Widgets Magazine
02
Jul / 2025
Wednesday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

LIFESTYLE

ദീര്‍ഘനേരം ജോലിചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം

20 MAY 2025 12:11 AM ISTമലയാളി വാര്‍ത്ത
ജോലിസ്ഥലത്ത് കൂടുതല്‍ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ആഴ്ചയില്‍ 52 മണിക്കൂറിലധികം ജോലി ചെയ്യുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ ഘടനയില്‍, പ്രത്യേകിച്ച് വികാരങ്ങള്‍, ഓര്‍മ്മശക്തി, തീരുമാനമെടുക്കല്‍ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന മേഖലകളില്‍ മാറ്റങ്ങ...

അല്‍പം മദ്യപിക്കുന്നത് നല്ല 'റിസള്‍ട്ട്' തരുമെന്ന് ഗവേഷകര്‍

05 December 2018

മദ്യപാനം അല്‍പമായാലും അമിതമായാലും ശരീരത്തിന് ഹാനികരം ആണെന്നാണ് നാമെല്ലാം മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ മദ്യപിക്കുന്നതുകൊണ്ട് ജീവിതത്തിന് ഗുണമുള്ള കാര്യമെന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിലോ? വ്യക്തമായിപ്പറയാ...

ഡി എൻ എ എന്ന 'ജീവന്റെ പുസ്തകം'

04 December 2018

അച്ഛനമ്മമാരിൽ നിന്ന് പാരമ്പര്യമായി പകർന്നു കിട്ടുന്ന ഒന്നാണ് ഡി എൻ എ . നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏതു കോശത്തില്‍നിന്നും ഡി.എന്‍.എ വേര്‍തിരിച്ചെടുക്കാം. രക്തം, വായിലെ ശ്ലേഷ്മസ്തരം, ശുക്ലം, തലമുടി, അസ്ഥി എന്നിവ...

പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കിയപ്പോള്‍ ജീവിതം മധുരതരം

06 November 2018

ഓസ്‌ട്രേലിയയിലെ ക്വീന്‍സ്‌ലാന്‍ഡില്‍ നിന്നുളള ജോസി ഡെസ്ഗ്രാന്‍ഡ് പുസ്തകം എഴുതാന്‍ ആലോചിക്കുകയാണ്. ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ നാളുകളിലും പോസിറ്റീവായി തുടര്‍ന്നാല്‍ ആ ദിനങ്ങളെ നമുക്ക് മറികടക്കാ...

പെണ്‍കുട്ടികളുള്ള മാതാപിതാക്കളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്... ഈ പദ്ധതിയില്‍ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്കായി ഒരു ചെറിയ നിക്ഷേപമാകാം

02 November 2018

പെണ്‍കുട്ടികളുള്ള മാതാപിതാക്കളാണെങ്കില്‍ ഈ പദ്ധതിയില്‍ ചേരാന്‍ ഒരു മടിയും വിചാരിക്കരുത്. പെണ്‍കുട്ടികളുടെ ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസം, വിവാഹം എന്നിവ സുഗമമായി നടത്തുവാന്‍ മാതാപിതാക്കളെ പ്രാപ്തരാക്കുകയെന്ന ലക്ഷ്...

ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് പുതിയ കണ്ടെത്തല്‍...

05 October 2018

ദമ്പതികളുടെ ലൈംഗീക താത്പര്യങ്ങള്‍ എപ്പോഴും വ്യത്യസ്തമാണ്. സെക്‌സില്‍ പുതുമകള്‍ തേടി പോകുന്നവരാണ് പുതിയ തലമുറ. സ്ത്രീകളുടെ ലൈംഗികതാല്‍പര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. നന്നായി മണങ്ങള്‍ ...

സാമ്പത്തിക വളർച്ചയ്ക്ക് വേണം കൃത്യമായ പ്ലാനിംഗ്

28 September 2018

നിങ്ങൾക്ക് 22 വയസിൽ ജോലി ലഭിച്ചു എന്നിരിക്കട്ടെ. നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും..? കൂട്ടുകാരുമായി പാർട്ടി ആഘോഷങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് തിരിയും പിന്നെ വസ്ത്രങ്ങൾ ഭക്ഷണങ്ങൾ അങ്ങനെ ലിസ്റ്റ് നീളുന്നു . മാസത്തിന്റെ പകുതി ...

ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ പെഗ്ഗ് മദ്യം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് നല്ലതാണ്; വാഷിംഗ്ടണ്‍ സര്‍വ്വകലാശാല ഗവേഷക സംഘത്തിന്റെ പഠനങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ടുകൾ പുറത്ത്

20 September 2018

ദിവസേന ഒരാപ്പിൾ എന്നു പറഞ്ഞിരുന്നവർ ഇപ്പോൾ അത് മദ്യം എന്ന് മാറ്റിപ്പറഞ്ഞു തുടങ്ങിയോ? മദ്യം കഴിക്കുമ്പോൾ ശരിക്കും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അറിയുമോ? അനന്തരം സംഭവിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക രാസപ്...

സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ അമിത ഉപയോഗവും മാനസിക സമ്മർദ്ദങ്ങളും ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്നു; ഉറക്കക്കുറവ് പരിഹരിക്കാൻ ചില എളുപ്പ വഴികൾ

19 September 2018

ഇന്നത്തെകാലത്ത് പലരുടെയും പരാതിയാണ് ഉറക്കമില്ലായ്മ. ആധുനിക കാലത്തിലെ സാങ്കേതിക വിദ്യയുടെയും സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെയും അമിതമായ ഉപയോഗവും മാനസിക സമ്മർദ്ദങ്ങളാലും ഉറക്കക്കുറവുണ്ടാകുന്നു. ശരിയായ രീതിയിലുള്ള വ്യാ...

എന്തിനും തയ്യാറായി സെക്‌സി ഡോളുകള്‍.... നിയമ വിരുദ്ധമെന്ന് പറഞ്ഞ് ലൂമിഡോള്‍സ് പൂട്ടി

15 September 2018

സ്ത്രീകള്‍ക്ക് പകരം പാവകളെ തേടിയെത്തുന്നവരുടെ എണ്ണം നിരന്തരം കൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. സിലിക്കോണില്‍ നിര്‍മ്മിച്ച പാവകളാണ് ആണുങ്ങളെ ആകര്‍ഷിക്കുന്നത്. ടോറിനോയിലെ ലൂമിഡോള്‍സ് എന്ന വേശ്യാലയത്തിലാണ് പ്രത്യ...

സ്തനങ്ങളുടെ വലുപ്പം കൂട്ടുക മാത്രമല്ല കുറയ്ക്കാനും സാധിക്കും

14 September 2018

സൗന്ദര്യമുള്ള സ്ത്രീകളെയാണ് എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടം. ഒറ്റനോട്ടത്തില്‍ അവളെ കണ്ടാല്‍ ഇഷ്ടം തോന്നണം അങ്ങനെയാണ് എല്ലാവരും ചിന്തിക്കുന്നത്. അങ്ങനെ സ്ത്രീകളില്‍ സൗന്‍ര്യ ഉണ്ടാകണമെങ്കില്‍ മുഖകാന്തി മാത്രം പോര....

ഉറക്കമൊഴിച്ച് വാഹനമോടിക്കുമ്പോള്‍

14 September 2018

രാത്രിയുണ്ടാകുന്ന മിക്കവാറും അപകടങ്ങള്‍ക്കും കാരണം ഡ്രൈവര്‍മാര്‍ ഉറങ്ങിപോകുന്നതാണ്. ഉറക്കം വന്നാലും വിശ്രമിക്കാതെ ഡ്രൈവ് ചെയ്യുമ്പോള്‍ അപകടങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകും. ഒരു സെക്കന്‍ഡ് നേരത്തേയ്ക്ക് ഉറങ്ങിപ്പോയാലും...

തിരക്കുകള്‍ക്കിടയിലും അല്പം സ്വകാര്യം

11 September 2018

ഇാ കാലഘട്ടത്തില്‍ ഭര്‍ത്താവിനും ഭാര്യയ്ക്കും ഒരു പോലെ തിരക്കാണ്. മുമ്പൊക്കെ ഭര്‍ത്താവ് ജോലിക്കുപോകുയും ഭാര്യ വീട്ടിലെ ജോലികള്‍ നോക്കി വൈകുന്നേരമാകുമ്പോഴേക്കും ഇരുവരും തിരക്കുകള്‍ ഒഴിഞ്ഞ് ഒത്തൊരുമിച്ച്...

ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാല്‍ ഇവര്‍ ചിന്തിക്കുന്നത്?

10 September 2018

ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാല്‍ മിക്ക ദമ്പതികള്‍ക്കും സെക്‌സ് എന്നത് വെറും പേര് മാത്രമാണ്. പലരുടെയും മനസ്സില്‍ സെക്‌സിനെ കുറിച്ച് അന്ധവിശ്വാസങ്ങള്‍ തന്നെയുണ്ട്. സെക്‌സിന് നല്ല ആരോഗ്യം വേണമെന്ന ചിന്ത ചിലര്‍ക്കെങ...

ഉറക്കക്ഷീണം അകറ്റാം

01 September 2018

പെട്ടെന്നും ഫലപ്രദമായും നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയില്‍ മാറ്റം വരുത്താന്‍ സൂര്യപ്രകാശത്തിന്‌ കഴിയും. സൂര്യപ്രകാശം വിറ്റാമിന്‍ ഡിയുടെ ഉത്‌പാദനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും അടിക്കടി മാനസികാവസ്ഥയില്‍ ുണ്ടാകുന്ന മാറ...

എങ്ങനെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താം?

31 August 2018

നമ്മൾ എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യമാണ് ആരോഗ്യവാനായി നടക്കുക എന്നുള്ളത്. എന്നാൽ എല്ലാവര്ക്കും അത് സാധിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ല എന്നുള്ളതാണ് വാസ്തവം. മാറുന്ന കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുസരിച്ചും മറ്റു പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട...

Malayali Vartha Recommends