില്‍ ബഹുഭൂരിപക്ഷവും ഒരുകാലത്ത് വന്നിരുന്നത്.. പക്ഷേ സത്യം അതല്ല!  (9 minutes ago)

ചൈനയുടെ കഷ്ടകാലം തുടങ്ങി; ചൈനീസ് ആപ്പുകള്‍ക്ക് ഇന്ത്യന്‍ മോഡല്‍ സജിക്കല്‍ സ്‌ട്രൈക്ക് ഏര്‍പ്പെടുത്താന്‍ അമേരിക്കയും ഒരുങ്ങുന്നു; നടപടികള്‍ കടുപ്പിക്കാന്‍ അണിയറയില്‍ നീക്കം  (22 minutes ago)

വിവാഹം കഴിക്കാമെന്ന് പറഞ്ഞ് സഹ സംവിധായകന്‍ ഒരു വര്‍ഷത്തോളം നിരന്തരമായി പീഡിപ്പിച്ചു; കൂടെ കൂടിയത് ബന്ധുവും; പരാതിയുമായി 18കാരിയായ മേക്ക്‌അപ്പ് ആര്‍ട്ടിസ്റ്റ്  (34 minutes ago)

നേപ്പാള്‍ പ്രധാനമന്ത്രി കെപി ഒലിക്ക് കഷ്ടകാലമാണ്; ഇന്ത്യയെ തൊട്ടതിന് അത്രമാത്രം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട് അദ്ദേഹം; തിരിച്ചടിയായി നെഞ്ചുവേദനയും ഹണി ട്രാപ്പ് ആരോപണവും  (36 minutes ago)

മകന് എസ്എസ്എല്‍സി പരീക്ഷയില്‍ എല്ലാ വിഷയത്തിലും എ പ്ലസ് ; സന്തോഷഅതോടെ മകനെ കാണാൻ നാട്ടിലേക്കു മടങ്ങിയ അച്ഛൻ എയർപോർട്ടിൽ കുഴഞ്ഞുവീണു മരിച്ചു  (49 minutes ago)

വിഡിയോകോൾ വിളിച്ചപ്പോൾ ഉമ്മയ്ക്കൊപ്പമിരുന്നേ സംസാരിക്കൂ എന്നു പറഞ്ഞ് ‘അൻവർ അലി’ സ്ക്രീൻ മറച്ചു പിടിച്ചിരുന്നു. മേയ് 30ന് വിവാഹാലോചനയുമായി വരുമെന്ന‌ു പറഞ്ഞെങ്കിലും ബന്ധുവിന്റെ മരണമുണ്ടെന്നു പറഞ്ഞ് അത്  (55 minutes ago)

പശുക്കളും പൂച്ചയും തമ്മിലുള്ള അപൂർവ സൗഹൃദത്തിന്റെ വീഡിയോ !..  (55 minutes ago)

സ്വര്‍ണവിലയില്‍ ഇന്ന് നേരിയ കുറവ്... പവന് 320 രൂപ കുറഞ്ഞു  (1 hour ago)

പത്താം ക്‌ളാസ് കഴിഞ്ഞപ്പോൾ മുതൽ പലവിധ ജോലികൾക്ക് പോയിത്തുടങ്ങി. കൂലിപ്പണി, പെയിന്റിങ്, കെട്ടിടംപണി..എന്നിട്ടും ഡിഗ്രി വരെ പഠിച്ചു  (1 hour ago)

ഓറഞ്ചില്‍ പച്ച നിറമുള്ള പട്ട് സാരി ഉടുത്ത് ശിഖ! അച്ഛനാകാൻ പോകുന്നുവെന്ന സന്തോഷവാർത്ത പങ്കുവെച്ച് താരം! സ്‌കന്ദയുടെയും ഭാര്യ ശിഖയുടെയും ബേബി ഷവര്‍ ചിത്രങ്ങൾ ഏറ്റെടുത്ത് സോഷ്യൽമീഡിയ  (1 hour ago)

വന്ദേഭാരത് മിഷൻ വഴി ഇന്ത്യയിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നവർ എംബസിയിൽ നിർബന്ധമായും രജിസ്റ്റർ ചെയ്യണമെന്ന് കേന്ദ്രസർക്കാർ  (1 hour ago)

കാക്കനാട് ജയിലില്‍ നിന്നും മൂന്ന് വനിതാ തടവുകാര്‍ രക്ഷപ്പെടാന്‍ ശ്രമം.... മൂന്ന് പേരേയും ജയില്‍ വകുപ്പ് ഉദ്യോഗസ്ഥര്‍ പിന്തുടര്‍ന്ന പിടികൂടി  (1 hour ago)

കോവിഡിന്റെ ടെൻഷനിലും ആശ്വാസവും സന്തോഷവുമായി എത്തിയ ആ വാർത്ത കേട്ടപാടെ നാട്ടിലേക്ക് വരാൻ പുറപ്പെട്ടു... മകന് ഫുള്‍ എ പ്ലസ് കിട്ടിയതോടെ സമ്മാനവുമായി നാട്ടിലേക്ക്... വിമാനം കയറാൻ നിമിഷങ്ങൾ ബാക്കി നിൽക്കെ  (1 hour ago)

വടക്കന്‍ മ്യാന്‍മറിലെ ഖനിയിലുണ്ടായ മണ്ണിടിച്ചില്‍ നൂറോളം തൊഴിലാളികള്‍ മണ്ണിനടിയില്‍പ്പെട്ട് മരിച്ചു....96 മൃതദേഹങ്ങള്‍ പുറത്തെടുത്തു, രക്ഷാപ്രവര്‍ത്തനം തുടരുന്നു  (1 hour ago)

ബാലരാമപുരം കൈത്തറി തൊഴിലാളികള്‍ മാസ്‌ക് നിര്‍മാണത്തിലേക്ക്; തുടര്‍ച്ചയായി രണ്ടും വര്‍ഷമായി വെള്ളപ്പൊക്കത്തെ തുടര്‍ന്ന് നഷ്ടപ്പെട്ട ഓണക്കാലം കൊറോണക്കാലത്തില്‍ തിരിച്ചു പിടിക്കാനൊരങ്ങി കൈത്തറി തൊഴിലാകള്  (1 hour ago)

Malayali Vartha Recommends