പാ​ദ​ങ്ങ​ള്‍ വി​ണ്ടു​കീ​റുന്നത് ആണോ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നം? പരിഹാരം വളരെ അടുത്തുള്ളപ്പോൾ ഇനിമുതൽ ഭയക്കുന്നതെന്തിന്? പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്.

മ​ഞ്ഞു​കാ​ലം വ​രു​മ്പോള്‍, അ​ന്ത​രീ​ക്ഷം ത​ണു​പ്പു​കാ​ല​ത്ത് വ​ര​ളു​ന്ന​തുകൊ​ണ്ട്, ​കാ​ല​ടി​ക​ളി​ലെ ചര്‍മത്തി​നു ക​ട്ടി കൂ​ടു​ത​ലാ​യ​തി​നാ​ല്‍ ഇങ്ങനെ കാരണങ്ങളുടെ പട്ടിക നീണ്ടുപ്പോകുന്നു. ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം ചെയ്യരുത് എന്നൊക്കെ നോക്കാം. തീർച്ചയായിട്ടും ഫലം ഉറപ്പാണ്

*കാല്‍ പാദങ്ങളില്‍ വിണ്ടുകീറുന്നത് തടയാന്‍ നാരങ്ങ നീര് സഹായിക്കും. ദിവസവും അല്‍പം നാരങ്ങ നീര് കാല്‍ പാ​ദത്തിന് താഴേ പുരട്ടുക.

*പാദം വീണ്ടു കീറുന്നത് തടയാന്‍ വെ​ളി​ച്ചെ​ണ്ണ നല്ലതാണ്. അത് അ​ണു​ക്കളെ നശിപ്പിക്കുകയും ഈ​ര്‍​പ്പം ന​ഷ്ട​പ്പെ​ടാ​തെ സഹായിക്കും.

* ചിലതരം ബ്രാന്‍ഡഡ് വെ​ളി​ച്ചെ​ണ്ണ​യി​ല്‍ മാ​യം ധാ​രാ​ള​മു​ണ്ടെന്നേ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട് .അതുക്കൊണ്ട് . തേ​ങ്ങാ​പ്പാ​ല്‍ കു​റു​ക്കി​യുണ്ടാ​ക്കു​ന്ന ഉ​രു​ക്കു വെ​ളി​ച്ചെ​ണ്ണ നല്ലതാണ്.

*ചൂ​ടുവെ​ള്ളം കൊ​ണ്ടു സ്ഥിര​മാ​യി കാ​ലു​ക​ഴു​ക​രു​ത്. അ​ത് വ​ര​ള്‍​ച്ച കൂ​ട്ടും.

*സോ​പ്പി​ന്‍റെ അ​മി​തോ​പ​യോ​ഗം നി​യ​ന്ത്രി​ക്കണം കേട്ടോ . ക​റ്റാ​ര്‍വാ​ഴ അ​ട​ങ്ങി​യ ലേ​പ​നങ്ങ​ള്‍ ഈ​ര്‍​പ്പം ന​ഷ്ട​പ്പെ​ടാ​തി​രി​ക്കാ​ന്‍ സ​ഹാ​യകമാണ്‌ .

*രാ​വി​ലെ ത​ന്നെ ബാ​മു​ക​ള്‍, വൈ​റ്റ് പാ​ര​ഫി​ന്‍, ഗ്ലി​സ​റി​ന്‍ ഇ​വ​യി​ലേ​തെ​ങ്കി​ലും പു​ര​ട്ടു​ക. മ​ഞ്ഞു​വെ​ള്ളം കാ​ലി​ല്‍ തട്ടുന്നത്നല്ലതല്ല.