Widgets Magazine
07
Apr / 2020
Tuesday
Forex Rates:

1 aed = 19.19 inr 1 aud = 50.27 inr 1 eur = 79.92 inr 1 gbp = 90.97 inr 1 kwd = 231.92 inr 1 qar = 19.36 inr 1 sar = 18.79 inr 1 usd = 70.49 inr

EDITOR'S PICK


ഓടിപ്പോകാന്‍ ഇടമില്ലാതെ തളയ്ക്കപ്പെട്ട പ്രവാസി; ചേര്‍ത്ത് പിടിച്ചില്ലെങ്കിലും ആട്ടി ഓടിക്കരുത്, അങ്ങനെ ചിന്തിക്കുക പോലുമരുത്; ഫേസ്ബുക്‌പോസ്റ്റ് വൈറൽ ആകുന്നു


സിനിമയിലെ സ്വജനപക്ഷപാതത്തെ കുറിച്ച് തുറന്ന് പറഞ്ഞ് നടി രാഹുല്‍ പ്രീത്


ലോക് ഡൗണിലെ തന്റെ പ്രധാന ജോലി എന്താണെന്ന് പറഞ്ഞ് നടി ഐശ്വര്യ ലക്ഷ്മി


ലോക് ഡൗണ്‍ കാലത്ത് വീടുകളില്‍ കഴിയുന്നവര്‍ക്ക് സ്‌നേഹസന്ദേശവുമായി നടി ഉര്‍വശി റൗട്ടേല


കേരളത്തില്‍ ലോക്​ഡൗണ്‍ മൂന്ന്​ ഘട്ടമായി പിന്‍വലിക്കണം ; ഓരോ ഘട്ടത്തിനിടയിലും 14 ദിവസത്തെ ഇടവേള; ലോക്​ഡൗണ്‍ പിന്‍വലിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച്‌​ കര്‍മസമിതി സര്‍ക്കാറിന്​ സമര്‍പ്പിച്ച റിപ്പോര്‍ട്ടിലെ കൂടുതല്‍ വിവരങ്ങള്‍​ പുറത്ത്​

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ ?മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കരികിൽ ചെറുതായി കാണരുത്! വലിയ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും

09 JANUARY 2020 04:02 PM IST
മലയാളി വാര്‍ത്ത

മൂത്രാശയ രോഗങ്ങളെ ചെറുതായി കാണരുത്. എന്തെന്നാൽ അത് അപകടമാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ ? മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ മൂത്രാശയത്തിൽ പുകച്ചിൽ തോന്നറുണ്ടോ ? നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രശങ്ക നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കാതെ വരികന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ യോനിയിലോ വൃഷ്ണത്തിലോ അസ്വസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ ? എങ്കിൽ മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ നിങ്ങളെ ബാധിച്ചിരിക്കുവാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. മൂത്രാശയത്തിൽ നിന്ന് വൃക്കയിലേക്ക് വേഗം പടരാൻ സാധ്യതയുള്ള ഈ അണുബാധ ചിലപ്പോൾ വൃക്കയെ തകരാറിലാക്കുകയും ജീവന് തന്നെ ഭീഷണിയും ആയേക്കാവുന്ന അവസ്ഥയുമുണ്ട് . സാധാരണയായി ആന്റിബയോട്ടിക്ക് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ അണുബാധ ശമിപ്പിക്കുന്നതെങ്കിലും, അടുത്ത കാലത്തായി വരുന്ന റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഇത്തരം ആന്റിബയോട്ടിക്ക് മരുന്നുകൾ ഗുണത്തെക്കാൾ ഏറെ ദോഷം ചെയ്യുമെന്നാണ്. ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. മൂത്രത്തില്‍ പഴുപ്പ്‌ ഉണ്ടാവുക.

അടിക്കടി മൂത്രം ഒഴിക്കണമെന്ന തോന്നല്‍. മൂത്രം ഒഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പോ ശേഷമോ അനുഭവപ്പെടുന്ന പുകച്ചിലും വേദനയും. അടിവയറ്റില്‍ വേദന . രക്‌തത്തിന്റെ അംശം മൂത്രത്തില്‍ കാണപ്പെടുക. മൂത്രത്തിന്‌ രൂക്ഷമായ ദുര്‍ഗന്ധം ഉണ്ടാവുക. അറിയാതെ മൂത്രം പോകുക


മൂത്രനാളിയിൽ അണുബാധയുണ്ടായാൽ ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാന കാര്യം ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നതാണ്. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ, അത് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്റ്റീരിയകളെ പുറന്തള്ളുവാൻ ശരീരത്തെ പ്രാപ്തമാക്കും . വൈറ്റമിൻ സി കൂടുതൽ അടങ്ങിയ ഓറഞ്ച്, ബ്രൊക്കോളി, കാപ്സിക്കം, സ്ട്രോബെറി, പേരയ്ക്ക, കാബേജ് തുടങ്ങിയവ കഴിക്കുക. വൈറ്റമിൻ സി കൊണ്ട് സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിർബന്ധമായും കഴിക്കണം . കാരണം, ഇവ മൂത്രം കൂടുതൽ അമ്ലമയമാക്കുകയും, അതുവഴി മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്റ്റീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാപ്പി, ഗ്യാസ് നിറച്ച പാനീയങ്ങൾ, മധുരം ലഭിക്കാനുള്ള ആർട്ടിഫിഷ്യൽ സ്വീറ്റ്നറുകൾ, ചായ, ചോക്ലേറ്റ്, തക്കാളി, എരിവ് കൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിൽ അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട് . ഇ ഫൈബർ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ കൂടുതൽ അടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ബ്ലൂബെറി, കട്ടത്തൈര് എന്നിങ്ങനെ ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളൊക്കെ കൂടുതൽ കഴിക്കുക.ഇടയ്ക്കിടക്ക് മൂത്രമൊഴിക്കുക.ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. മടിക്കാതെ മൂത്രമൊഴിക്കുക . ഇറുക്കമില്ലാത്ത, അയഞ്ഞ കോട്ടൺ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് ബാക്ട്ടീരിയകൾ അകത്തേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങൾ എപ്പോഴും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.

 

അപ്പപ്പോഴുള്ള വാര്‍ത്തയറിയാന്‍ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്‌ബുക്ക്‌ പേജ് LIKE ചെയ്യുക
https://www.facebook.com/Malayalivartha
Most Read
latest News

ഓടിപ്പോകാന്‍ ഇടമില്ലാതെ തളയ്ക്കപ്പെട്ട പ്രവാസി; ചേര്‍ത്ത് പിടിച്ചില്ലെങ്കിലും ആട്ടി ഓടിക്കരുത്, അങ്ങനെ ചിന്തിക്കുക പോലുമരുത്; ഫേസ്ബുക്‌പോസ്റ്റ് വൈറൽ ആകുന്നു  (55 minutes ago)

അമേരിക്കയ്ക്കും മറ്റ് രാജ്യങ്ങള്‍ക്കും മരുന്നുകളും മറ്റും നല്‍കുന്ന കാര്യത്തില്‍ കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍ നേരത്തെ തന്നെ തീരുമാനമെടുത്തിരുന്നതായി റിപ്പോർട്ട്  (1 hour ago)

കൊറോണ വൈറസിന് ജനിതക മാറ്റം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ ആശങ്ക പങ്കുവച്ച് ആരോഗ്യ പ്രവര്‍ത്തകര്‍  (1 hour ago)

ലോക്ക്ഡൗണ്‍ നീട്ടുന്നതില്‍ കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍ ഇതുവരെ തീരുമാനമെടുത്തിട്ടില്ല. പക്ഷേ മുന്നിലുള്ളത് മൂന്നിനം പദ്ധതികള്‍  (1 hour ago)

ഒരു രോഗിയില്‍ നിന്നും 406 പേരിലേക്ക് പടരാം. ഞെട്ടിക്കുന്ന കണ്ടെത്തലുമായി ഐസിഎംആര്‍  (1 hour ago)

സിനിമയിലെ സ്വജനപക്ഷപാതത്തെ കുറിച്ച് തുറന്ന് പറഞ്ഞ് നടി രാഹുല്‍ പ്രീത്  (1 hour ago)

അകത്തിരിക്കുക. പുറത്തിരിക്കുമ്പോള്‍ അകലത്തിലിരിക്കുക. അണു വരുന്ന വഴി അടക്കാന്‍ മൂക്കും വായയും കാക്കുക... തിരിച്ചുപോകില്ല കൊറോണ. കൊടുത്തേ പോകൂ, കൊണ്ടേ പോകൂ.  (1 hour ago)

ലോക് ഡൗണിലെ തന്റെ പ്രധാന ജോലി എന്താണെന്ന് പറഞ്ഞ് നടി ഐശ്വര്യ ലക്ഷ്മി  (1 hour ago)

പാകിസ്ഥാനില്‍ കൊവിഡ് നിയന്ത്രണങ്ങള്‍ താളംതെറ്റുന്നു. ഡോക്ടര്‍മാര്‍ക്ക് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള സൗകര്യങ്ങള്‍ പോലുമില്ല. ഇമ്രാന്‍ ഗതികേടിന്റെ കൊടുമുടിയില്‍  (2 hours ago)

ലോക് ഡൗണ്‍ കാലത്ത് വീടുകളില്‍ കഴിയുന്നവര്‍ക്ക് സ്‌നേഹസന്ദേശവുമായി നടി ഉര്‍വശി റൗട്ടേല  (2 hours ago)

'കൊറോണ ജിഹാദ്,' ശോഭ കരന്തലജെയ്‌ക്കെതിരെ നിയമ നടപടിയുമായി പോപ്പുലര്‍ ഫ്രണ്ട്  (2 hours ago)

താങ്കളുടെ നേതൃത്വം നമ്മുടെ ചരിത്രത്തിൽ അടയാളപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നായിരിക്കും; നടൻ മോഹൻലാൽ മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ ദുരിതാശ്വാസ നിധിയിലേക്ക് 50 ലക്ഷം രൂപ സംഭാവന ചെയ്തു  (2 hours ago)

വാഹന വര്‍ക്ഷോപ്പുകള്‍, മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ വില്‍പനയും റീചാര്‍ജിങ്ങിനുമുള്ള കടകള്‍ തുറക്കാം. പക്ഷേ ഈ ദിവസങ്ങളില്‍ മാത്രം...  (2 hours ago)

സ്വകാര്യ ട്രെയിനുകളുടെ ഏപ്രില്‍ 30 വരെയുള്ള മുഴുവന്‍ സര്‍വീസുകളും റദ്ദാക്കി.; കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍ ലോക്ക് ഡൗണ്‍ നീട്ടിയേക്കുമെന്ന അഭ്യൂഹം ശക്തം  (2 hours ago)

വ്യാജ പ്രചരണകള്‍ നടത്തുന്നവര്‍ക്കെതിരെ പരാതിയുമായി നടി ജൂഹി രസ്തഗി  (2 hours ago)

Malayali Vartha Recommends