16 August 2022

നമ്മുടെ നിലവിലത്തെ പ്രായത്തെക്കാളും ഒരു പത്ത് വയസ്സ് കുറച്ചു കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ആൾക്കാർ ഉണ്ടോ ? എല്ലാവര്ക്കും ആഗ്രഹം എന്നും ചെറുപ്പമായി നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാൻ തന്നെയാണ്. മകന്റെ യൗവ്വനം കടം വാങ്ങി...

15 August 2022

പഴത്തൊലിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷക ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയണം. പഴത്തൊലി ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാല്‍ സമ്പന്നമാണ്. ഇതില്‍അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകള്‍, വിറ്റാമിനുകള്‍ എന്നിവ ത്വക്കിനെ ഈര്‍പ്പമുള്ളതാക്കുവ...

15 August 2022

ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയസ്തംഭനം, മറ്റ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, പക്ഷാഘാതം എന്നിവ എല്ലാം ഇപ്പോൾ സർവസാധാരണമായി കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഈ അസുഖങ്ങൾ പണ്ടു മുതലേ നിലവിലുണ്ട്. ഈയിടെ കണ്ടുപിടിച്ചതൊന്നുമല്ല. പക്ഷെ കുറച്ചു ക...

15 August 2022

ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങളുടെ ആവൃത്തി മാറ്റുമെന്നും, ഓർമശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പ്രയോജനം നൽകുമെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു.ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ആരോഗ്യക...

15 August 2022

കണ്ണുനീർ കണ്ണുകൾക്ക് മതിയായ ലൂബ്രിക്കേഷൻ നൽകാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ് കണ്ണിന്റെ വരൾച്ച. പല കാരണങ്ങളാൽ കണ്ണുനീർ അപര്യാപ്തവും അസ്ഥിരവുമാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര കണ്ണു...

15 August 2022

പഴത്തൊലിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷക ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് ശാസ്ത്രലോകം നൽകുന്ന അറിവ് അദ്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. എല്ലാരും വലിച്ചെറിയുന്ന പഴത്തൊലി ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്. ഇതിൽഅടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമിനോ ആസ...

15 August 2022

മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ അത് പെട്ടന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിഞ്ഞെന്ന് വരില്ല. അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന തലവേദന, ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ ജോലിസ്ഥലത്ത് ഉൽപ്പാദനക്ഷമത കുറയുക എന്...

14 August 2022

ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള ഗര്‍ഭനിരോധന മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് കോണ്ടം. ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാനുള്ള മികച്ച മാര്‍ഗം കൂടിയാണ് കോണ്ടം. പുരുഷ ബീജങ്ങളെ തടഞ്ഞ് അണ്ഡബീജ സംയോഗം നടക്കാതെയും ലൈംഗിക രോഗ...

14 August 2022

വാസ്തു പ്രകാരം വീടുകളില്‍ നെല്ലിമരം നടുന്നത് കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ധനവും വര്‍ദ്ധിക്കാന്‍ കാരണമാകും എന്നാണ് വിശ്വാസം.സംസ്‌കൃതത്തില്‍ ആമലകി, അമൃതഫലം എന്നറിയപ്പെടുന്ന നെല്ലിക്ക ആയുര്‍വേദ ഔഷധങ്ങളിലെ ...

14 August 2022

ആദ്യമായി കോൺടാക്റ്റ് ലെൻസുകൾ ധരിക്കുമ്പോൾ കണ്ണടകളിലൂടെ കാണുന്നതെല്ലാം അത്ഭുതകരമായ കാഴ്ചകളായി അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങൾക്ക് ലോകത്തെ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയും, കൂടാതെ ധരിക്കുന്നവരും മനോഹരമായി കാണപ്പെടും...

14 August 2022

ശരീരത്തിന്‍റെ സാധാരണ ഗതിയിലുള്ള പ്രവര്‍ത്തനത്തിന് അവശ്യമായ പോഷണമാണ് കാല്‍സ്യം. കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവ് പലവിധത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാം. ദന്ത മാറ്റങ്ങൾ, തിമിരം, തലച്ചോറിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ഓസ്റ്റിയോപൊ...

14 August 2022

പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ പഴങ്ങൾ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് എന്ന് പറഞ്ഞുകേട്ടിട്ടുണ്ടാവും. പഴത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ഫ്രക്ടോസ് എന്ന പ്രകൃതിദത്ത പഞ്ചസാരയും ഉണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പ...

13 August 2022

നിങ്ങൾ ദിവസവും എത്രമാത്രം വ്യായാമം ചെയുന്നുവെന്നുള്ളത് കൃത്യമായി അറിയാമായിരിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എത്ര മണിക്കൂറാണ് വെറുതെ ഇരുന്ന് ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും കണക്കാക്കിയിട്ടുണ്ടോ? കൂടുതൽ ആളുകളു...

13 August 2022

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കഴിവിനനുസരിച്ച് എല്ലാം ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങൾ സ്വയം അപകടത്തിൽ പോയി പെടുന്ന സാഹചര്യം ഉണ്ടാകുന്നു. അവർ കളിക്കുന്ന കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ സു...

12 August 2022

വൈറ്റമിൻ ഡി നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെയേറെ ഗുണങ്ങളാണ് ചെയുന്നത്. ശരീരത്തിന്‍റെ ശരിയായ പ്രവര്‍ത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷണമാണ് വൈറ്റമിന്‍ ഡി. സൂര്യപ്രകാശത്തിലൂടെ മാത്രമല്ല ചില ഭക്ഷണ വിഭവങ്ങളിൽ നിന്നും വൈറ്റമിൻ...