Widgets Magazine
21
Oct / 2019
Monday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


മുത്തശ്ശിയുടെ മടിയിൽ മഹാലക്ഷ്മി!! ദിലീപ് കാവ്യ താരദമ്പതികളുടെ മകൾ മഹാലക്ഷ്മിയുടെ ചിത്രം ആദ്യമായി പുറത്ത് വിട്ട് സോഷ്യൽമീഡിയ? മഹാലക്ഷ്മിയുടെ ആദ്യ പിറന്നാൾ കെങ്കേമമാക്കി പത്മസരോവരം!! സോഷ്യൽ മീഡിയ ഏറ്റെടുത്ത് മഹാലക്ഷ്മിയുടെ ആദ്യ ചിത്രങ്ങൾ


കാമുകൻ ആത്മഹത്യ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് സമ്മാനിച്ച ഗർഭവും പേറി വീട്ടുകാരും, നാട്ടുകാരും അറിയാതെ ബിരുദ വിദ്യാർത്ഥിനി ഒളിപ്പിച്ചത് ഒമ്പത് മാസം; താലോലിക്കാനെടുത്ത കൈകൾകൊണ്ട് പൊക്കിൾക്കൊടി കത്രികകൊണ്ട് മുറിച്ച് പാലൂട്ടിയ ശേഷം, നനഞ്ഞ തുണി കഴുത്തില്‍ച്ചുറ്റി കൊലപ്പെടുത്തി- ചെറുതോണിയിലെ പ്രണയവും കൊലപാതകവും സിനിമയെ വെല്ലും


എന്റെ പേരിൽ ഐഡി ഉണ്ടാക്കുന്നു... പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്ക് റിക്വസ്റ്റുകള്‍ അയയ്ക്കുന്നു... ആളുകള്‍ അവര്‍ ഞാനെന്ന് വിശ്വസിച്ച്‌ ചാറ്റ് ചെയ്യുന്നു!! തന്റെ വ്യാജന്മാർക്കെതിരെ ഉണ്ണിമുകുന്ദൻ


അടുത്ത ഒരു മാസം ഇനി കിടക്കയില്‍ വിശ്രമം; കുറച്ച് ആഴ്ച്ചകൾക്ക് മുൻപ് എന്റെ ജീവിതത്തിൽ മറക്കാനാകാത്തതാണ് സംഭവിച്ചത്; ചെറിയൊരു ശസ്ത്രക്രിയയും നടത്തി; ഇപ്പോൾ സുഖം പ്രാപിച്ച് വരുന്നു... ചിത്രം പുറത്ത് വിട്ട് നടി മഞ്ജിമ


സിനിമ ചിത്രീകരണത്തിനിടെ ഭക്ഷണം കഴിച്ച ബില്‍ കണ്ട് ഞെട്ടി!! 11 തരം ഭക്ഷണവും വെള്ളവും ചേര്‍ത്ത ബില്‍ തുക വെറും 4.32 ലക്ഷം മാത്രം, സംവിധായകനായ അനീഷ് ഉപാസനയുടെ കുറിപ്പ് ഏറ്റെടുത്ത് സോഷ്യൽമീഡിയ...

വെറും നാലുമാസം കൊണ്ട് സാനിയ മിര്‍സ കുറച്ചത് 26 കിലോ; ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂര്‍ ഇതിനുവേണ്ടി മാറ്റിവച്ചാൽ നിങ്ങള്‍ക്കും ഈ മാറ്റം സാധ്യമാണ്- ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തി സാനിയ

26 SEPTEMBER 2019 04:44 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

നാലുമാസം കൊണ്ട് 26 കിലോ ശരീരഭാരം കുറച്ചതെങ്ങനെയാണെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി ടെന്നീസ് താരം സാനിയ മിര്‍സ. 32 കാരിയായ സാനിയ തന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ ആഘോഷങ്ങളും ആരാധകരുമായി സോഷ്യല്‍ മീഡിയ വഴി പങ്കുവെക്കാറുണ്ട്. കഴിഞ്ഞ ഒക്ടോബറിലാണ് സാനിയ ഷൊയിബ് മാലിക് ദമ്പതികൾക്ക് ആണ്‍കുഞ്ഞ് പിറന്നത്. പ്രസവത്തിന് ശേഷമുള്ള തന്റെ വര്‍ക്കൗട്ട് സ്റ്റോറി ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാമിലൂടെ പങ്കുവെച്ച്‌കൊണ്ട് സാനിയ തന്നെയാണ് ഈ കാര്യം അറിയിച്ചത്.

'പ്രസവത്തോടെ ശരീരഭാരം 23 കിലോഗ്രാമാണ് കൂടിയത്. എന്നാല്‍ വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ തീരുമാനിച്ച്‌ നാല് മാസത്തിനുള്ളില്‍ 26 കിലോ കുറയ്ക്കാന്‍ എനിക്ക് സാധിച്ചു. കഠിന പ്രയത്‌നത്തിന്റേയും സമര്‍പ്പണത്തിന്റേയും ഫലമാണ് ഇത്. നിരവധി സ്ത്രീകള്‍ എന്നോട് ചോദിക്കാറുണ്ട് പ്രസവത്തിനുശേഷവും എങ്ങനെയാണ് ഈ ഫിറ്റ്‌നസ് നിലനിര്‍ത്താന്‍ സാധിച്ചതെന്ന്. ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂര്‍ വേണ്ടി മാറ്റിവെച്ചാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്കും ഈ മാറ്റം സാധ്യമാണ്. എനിക്ക് പറ്റുമെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ക്കും അത് സാധിക്കും. ശരീരത്തിന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനേയും വര്‍ക്കൗട്ടുകള്‍ പരുവപ്പെടുത്തും.

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

മഹാരാഷ്ട്ര, ഹരിയാന ജനം വിധിയെഴുതി തുടങ്ങി...  (3 minutes ago)

എറണാകുളത്ത് ശക്തമായ മഴയില്‍ വെള്ളം കയറിയ മണ്ഡലത്തിലെ മൂന്ന് ബൂത്തുകള്‍ മാറ്റി സ്ഥാപിച്ചു... നഗരത്തിലെ പ്രധാന റോഡുകളിലെല്ലാം വെള്ളം കയറി... മഴ പോളിങ്ങിനെ ബാധിക്കുമോ എന്ന് ആശങ്ക...  (21 minutes ago)

സംസ്ഥാനത്തെ അഞ്ചു നിയമസഭാ മണ്ഡലങ്ങളിലെയും വോട്ടെടുപ്പ് തുടങ്ങി.... രാവിലെ ഏഴിനാണ് വോട്ടെടുപ്പ് ആരംഭിച്ചത്... കനത്ത മഴ വോട്ടെടുപ്പിനെ ബാധിച്ചേക്കുമെന്ന് ആശങ്ക  (33 minutes ago)

കനത്ത മഴ... മൂന്നു ജില്ലകളിലെ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങള്‍ക്ക് ഇന്ന് അവധി....  (43 minutes ago)

ഭിന്നശേഷിക്കാര്‍ പെര്‍മനന്റ് സര്‍ട്ടിഫിക്കറ്റ് പുതുക്കേണ്ടെന്ന് കെ കെ ശൈലജ ടീച്ചര്‍  (11 hours ago)

ഡിപേ ഫേക്ക് സൈബര്‍ ലോകത്ത് ഭീഷണിയാകുന്നു... നടിമാര്‍ മുതല്‍ വീട്ടമ്മമാര്‍ വരെ ഇരകള്‍  (11 hours ago)

മെഗാസ്റ്റാറിന്റെ ജോണിവാക്കര്‍ വീണ്ടും വരുന്നു...  (11 hours ago)

തൃശൂര്‍ ജില്ലയിലെ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങള്‍ക്ക് തിങ്കളാഴ്ച ഉച്ചയ്ക്കുശേഷം അവധി  (12 hours ago)

ഫെയ്‌സ്ബുക്കും വാടസാപ്പും ഉപയോഗിക്കുന്ന പെൺകുട്ടികൾ സുരക്ഷിതരോ ? വ്യാജ ഫെയ്‌സ്ബുക് ഐഡി വഴി പെൺകുട്ടികളെ കെണിയിലാക്കുന്നവർ നിരവധി; സൂക്ഷിക്കുക  (13 hours ago)

ഹോട്ടൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒച്ച്; തിരുവനന്തപുരത്തെ ഹോട്ടല്‍ ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ ഉദ്യോഗസ്ഥർ പൂട്ടിച്ചു  (14 hours ago)

ഇന്ത്യൻ ആക്രമണത്തിൽ പ്രതിഷേധിച്ച് പാകിസ്ഥാൻ  (14 hours ago)

ആകാശഗംഗയെ ജീൻസ് ഇടീക്കാൻ കഴിയില്ല; വ്യക്തിപരമായി ടാർഗറ്റ് ചെയ്തു കൊണ്ടുള്ള ചിലരുടെ മോശം പരാമർശങ്ങൾക്കും വൃത്തികെട്ട കമൻറുകൾക്കും പുല്ലു വില മാത്രം; ആകാശ ഗംഗയെ വിമർശിച്ചവർക്ക് ചുട്ട മറുപടിയുമായി സംവിധാ  (15 hours ago)

ഇത് കുമ്പളങ്ങി നൈറ്റ്‌സിലെ ബേബി മോളല്ല ഹെലനാണ്; ദുരൂഹതകൾ നിറച്ച് 'ഹെലൻ'ൻറെ ട്രെയ്‌ലർ; ആകാംഷയോടെ ആരാധകർ  (15 hours ago)

റിയാലിറ്റി ഷോയിൽ അതിഥിയായി വന്ന ഗായികയുടെ അടുക്കൽ മത്സരാർത്ഥി ഓടിയെത്തി ; പിന്നെ നടന്നത് ഞെട്ടിക്കുന്ന സംഭവം; വീഡിയോ വൈറൽ  (15 hours ago)

ആകാശ ഗംഗയുടെ ട്രെയ്‌ലറുമായി താര രാജാക്കന്മാർ; കാത്തിരിപ്പോടെ പ്രേക്ഷകർ  (15 hours ago)

Malayali Vartha Recommends