1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
HEALTH
'ഉയരെ' ഉത്പന്നങ്ങള് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ് പ്രകാശനം ചെയ്തു
മസിൽ ബോഡിയാണോ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ?.... ചില കുറുക്കു വഴികൾ പരീക്ഷിക്കാം
28 September 2018
സ്ത്രീകളുടെ സൗന്ദര്യം മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് ആണെങ്കിൽ പുരുഷന്മാരുടെ സൗന്ദര്യം മസിലുകളാണ്. പുരുഷൻ മെലിഞ്ഞിരുന്നാൽ അത് അഭംഗിയാണെന്ന് കരുതുന്നവരാണ് ഭൂരിപക്ഷ ആളുകളും. അതിനായ് എത്ര കഷ്ടപ്പെട്ട് വേണമെങ്കിലും ജ...
അമ്മയാകാന് തടസ്സമോ ? കാരണം ഇതാകാം
27 September 2018
വിവാഹം കഴിഞ്ഞു ഒരു വര്ഷമായിട്ടും കുട്ടികളായില്ലെങ്കില് പിന്നെ ചോദ്യങ്ങളും അന്വേഷണങ്ങളുമായി .ചിലര് കുഞ്ഞുങ്ങളുണ്ടാകുന്നത് മനഃപൂര്വ്വം വൈകിക്കുന്നു . ഒന്ന് സെറ്റില് ആയശേഷം മതി എന്ന് ചിന്തിക്കുന്ന ക...
ലേബര് റൂമിലെ ടെന്ഷന് വിട, ഗര്ഭിണികളുടെ ആശങ്കകള് ഇല്ലാതാക്കാന് പ്രസവമുറിയില് കൂട്ട് പദ്ധതി
27 September 2018
ഇനി ലേബര് റൂമില് ഗര്ഭിണികള്ക്ക് ആശങ്ക വേണ്ട. പ്രസവമുറിയിലെ മാനസികപിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും ഗര്ഭിണികളിലെ ആശങ്കകള് ഇല്ലാതാക്കാനുമായി പ്രസവമുറിയില് കൂട്ട് പദ്ധതി എല്ലാ സര്ക്കാര് ആശുപത്രികളിലും ന...
ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഈന്തപ്പഴം
27 September 2018
അറബികളുടെ സൗന്ദര്യ രഹസ്യം ഈന്തഴപ്പമാണെന്നത് പരസ്യമായ രഹസ്യമാണല്ലോ .. ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ഈന്തപ്പഴം. ഈന്തപ്പഴം ഉണക്കി കാരയ്ക്ക ആയിമാറുമ്പോള് ഗുണഫലങ്ങള് ഇരട്ടിക്കുന്നു. നല്ല പശുവില് പാല്...
അമിതമായ ഇയര്ഫോണ് ഉപയോഗം കേള്വി അപകടത്തിലാക്കും
27 September 2018
ഇയര്ഫോണ് ഉപയോഗിച്ച് പാട്ടുകേട്ട് നടക്കുന്ന നിരവധി ചെറുപ്പക്കാരേയും, വിദ്യാര്ത്ഥികളേയുമെല്ലാം നമുക്കു ചുറ്റും ഇന്ന് കാണാനാകും. അതിന്റെ അമിത ഉപയോഗം ചെവിയെ സാരമായി തന്നെ ബാധിക്കും. അത് ചിലപ്പോള് കേള്...
കുട്ടികളിലെ ഓര്മശക്തി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന്...
27 September 2018
പഠനത്തിനൊപ്പം കുട്ടികളുടെ ബുദ്ധിവളര്ച്ചയെ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണവും അവര്ക്കു നല്കാന് ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇതിനായി കുട്ടികളുടെ ബുദ്ധിവളര്ച്ചയെ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ഇവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തില് ധാരാളമായി ഉള്പ...
പാരസെറ്റാമോളിന്റെ അമിതോപയോഗം ആപത്ത്
26 September 2018
പെട്ടെന്നൊരു തലവേദന വന്നാല് ഡോക്ടറോടു ചോദിക്കാതെ ഉടന് തന്നെ പാരസെറ്റാമോള് വാങ്ങിക്കഴിക്കുന്നവരാണു ഏറെയും. ചിലര് സ്ട്രിപ്പുകണക്കിനു വാങ്ങി ഫസ്റ്റ് എയ്ഡ് ബോക്സില് സൂക്ഷിച്ചിട്ടുമുണ്ടാകും. വേറെയൊന്...
പ്രണയത്തകര്ച്ചയും വിഷാദവും എങ്ങനെ മറികടക്കാം
26 September 2018
പ്രണയത്തകര്ച്ച ജീവിതത്തിന്റെ ഗതിയെ തന്നെ മാറ്റിമറിക്കുന്നു. ചിലര് വിഷാദത്തിനു അടിമപ്പെടുന്നു . മറ്റു ചിലരാകട്ടെ മദ്യത്തിലും ലഹരിയിലും മറ്റും അടിമപ്പെട്ടുപോകുന്നു .വളരെ ചുരുക്കം ചിലര് അതിനെ മറികടന്ന...
വിട്രിയസ് ഹെമറേജ് എന്ന രോഗാവസ്ഥയെ അവഗണിച്ചാല് കാഴ്ച ശക്തി നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
25 September 2018
കണ്ണിലെ ലെന്സിന്റെയും റെറ്റിനയുടെയും ഇടയിലുള്ള സ്ഥലത്ത് രക്തം നിറയുന്ന അവസ്ഥയാണ് വിട്രിയസ് ഹെമറേജ്. രോഗാവസ്ഥയെ അവഗണിച്ചാല് കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടാനും സാധ്യതയുണ്ട്. പ്രമേഹം കണ്ണിന്റെ ഞരമ്പുകളെ വളരെയധികം ബാധ...
ഒരല്പം ശ്രദ്ധിച്ചാല് ചെറുപ്പക്കാരിലെ ഹൃദയാഘാതം ഒഴിവാക്കാം
25 September 2018
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഹൃദയാഘാതം ആര്ക്കും വരാം, അതിന് വലിപ്പച്ചെറുപ്പമില്ല. എന്നാല് പ്രായമായവരിലും ചെറുപ്പക്കാരിലും ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള് പലപ്പോഴും പലവിധമാണ്. ഇന്നത്തെ ജീവിത രീതിയും ഭക്ഷണശൈലിയുമാണ്...
ഭക്ഷണ പദാര്ഥങ്ങള് വീണ്ടും ചൂടാക്കി കഴിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്
24 September 2018
മിച്ചം വരുന്ന ഭക്ഷണ പദാര്ഥങ്ങള് പലപ്പോഴും നമ്മള് ദിവസങ്ങളോളം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം ചീത്തയായിട്ടില്ലെങ്കില് വീണ്ടും വീണ്ടും ചൂടാക്കി കഴിക്കുന്ന പതിവ് മിക്ക വീടുകളിലുമുണ്ട്. പക്ഷെ ചില ...
രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്
24 September 2018
ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ ശേഷി വര്ദ്ധിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസില് അടങ്ങിയിരിക്കന്ന വിറ്റാമിന് സിയാണ് രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് സ...
പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുതേ... ഒഴിവാക്കിയാല്
23 September 2018
ഒരു ദിവസം മുഴുവന് ഉന്മേഷവും ഊര്ജ്ജവും നിലനിര്ത്തണമെങ്കില് പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഏറെ പ്രധാനമാണ്. ഏറെ പ്രോട്ടീന് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവര്ക്ക് ദിവസം മുഴുവന് ഉന്മേഷം നിലനിര്ത്താനാകുമ...
കാടമുട്ട ദിവസവും കഴിച്ചാല്...
22 September 2018
വളരെയേറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് ഒത്തിണങ്ങിയ ഒന്നാണ് കാടമുട്ട. അഞ്ചു സാധാരണ മുട്ടയുടെ ഗുണം ഒരു കാടമുട്ടയിലൂടെ ലഭിയ്ക്കുമെന്നു പറയാം. പല തരത്തിലുള്ള പോഷകങ്ങളുടേയും വൈറ്റമിനുകളുടേയും കലവറയാണ് കാടമുട്ട. ശരീരത്തി...
ഹൈക്കിങ്ങിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം
21 September 2018
വിനോദസഞ്ചാരത്തിലൂടെ ആരോഗ്യം എന്നത് ഒരുപക്ഷെ നിങ്ങള്ക്ക് പുതിയ അറിവായിരിക്കാം. എന്നാല് അതെ..!!! വിനോദസഞ്ചാരത്തിലൂടെ നിങ്ങള്ക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കാന് കഴിയുന്നു. രസകരമായും ആവേശത്തോടെയും ഭാരം കുറയ്ക്കാന്...
