Widgets Magazine
22
Oct / 2019
Tuesday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


ബിയറില്‍ കുളിക്കണമെങ്കില്‍ ഐസ്‌ലാന്‍ഡിലേക്ക് പറന്നോളൂ...


ഗര്‍ഭകാലം സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ പങ്കുവച്ച താരങ്ങളുടെ പട്ടികയിലേക്ക് ലിസ ഹെയ്ഡനും...


വാശിയേറിയ ഉപതെരഞ്ഞെടുപ്പില്‍ വട്ടിയൂര്‍ക്കാവിലും അരൂരിലും എല്‍ഡിഎഫ്; മഞ്ചേശ്വരം, എറണാകുളം, കോന്നി യുഡിഎഫിനെന്ന് മാതൃഭൂമി എക്‌സിറ്റ്‌പോള്‍; അരൂരിലും വട്ടിയൂര്‍ക്കാവിലും ഫോട്ടോ ഫിനിഷെന്ന് മനോരമ; കോന്നിയില്‍ എല്‍ഡിഎഫിനെ കാത്തിരിക്കുന്നത് അട്ടിമറിജയം; മഞ്ചേശ്വരത്തും എറണാകുളത്തും യുഡിഎഫ്


സിലി വധക്കേസിലെ മുഖ്യപ്രതി ജോളിക്ക് സൗജന്യ നിയമസഹായം അനുവദിച്ചു.സിലി വധക്കേസില്‍ താമരശ്ശേരി ബാറിലെ അഭിഭാഷകനായ കെ. ഹൈദരാണ് ജോളിക്ക് വേണ്ടി ഹാജരാകുക


നാലുവയസുകാരിയുടെ മൃതദേഹം പാത്രത്തില്‍...കഴുത്തിലും വയറിലും മുറിപ്പാടുകളും രക്തക്കറയുമായി ഒരു പാത്രത്തില്‍ അടച്ചുവച്ച നിലയില്‍ ആണ് പെണ്‍കുട്ടിയെ കണ്ടെത്തിയത് ..ഉടനെ ആശുപത്രിയിൽ എത്തിച്ചെങ്കിലും കുഞ്ഞ് മരിച്ചുപോയിരുന്നു

തടി കുറയ്ക്കാന്‍ എളുപ്പ മാര്‍ഗ്ഗം

10 APRIL 2017 12:42 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

ശരീരസൗന്ദര്യത്തിന്റെ മാനദണ്ഡം എന്ന് പറയുന്നത് പലപ്പോഴും കൃത്യമായ അഴകളവുകളാണ്. എന്നാല്‍ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തില്‍ ഏറ്റവും പാരയാകുന്നതും അമിതവണ്ണവും കുടവയറും തന്നെയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ചെയ്യുന്ന വ്യായാമങ്ങള്‍ കൂടുതലായും കൃത്യമായി ചെയ്യാത്തതും ശരീരത്തെ തളര്‍ത്തുന്നു.

എന്നാല്‍ ഇനി ഇതിന്റൈാന്നും ആവശ്യമില്ല. കാരണം തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പാനീയങ്ങള്‍ നമുക്ക് തന്നെ തയ്യാറാക്കാവുന്നതാണ്. കൃത്യമായി തയ്യാറാക്കുകയും കഴിയ്ക്കുകയും ചെയ്താല്‍ ഇത് കൃത്യമായ ഫലം നല്‍കും എന്ന് തന്നെയാണ് പറയുന്നത്. ഈ പാനീയം വെറും വയറ്റില്‍ രാവിലെ കുടിച്ച് നോക്കൂ. എല്ലാ തടിയും കുറഞ്ഞ് ശരീരം അഴകളവുകള്‍ കൃത്യമാക്കും.


ഈ പാനീയം തയ്യാറാക്കാന്‍ ആവശ്യമുള്ള വസ്തുക്കള്‍ എന്ന് പറയുന്നത് ചെറുനാരങ്ങ, ആപ്പിള്‍ സിഡാര്‍ വിനീഗര്‍, തേന്‍, ഇഞ്ചി എന്നിവയാണ്


ആപ്പിള് സിഡാര്‍ വിനീഗറിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നിരവധിയാണ്യ ഇത് ശരീരത്തിന്റെ അപചയ പ്രക്രിയയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഇതുവഴി ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ ഉരുക്കിക്കളയാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുള്ള വൈറ്റമിന്‍ സി ശരീരത്തിന് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും തടി കുറയ്ക്കുന്നതില്‍ മുഖ്യ പങ്ക് വഹിയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.


ഇഞ്ചിയും തേനും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഇതിന് കൊഴുപ്പിനെ എന്നന്നേക്കുമായി ഉരുക്കിക്കളയാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. മാത്രമല്ല ശരീരത്തിലെ ടോക്സിനുകളെ നീക്കം ചെയ്യാനും ഇത് സഹായിക്കും. ഇഞ്ചി നല്ലതു പോലെ ചതച്ച് നീരെടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് ഒരു ബൗളില്‍ രണ്ട് കപ്പ് ചൂടുവെള്ളവും ചേര്‍ക്കാം. ശേഷം രണ്ട് ടീസ്പൂണ്‍ ഇഞ്ചിനീര്, രണ്ട് ടീസ്പൂണ്‍ തേന്‍, രണ്ട് ടീസ്പൂണ്‍ ചെറുനാരങ്ങ നീര്, രണ്ട് ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ആപ്പിള്‍ സിഡാര്‍ വീനീഗര്‍ എന്നിവ ചേര്‍ത്ത് നല്ലതു പോലെ ഇളക്കാം.

എന്നും രാവിലെ പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിനു മുന്‍പായി ഈ പാനീയം കഴിയ്ക്കുക. ഇത് വെറും വയറ്റില്‍ കുടിച്ചാല്‍ തടി കുറയും എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട.

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

ബിയറില്‍ കുളിക്കണമെങ്കില്‍ ഐസ്‌ലാന്‍ഡിലേക്ക് പറന്നോളൂ...  (6 hours ago)

ഗര്‍ഭകാലം സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ പങ്കുവച്ച താരങ്ങളുടെ പട്ടികയിലേക്ക് ലിസ ഹെയ്ഡനും...  (6 hours ago)

വാശിയേറിയ ഉപതെരഞ്ഞെടുപ്പില്‍ വട്ടിയൂര്‍ക്കാവിലും അരൂരിലും എല്‍ഡിഎഫ്; മഞ്ചേശ്വരം, എറണാകുളം, കോന്നി യുഡിഎഫിനെന്ന് മാതൃഭൂമി എക്‌സിറ്റ്‌പോള്‍; അരൂരിലും വട്ടിയൂര്‍ക്കാവിലും ഫോട്ടോ ഫിനിഷെന്ന് മനോരമ; കോന്നിയ  (6 hours ago)

കോന്നിയില്‍ എല്‍.ഡി.എഫിന്റെ അട്ടിമറിയെന്ന് മനോരമ ന്യൂസ്..കോന്നിയും യുഡിഎഫ് നിലനിര്‍ത്തുമെന്ന് മാതൃഭൂമി ന്യൂസ്. സുരേന്ദ്രൻ വിജയിക്കില്ല എന്ന് പ്രവചനം!  (6 hours ago)

മേയർ ബ്രോ വട്ടിയൂർക്കാവ് കീഴടക്കുമോ ?ബിജെപി പിന്തള്ളപ്പെടുമെന്ന് പ്രവചനം !  (6 hours ago)

ഹരിയാനയിൽ ബിജെപിയുടെ ഗുസ്തിയ്ക്ക് രക്ഷയില്ല ! ബി.ജെ.പി ഇറക്കിയ ഗുസ്തി താരങ്ങള്‍ക്ക് തോല്‍വിയെന്ന് എക്‌സിറ്റ് പോള്‍.  (6 hours ago)

ദയറാമിന്റെ മരണം കൊലപാതകം... പൊലീസ് നടത്തിയ അന്വേഷണത്തില്‍ ഭാര്യയും കാമുകനും കുടുങ്ങി  (7 hours ago)

അരൂരില്‍ ഫോട്ടോഫിനിഷോ ? എക്സിറ്റ് പോള്‍ പ്രവചനം ഞെട്ടിക്കും ...  (7 hours ago)

മഞ്ചേശ്വരത്തേത കള്ളവോട്ടല്ല... മണ്ഡലത്തിലെ കള്ളവോട്ടില്‍ ആരോപണം നിഷേധിച്ച് രാജ്‌മോഹന്‍ ഉണ്ണിത്താന്‍  (7 hours ago)

വീട്ടുമുറ്റത്ത് കളിച്ചു കൊണ്ടിരുന്ന നാലുവയസ്സുകാരിയെ കാണാതായി; അയല്‍വാസിയായ യുവതിയുടെ വീടിനകത്ത് നിന്ന് കുട്ടിയെ പെട്ടിയിലാക്കിയ നിലയില്‍ കണ്ടെത്തി  (7 hours ago)

കേരളത്തിന്റെ മുഖ്യമന്ത്രി ആയി മെഗാസ്റ്റാര്‍ മമ്മൂട്ടി  (8 hours ago)

ഉപതിരഞ്ഞെടുപ്പിന്റെ ആദ്യ എക്‌സിറ്റ് പോള്‍ ഫലം ഫലം പുറത്ത്... കോന്നിയില്‍ വിജയം എല്‍.ഡി.എഫിനെന്ന് എക്‌സിറ്റ് പോള്‍  (8 hours ago)

പ്രവാചകന്‍ മുഹമ്മദ് നബിയെ അധിക്ഷേപിച്ച് ഫേസ്ബുക്ക് പോസ്റ്റിട്ട സംഭവം രൂക്ഷമാകുന്നു  (8 hours ago)

കനത്ത മഴതുടരുന്നു... ചൊവ്വാഴ്ച അഞ്ച് ജില്ലകളില്‍ റെഡ് അലര്‍ട്ട്; എറണാകുളം, തൃശൂര്‍ ജില്ലകളില്‍ വിദ്യാഭ്യാസസ്ഥാപനങ്ങള്‍ക്ക് കളക്ടര്‍മാര്‍ അവധി പ്രഖ്യാപിച്ചു  (8 hours ago)

ജമ്മുകശ്മീരിൽ വീണ്ടും വെടിനിർത്തൽ ലംഘനം; ആപത്ത് വിളിച്ചുവരുത്തി ഭീകരർ  (9 hours ago)

Malayali Vartha Recommends