Widgets Magazine
25
Feb / 2020
Tuesday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


പൊതുസ്ഥലത്തെ മദ്യപാനം ചോദ്യം ചെയ്തതോടെ സഹിക്കാനായില്ല; സംഘം ചേർന്ന് യുവാവിനെതിരെ നടത്തിയത് ക്രൂരമായ ആക്രമണം!! കുത്തേറ്റ് യുവാവ് മരിച്ചതോടെ പിടിയിലായത് മൂന്ന് പേര്‍; സംഭവം കൊല്ലം പത്തനാപുരത്ത്


ഇന്ത്യൻ കോസ്റ്റ് ഗാര്‍ഡ് യാന്ത്രിക് തസ്തികയിലേക്ക് അപേക്ഷ ക്ഷണിച്ചു ;താത്പര്യമുള്ള ഉദ്യോഗാര്‍ഥികൾക്ക് മാര്‍ച്ച് 16 മുതൽ 21 വരെ അപേക്ഷകൾ സമര്‍പ്പിക്കാം


വീട്ടിൽ ആരുമില്ലാത്ത തക്കം നോക്കി അതിവിദഗ്‌ദ്ധമായി കടന്നുകൂടി!! 12 വ​യ​സു​കാ​രിയെ പീ​ഡി​പ്പി​ക്കാ​ന്‍ ശ്ര​മി​ച്ചതോടെ അലറിക്കരഞ്ഞ പെൺകുട്ടിയ്ക്ക് മുന്നിൽ രക്ഷകരായി നാട്ടുകാരെത്തിയതോടെ കാര്യങ്ങൾ കുഴഞ്ഞു മറിഞ്ഞു; ഓടി രക്ഷപ്പെട്ട പ്രതി സ്വന്തം വീട്ടിലെത്തി കാണിച്ചത് മറ്റൊരു സാഹസികം!! തൃക്കൊടിത്താനത്ത്‌ സംഭവിച്ചത്...


പ്രണയം നാടകം പൊളിച്ച് സുജോ... സഞ്ജന ബന്ധം സീരിയസാണ്! സാന്‍ഡ്രയുമായി നടന്നത് ഗെയിമിന് വേണ്ടിയുള്ള റിലേഷന്‍; കണ്ണിന് രോഗം ബാധിച്ച് തിരിച്ചെത്തിയ ശേഷം അടിമുടി മാറ്റം; ഏറ്റെടുത്ത് സോഷ്യൽമീഡിയ..


റോഡരികിൽ നിര്‍ത്തിയിട്ട പൊലീസ് ജീപ്പ് കണ്ട് ലഹരി വില്‍പ്പന സംഘത്തിലെ യുവാക്കള്‍ ഓടി രക്ഷപ്പെട്ടത് കിണറ്റിലേക്ക് എടുത്ത് ചാടി... പിന്നാലെ സംഭവിച്ചത് മുട്ടൻ ട്വിസ്റ്റ്... യുവാക്കള്‍ ഓടിയതും കിണറ്റില്‍ വീണതും അറിയാതെ സോഡയും കുടിച്ച്‌ പൊലീസും പോയി!! പിന്നാലെ നാട്ടുകാർ കണ്ടത് ഞെട്ടിക്കുന്ന കാഴ്ച്ച... ച​ങ്ങ​രം​കു​ളത്ത് സംഭവിച്ചത്...

തടി കുറയ്ക്കാന്‍ എളുപ്പ മാര്‍ഗ്ഗം

10 APRIL 2017 12:42 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

ശരീരസൗന്ദര്യത്തിന്റെ മാനദണ്ഡം എന്ന് പറയുന്നത് പലപ്പോഴും കൃത്യമായ അഴകളവുകളാണ്. എന്നാല്‍ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തില്‍ ഏറ്റവും പാരയാകുന്നതും അമിതവണ്ണവും കുടവയറും തന്നെയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ചെയ്യുന്ന വ്യായാമങ്ങള്‍ കൂടുതലായും കൃത്യമായി ചെയ്യാത്തതും ശരീരത്തെ തളര്‍ത്തുന്നു.

എന്നാല്‍ ഇനി ഇതിന്റൈാന്നും ആവശ്യമില്ല. കാരണം തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പാനീയങ്ങള്‍ നമുക്ക് തന്നെ തയ്യാറാക്കാവുന്നതാണ്. കൃത്യമായി തയ്യാറാക്കുകയും കഴിയ്ക്കുകയും ചെയ്താല്‍ ഇത് കൃത്യമായ ഫലം നല്‍കും എന്ന് തന്നെയാണ് പറയുന്നത്. ഈ പാനീയം വെറും വയറ്റില്‍ രാവിലെ കുടിച്ച് നോക്കൂ. എല്ലാ തടിയും കുറഞ്ഞ് ശരീരം അഴകളവുകള്‍ കൃത്യമാക്കും.


ഈ പാനീയം തയ്യാറാക്കാന്‍ ആവശ്യമുള്ള വസ്തുക്കള്‍ എന്ന് പറയുന്നത് ചെറുനാരങ്ങ, ആപ്പിള്‍ സിഡാര്‍ വിനീഗര്‍, തേന്‍, ഇഞ്ചി എന്നിവയാണ്


ആപ്പിള് സിഡാര്‍ വിനീഗറിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നിരവധിയാണ്യ ഇത് ശരീരത്തിന്റെ അപചയ പ്രക്രിയയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഇതുവഴി ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ ഉരുക്കിക്കളയാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുള്ള വൈറ്റമിന്‍ സി ശരീരത്തിന് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും തടി കുറയ്ക്കുന്നതില്‍ മുഖ്യ പങ്ക് വഹിയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.


ഇഞ്ചിയും തേനും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഇതിന് കൊഴുപ്പിനെ എന്നന്നേക്കുമായി ഉരുക്കിക്കളയാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. മാത്രമല്ല ശരീരത്തിലെ ടോക്സിനുകളെ നീക്കം ചെയ്യാനും ഇത് സഹായിക്കും. ഇഞ്ചി നല്ലതു പോലെ ചതച്ച് നീരെടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് ഒരു ബൗളില്‍ രണ്ട് കപ്പ് ചൂടുവെള്ളവും ചേര്‍ക്കാം. ശേഷം രണ്ട് ടീസ്പൂണ്‍ ഇഞ്ചിനീര്, രണ്ട് ടീസ്പൂണ്‍ തേന്‍, രണ്ട് ടീസ്പൂണ്‍ ചെറുനാരങ്ങ നീര്, രണ്ട് ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ആപ്പിള്‍ സിഡാര്‍ വീനീഗര്‍ എന്നിവ ചേര്‍ത്ത് നല്ലതു പോലെ ഇളക്കാം.

എന്നും രാവിലെ പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിനു മുന്‍പായി ഈ പാനീയം കഴിയ്ക്കുക. ഇത് വെറും വയറ്റില്‍ കുടിച്ചാല്‍ തടി കുറയും എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട.

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

ജനങ്ങളെ നികുതി ഭീകരതയിലേക്ക് തള്ളിവിട്ടു; ഭരിക്കുന്ന പാര്‍ട്ടി നടത്തിയ കൊലപാതകത്തിന്റെ അന്വേഷണത്തിന് സി.ബി.ഐ വരാതിരിക്കാന്‍ പൊതുഖജനാവില്‍ നിന്ന് കോടികള്‍ ചെലവിട്ടു; വിമർശനവുമായി കെ.പി.സി.സി വൈസ് പ്രസി  (14 minutes ago)

വടക്കുകിഴക്കൻ ഡൽഹിയിൽ പൗരത്വ നിയമത്തെ എതിർക്കുന്നവരും അനുകൂലിക്കുന്നവരും തമ്മില്‍ സംഘര്‍ഷം ശക്തം ; ഡല്‍ഹിയിലെ സംഘര്‍ഷം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കൂടുതല്‍ പോലീസിനെ നിയമിക്കുമെന്ന് അമിത് ഷാ ഉറപ്പ് നല്‍കി; ദേശത്ത  (17 minutes ago)

പൊതുസ്ഥലത്തെ മദ്യപാനം ചോദ്യം ചെയ്തതോടെ സഹിക്കാനായില്ല; സംഘം ചേർന്ന് യുവാവിനെതിരെ നടത്തിയത് ക്രൂരമായ ആക്രമണം!! കുത്തേറ്റ് യുവാവ് മരിച്ചതോടെ പിടിയിലായത് മൂന്ന് പേര്‍; സംഭവം കൊല്ലം പത്തനാപുരത്ത്  (19 minutes ago)

ഗോമൂത്രത്തിന് ശാസ്ത്രീയപരമായി ഗുണമില്ല; ഗവേഷണം അനാവശ്യ ധൂർത്ത് ; കേന്ദ്ര സർക്കാരിന് കത്ത് നൽകി അഞ്ഞൂറോളം ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ  (23 minutes ago)

മുൻ മന്ത്രി ശിവകുമാറിൻ്റെ വരവിൽ കവിഞ്ഞ സ്വത്ത് സമ്പാദന കേസ്:സെർച്ച് റിപ്പോർട്ട് കോടതിയിൽ; ബാങ്ക് അക്കൗണ്ടും ലോക്കറും മരവിപ്പിച്ചു  (27 minutes ago)

സംസ്ഥാന സര്‍ക്കാരിന്‍റെ വികസന നേട്ടങ്ങള്‍ ഒന്നുമില്ലെന്ന് വരുത്തിത്തീര്‍ക്കാന്‍ ബോധപൂര്‍വ്വം ശ്രമിക്കുന്നു; സര്‍ക്കാരിന്‍റെ നേട്ടങ്ങള്‍ ജനങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകും; മുഖ്യമന്ത്രി പ  (27 minutes ago)

ഇന്ത്യൻ കോസ്റ്റ് ഗാര്‍ഡ് യാന്ത്രിക് തസ്തികയിലേക്ക് അപേക്ഷ ക്ഷണിച്ചു  (35 minutes ago)

വീട്ടിൽ ആരുമില്ലാത്ത തക്കം നോക്കി അതിവിദഗ്‌ദ്ധമായി കടന്നുകൂടി!! 12 വ​യ​സു​കാ​രിയെ പീ​ഡി​പ്പി​ക്കാ​ന്‍ ശ്ര​മി​ച്ചതോടെ അലറിക്കരഞ്ഞ പെൺകുട്ടിയ്ക്ക് മുന്നിൽ രക്ഷകരായി നാട്ടുകാരെത്തിയതോടെ കാര്യങ്ങൾ കുഴഞ്ഞു  (37 minutes ago)

സിറാജ് ബ്യൂറോ ചീഫ് ബഷീറിനെ വാഹനമിടിച്ച് കൊലപ്പെടുത്തിയ കേസ്: ശ്രീറാമും വഫയും കോടതിയിൽ ഹാജരായില്ല; ഏപ്രിൽ 16 ന് ഹാജരാകാൻ കോടതിയുത്തരവ്; നിർണ്ണായക തെളിവുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ബഷീറിന്റെ മൊബൈൽ ഫോണിനെപ്പറ്റി കു  (40 minutes ago)

ജാഗ്രതയോടെ കേരളം: നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കൂ ചൂടില്‍ നിന്നും രക്ഷനേടൂ...ഒരു കുപ്പി വെള്ളം കരുതാം ക്ഷീണമകറ്റാം  (44 minutes ago)

ഉമ്മൻചാണ്ടിയെ വിളിച്ചില്ലെങ്കിൽ കോൺഗ്രസ് ചട്ടിയിലാകുമെന്ന് മുസ്ലീം ലീഗ്; ഉമ്മൻ ചാണ്ടിയെ മടക്കി കൊണ്ടുവന്നില്ലെങ്കിൽ അടുത്ത നിയമസഭാ തെരഞ്ഞടുപ്പിൽ ഇടതുമുന്നണി തന്നെ അധികാരത്തിലെത്താനാണ് സാധ്യതയെന്ന് മുസ  (45 minutes ago)

മതം ഏതാണെന്ന് ഉറപ്പിക്കാന്‍ പാന്റ്സ് ഊരിതെളിവെടുപ്പ് 'ഫോട്ടോ ജേര്ണലിസ്റ്റിന്റെ ഞെട്ടിക്കുന്ന വെളിപ്പെടുത്തൽ ;ജീവിതത്തില്‍ ഇതുവരെ ഇത്തരത്തില്‍ വിചിത്രമായി എന്റെ മതം ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടില്ല; വൈകാരിക  (53 minutes ago)

അള്ളുവെച്ച് അപകടമുണ്ടാക്കും; രക്ഷാപ്രവർത്തനമെന്ന വ്യാജേനെ മോഷണം; അങ്ങോട്ടുള്ള രാത്രി യാത്രകൾ സൂക്ഷിക്കുക എന്ന നിർദേശവുമായി പോലീസ്  (1 hour ago)

അലനും താഹക്കും നേരിടേണ്ടി വന്ന മനുഷ്യാവകാശ ലംഘനത്തിനെതിരെ യുഡിഎഫ് പ്രതികരിക്കും...അടുത്ത നീക്കം ഇരുവരുടെയും മാതാപിതാക്കളുമായി ചർച്ച നടത്തിയതിനുശേഷം ; ടി സിദ്ധിഖ്  (1 hour ago)

പാക്ക് നിർമ്മിത വെടിയുണ്ടകൾ കണ്ടെത്തിയ സംഭവം; വേണ്ടിയുണ്ടക്കൊപ്പം ലഭിച്ച ബിൽ തമിഴ്‌നാട്ടിലെ കോഴിഫാമിന്റെത്; ഫാമുടമയെ ചോദ്യം ചെയ്തു  (1 hour ago)

Malayali Vartha Recommends